【正文】 ：地震突然發(fā)生地震時(shí)，要迅速鉆到床下、桌下，如在樓房，應(yīng)及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間，如廁所、廚房等。同時(shí)用被褥、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震間隙再盡快離開(kāi)住房，轉(zhuǎn)移到安全的地方。如果房屋倒塌，應(yīng)呆在床下或桌下千萬(wàn)不要移動(dòng)，要等到地震停止再到室外或等待救援。防震減災(zāi)日宣傳資料：火災(zāi)當(dāng)火災(zāi)發(fā)生時(shí)，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，迅速判斷危險(xiǎn)地點(diǎn)和安全地點(diǎn)，盡快撤離。逃生時(shí)不可蜂擁而出或留戀財(cái)物。必須穿過(guò)火區(qū)時(shí)，應(yīng)盡量用浸濕的衣物披裹身體，捂住口鼻，貼近地面。身上著火時(shí)，千萬(wàn)別奔跑，可就地打滾，將身上的火苗壓滅，或跳入就近的水池、水缸、小河等。身處樓上，尋找逃生路一般向下不向上。進(jìn)入樓梯間后，確定樓下未著火時(shí)再向下逃生。樓梯或門口被大火封堵，樓層不高時(shí)，可利用布匹、床單、地毯、窗簾等制成繩索，通過(guò)窗口、陽(yáng)臺(tái)、下水管等滑下逃生。如果樓層高，其他出路被封堵時(shí)，應(yīng)退到室內(nèi)，關(guān)閉通往著火區(qū)的門、窗，有條件的用濕布料、毛巾等封堵著火區(qū)方向的門窗，并用水不斷地澆濕，同時(shí)靠近沒(méi)有火的一方的門窗呼救。晚上可用手電筒、白布擺動(dòng)發(fā)出求救信號(hào)，決不可乘坐電梯，也不可貿(mào)然跳樓。防震減災(zāi)日宣傳資料：燃?xì)庑孤┮夯蜌?、天然氣、煤氣、沼氣具有有毒、易燃、易爆的性質(zhì)，如果泄漏，容易出現(xiàn)中毒、著火、爆炸等事故。發(fā)生燃?xì)庑孤?，?yīng)迅速關(guān)閉氣閥，打開(kāi)門窗通風(fēng)(動(dòng)作要輕緩，避免產(chǎn)生火花而引起爆炸)，抬中毒者離開(kāi)現(xiàn)場(chǎng)，再打電話報(bào)警或求救。在泄漏的燃?xì)馕聪⑶埃形鸫蜷_(kāi)抽油煙機(jī)或排風(fēng)扇排風(fēng)，切勿觸動(dòng)室內(nèi)電器開(kāi)關(guān)和在室內(nèi)撥打電話，更不能在室內(nèi)點(diǎn)火。燃?xì)庑孤┎⒅饡r(shí)，應(yīng)立即關(guān)閉氣閥，用浸濕的毛巾、被褥、衣物撲滅明火，再打開(kāi)門窗通風(fēng)。使用鋼瓶的用戶不能自行傾倒液化石油氣殘液，否則容易造成火災(zāi)和爆炸事故。不要使用超期未檢和報(bào)廢的氣瓶。正確安裝灶具，杜絕使用質(zhì)量低劣的灶具。燃?xì)馐褂眠^(guò)程中絕對(duì)不能無(wú)人看守?！妒刈o(hù)生命十大黃金法則》人生命，要守護(hù)，十條法則要記住，一旦災(zāi)害發(fā)生時(shí)，及時(shí)應(yīng)用心有數(shù)。１、地震：遇地震，先躲避，桌子床下找空隙，靠在墻角曲身體，抓住機(jī)會(huì)逃出去，遠(yuǎn)離所有建筑物，余震蹲在開(kāi)闊地。２、火災(zāi)：火災(zāi)起，怕煙熏，鼻口捂住濕毛巾，身上起火地上滾，不乘電梯往下奔，陽(yáng)臺(tái)滑下捆繩索，盲目跳樓會(huì)傷身。３、洪水：洪水猛，高處行，土房頂上待不成，睡床桌子扎木筏，大樹(shù)能拴救命繩，準(zhǔn)備食物手電筒，穿暖衣服度險(xiǎn)情。４、臺(tái)風(fēng)：臺(tái)風(fēng)來(lái)，聽(tīng)預(yù)報(bào)，加固堤壩通水道，煤氣電路檢修好，臨時(shí)建筑整牢靠，船進(jìn)港口深拋錨，減少出行看信號(hào)。５、泥石流：下暴雨，泥石流，危險(xiǎn)處地是下游，逃離別順溝底走，橫向快爬上山頭，野外宿營(yíng)不選溝，進(jìn)山一定看氣候。６、雷擊：陰雨天，生雷電，避雨別在樹(shù)下站，鐵塔線桿要離遠(yuǎn)，打雷家中也防患，關(guān)好門窗切電源，避免雷火屋里竄。７、暴雪：暴雪天，人慢跑，背著風(fēng)向別停腳，身體凍僵無(wú)知覺(jué)，千萬(wàn)不能用火烤，冰雪搓洗血循環(huán)，慢慢溫暖才見(jiàn)好。８、龍卷風(fēng)：龍卷風(fēng)，強(qiáng)風(fēng)暴，一旦襲來(lái)進(jìn)地窖，室內(nèi)躲避離門窗，電源水源全關(guān)掉，室外趴在低洼地，汽車?yán)锩娌豢煽俊＃?、疫情：?duì)疫情，別麻痹，預(yù)防傳染做仔細(xì)，發(fā)現(xiàn)患者即隔離，通風(fēng)消毒餐用具，人受感染早就醫(yī)，公共場(chǎng)所要少去。防化：化學(xué)品，有危險(xiǎn)，遺棄物品不要撿，預(yù)防煙火燃毒氣，報(bào)警說(shuō)明出事點(diǎn)，運(yùn)輸泄漏別圍觀，人在風(fēng)頭要離遠(yuǎn)。人生命，重于山，防災(zāi)避險(xiǎn)于未然，掌握技能常演練，祝愿人人保平安，祝愿人人保平安！[防震減災(zāi)]震后健康小常識(shí)一、震后嚴(yán)防重大傳染病蔓延各類病自救小常識(shí)地震發(fā)生后，大量房屋倒塌，下水道堵塞，垃圾遍地，污水橫流，飲用水被大面積污染，蚊蠅孽生，生態(tài)遭受嚴(yán)重破壞，腐爛變臭的畜禽尸體更成為各種病菌生長(zhǎng)繁殖的理想場(chǎng)所。大批災(zāi)區(qū)群眾集中在臨時(shí)住所，居住擁擠，人口密度大，極易引發(fā)一些傳染病并迅速蔓延。另外，災(zāi)區(qū)群眾普遍驚慌失措，身心交瘁，肌體對(duì)疾病的抵抗力明顯下降，也成為傳染病流行的誘發(fā)因素。因此，自古就有“大災(zāi)之后防大疫”的警示?！盀?zāi)害對(duì)于人群健康的威脅具有一定的持續(xù)性和滯后性，災(zāi)后的衛(wèi)生防病工作絲毫不能掉以輕心?！眰魅静》乐螌＜摇⒔夥跑?02醫(yī)院雜病科副主任醫(yī)師姜天俊接受記者采訪時(shí)表示，災(zāi)區(qū)的傳染病是完全可以預(yù)防的，對(duì)災(zāi)區(qū)群眾和救援人員而言，認(rèn)真了解并掌握必要的傳染病自身防護(hù)知識(shí)至關(guān)重要，甚至生命攸關(guān)。姜天俊指出，大災(zāi)之后可能出現(xiàn)大疫絕不是危言聳聽(tīng)，必須嚴(yán)密關(guān)注，加大防范力度，采取積極有效措施，杜絕災(zāi)區(qū)傳染病的蔓延和傳播。現(xiàn)將災(zāi)區(qū)可能發(fā)生的主要傳染病及其預(yù)防措施介紹如下。二、飲食、飲水不干凈引起的腸道傳染病如果災(zāi)區(qū)飲水和飲食衛(wèi)生得不到保證，腸道傳染病就會(huì)是大災(zāi)過(guò)后的最常見(jiàn)傳染病，比如感染性腹瀉、傷寒、霍亂、食物中毒、甲型肝炎等。預(yù)防措施：：取水點(diǎn)周圍50米內(nèi)禁止大小便和亂丟垃圾，保證飲用水的安全； ：大小便應(yīng)定點(diǎn)用漂白粉消毒處理，臨時(shí)搭建廁所應(yīng)征求防疫人員的同意和指導(dǎo)；、飲水衛(wèi)生：不喝生水和不明來(lái)歷的水，不吃腐爛變質(zhì)的食品；：災(zāi)區(qū)目前的自然環(huán)境正適合蒼蠅的生長(zhǎng)繁殖，而蒼蠅是傳播腸道傳染病的主要元兇，必須堅(jiān)決殺滅； ：飯前便后一定要徹底洗手，最好用流動(dòng)水洗手，時(shí)間至少在半分鐘以上，尤其注意對(duì)手背、指甲縫、手指指間等有皺褶部位的清洗，那是最容易藏污納垢的地方，有條件者擦以肥皂的洗手液。自救小常識(shí)：在沒(méi)有醫(yī)生指導(dǎo)的情況下，盡量因地制宜喝開(kāi)水和經(jīng)過(guò)消毒處理的水，飲食中可加上大蒜、醋消毒腸道。萬(wàn)一出現(xiàn)腹瀉、口干等脫水癥狀，可自己用“白開(kāi)水500毫升、一啤酒瓶蓋食鹽、糖10克”配臵液體服用，不能單喝開(kāi)水。三、蚊蟲傳播的傳染病目前災(zāi)區(qū)正值夏季，天氣潮濕，污水較多，正是蚊蟲滋生的理想場(chǎng)所，蚊蟲能傳播許多嚴(yán)重的傳染病，比如讓人寒顫高熱的瘧疾、致人昏迷癡呆的乙腦、使人一瘸一拐的登革熱等。預(yù)防措施：、滅蚊、驅(qū)蚊：注意引流居住地附近的污水，噴灑消滅躲藏在倒塌建筑物下面、瓦罐、樹(shù)洞等隱蔽部位的蚊蟲；睡覺(jué)地方最好有蚊帳，周圍噴灑驅(qū)蚊藥劑；飲用水加蓋、勤換水；野外救援時(shí)盡量穿吸汗的長(zhǎng)袖服裝，褲腿要包扎嚴(yán)實(shí)，必要時(shí)戴防蚊面罩。隨身攜帶風(fēng)油精備用，睡覺(jué)時(shí)在身體暴露部位噴灑。萬(wàn)一出現(xiàn)寒冷、高熱、舉動(dòng)異常及時(shí)與醫(yī)生聯(lián)系，尋求幫助。四、呼吸道傳染病災(zāi)區(qū)氣候變化快，早晚溫差大，災(zāi)區(qū)群眾和救援人員身心疲憊，抵抗力下降，很容易發(fā)生感冒、麻疹、風(fēng)疹、流腦等呼吸道傳染病，而且呼吸道傳染病在災(zāi)區(qū)人群聚集地、救援人員駐地一旦流行，后果嚴(yán)重。預(yù)防措施：，尤其夜間露宿，防受涼、淋雨。人多地方戴口罩；、清潔；，保持充足睡眠；；、有慢支肺氣腫糖尿病尿毒癥等易發(fā)肺炎者，可注肺炎鏈球菌疫苗1次；、風(fēng)疹疫情時(shí)，注射麻疹減毒活疫苗和風(fēng)疹疫苗；、咽痛、咳嗽等癥狀，要多休息和飲大量開(kāi)水，服解熱止咳化痰藥，必要時(shí)用抗生素。自救小常識(shí)：干活流汗時(shí)不要立即脫、減衣服，可先解開(kāi)幾粒紐扣，等汗退去后在逐漸脫衣。輪番作業(yè)，勞逸結(jié)合，避免長(zhǎng)時(shí)間透支體力，多飲開(kāi)水，出汗較多時(shí)飲用加有少量糖和鹽的開(kāi)水，不要長(zhǎng)時(shí)間喝純凈水。五、老鼠等動(dòng)物傳播的傳染病災(zāi)區(qū)的老鼠等動(dòng)物也處在極度恐慌之中，已經(jīng)死亡和從洞中跑出來(lái)并混進(jìn)人群的老鼠明顯增多。老鼠能傳播不少疾病，比如鼠疫、腎綜合征出血熱、鉤體病等。預(yù)防措施：防鼠、滅鼠，圈養(yǎng)動(dòng)物；動(dòng)物糞尿消毒后集中處理；臨時(shí)居所建在地勢(shì)較高、干燥、向陽(yáng)地帶，四周挖防鼠溝，保持一定坡度。床鋪距離地面2尺以上，盡量不睡地鋪。自救小常識(shí)：接觸糞便、污物最好戴手套和口罩，救援作業(yè)地方有污水的或雨中救援應(yīng)穿長(zhǎng)統(tǒng)膠靴。食品要放臵在安全部位，避免老鼠觸及。六、外傷后引起的傳染病抗震救災(zāi)難免皮膚被劃破、受傷，厭氧菌等可能會(huì)從傷口侵入身體，導(dǎo)致嚴(yán)重的破傷風(fēng)、氣性壞疽等傳染病。預(yù)防措施：救援時(shí)戴好手套，避免皮膚破損。一旦出現(xiàn)破損，特別是有比較深的傷口，應(yīng)及時(shí)清理創(chuàng)口，用干凈水沖去污物和血跡，不要讓破損傷口與土壤接觸。及時(shí)找到醫(yī)生尋求進(jìn)一步治療和觀察事宜。自救小常識(shí)：受傷后仔細(xì)觀察并記錄致傷物品、傷口部位和深度、出血情況，及時(shí)向醫(yī)生反映，以決定是否注射破傷風(fēng)抗毒素和類毒素。七、其他需要警惕的傳染病災(zāi)區(qū)群眾集中點(diǎn)和救援駐地衛(wèi)生條件差，有可能發(fā)生急性出血性結(jié)膜炎（紅眼病），該病主要通過(guò)公用毛巾、手帕、浴巾，一個(gè)臉盆洗臉等方式傳播，傳染性極強(qiáng)，傳播迅速。預(yù)防措施：勤洗手、不揉眼；嚴(yán)消毒、防播散。自救小常識(shí)：一旦染病，應(yīng)閉目休息，早期可冷敷以減少滲出。