【正文】 ，地震開始時(shí)，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋。權(quán)宜之計(jì)是躲在堅(jiān)固的床或桌下，倘若沒有堅(jiān)實(shí)的家具，應(yīng)站在門口，門框多少有點(diǎn)保護(hù)作用。應(yīng)遠(yuǎn)離窗戶，因?yàn)榇安ＡЭ赡苷鹚?。如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠(yuǎn)離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時(shí)失去平衡，應(yīng)躺在地上。倘若附近沒有空地，應(yīng)該暫時(shí)在門口躲避。切勿躲在地窯、隧道或地下通道內(nèi)，因?yàn)榈卣甬a(chǎn)生的碎石瓦礫會(huì)填滿或堵塞出口。除非它們十分堅(jiān)固，否則地道等本身也會(huì)震塌陷。地震時(shí)，木結(jié)構(gòu)的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時(shí)就會(huì)眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，保持房門通暢是明智之舉。發(fā)生大地震時(shí)，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時(shí)，保護(hù)頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。地震時(shí)，大橋也會(huì)震塌墜落河中，此時(shí)停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險(xiǎn)的。因此，如在橋上遇到地震，就應(yīng)迅速離開橋身。如果在學(xué)校或公共場(chǎng)所一旦發(fā)生地震，首先要做到聽從老師或現(xiàn)場(chǎng)工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應(yīng)就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護(hù)頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。同學(xué)們，我們國家對(duì)安全工作越來越重視，為了防止及降低各類傷亡事故的發(fā)生，在“防災(zāi)減災(zāi)日”到來之際，我們來審視我們生活學(xué)習(xí)的行為，我們應(yīng)該在每個(gè)行為細(xì)節(jié)中都要靠近安全遠(yuǎn)離危險(xiǎn)，做到：上下樓梯慢步輕聲靠右行，課間在教室、校園內(nèi)不打鬧，不追逐；體育課上嚴(yán)守上課紀(jì)律，聽從體育老師的話，不無故生事。同學(xué)們!安全在于防范未然，讓我們牢記安全重于泰山，樹立安全的意識(shí)，時(shí)時(shí)想安全，處處講安全，居安思危，就一定會(huì)創(chuàng)造出安全和諧的校園環(huán)境，我們的生命將會(huì)更加亮麗!謝謝大家！防災(zāi)減災(zāi)日致學(xué)生和家長一封信各位同學(xué)、尊敬的家長：今天是5月12日，我們迎來了第四個(gè)全國“防震減災(zāi)日”。四年前的5月12日，四川省汶川地區(qū)發(fā)生了自新中國以來最為可拍的災(zāi)難，地震造成7萬余人遇難，37萬余人受傷以及巨大的經(jīng)濟(jì)損失?！啊笔且粋€(gè)需要永遠(yuǎn)記住的日子。（2011年3月11日13時(shí)46分，地震引發(fā)了海嘯，并導(dǎo)致日本福島電站2號(hào)反應(yīng)堆發(fā)生爆炸。造成的損失更大。）“防災(zāi)減災(zāi)日”的設(shè)立，既是紀(jì)念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強(qiáng)全社會(huì)防震減災(zāi)意識(shí)，普及推廣全民防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失。地震帶來的災(zāi)難是可怕的，更為可怕的是，我們?nèi)狈?yīng)對(duì)地震的常識(shí)。為了便于您更好地指導(dǎo)孩子提高防范自然災(zāi)害的意識(shí)、掌握防范自然災(zāi)害的知識(shí)、提高在自然災(zāi)害面前自我保護(hù)的能力，特印發(fā)此《防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)告家長書》，將應(yīng)急和救助常識(shí)向您做個(gè)宣傳，希望您和您的孩子共同學(xué)習(xí)一下，這樣不至于當(dāng)?shù)卣饋砼R時(shí)手足無措，、地震應(yīng)急時(shí)應(yīng)注意什么？(1)震時(shí)是跑還是躲? 我國大多數(shù)專家認(rèn)為，震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方是應(yīng)急避震較好的辦法。所謂就近避震，是根據(jù)不同情況采取不同對(duì)策。1．如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時(shí)，要沉著冷靜，特別是當(dāng)場(chǎng)內(nèi)斷電時(shí)，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應(yīng)就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護(hù)頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。2．地震時(shí)，你正在商場(chǎng)、書店、展覽館等處，應(yīng)選擇結(jié)實(shí)的柜臺(tái)、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護(hù)頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。3．正在上課的學(xué)生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。4．正在進(jìn)行比賽的體育場(chǎng)，應(yīng)立即停止比賽，穩(wěn)定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場(chǎng)外疏散。二、怎樣避震較安全的躲避地方有：牢固的桌下或床下；低矮、牢固的家具邊； 開間小、有支撐的房間，如衛(wèi)生間；震時(shí)不應(yīng)采取的行為： 千萬不能跳樓； 不到樓梯去； 更不要樓道口想擠出去，防止發(fā)生更大的踩踏傷亡；若門打不開要抱頭蹲下，抓牢墻上的扶手。身體應(yīng)采取什么姿勢(shì)? “伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，盡量蜷曲身體，使身體重心降低，同時(shí)，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。怎樣保護(hù)身體重要部位? 保護(hù)頭頸部：低頭，用手護(hù)住頭部或后頸，有可能時(shí)，用身邊的物品如書包、被褥、沙發(fā)墊等頂在頭上。保護(hù)眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入。保護(hù)口、鼻：有可能時(shí)，用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。三、地震時(shí)的自救四大常識(shí)1．大地震時(shí)不要急破壞性地震從人感覺振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬不要驚慌，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘，關(guān)掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子、床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震。2．人多先找藏身處學(xué)校，商店，影劇院等人群聚集的場(chǎng)所如遇到地震，最忌慌亂，應(yīng)立即躲在課桌，椅子或堅(jiān)固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場(chǎng)工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。3．遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū) 如在街道上遇到地震，應(yīng)用手護(hù)住頭部，迅速遠(yuǎn)離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠(yuǎn)離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。4．被埋要保存體力如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設(shè)法自救。無法脫險(xiǎn)時(shí)，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。紀(jì)念是為了科學(xué)地認(rèn)識(shí)災(zāi)難，有效地防震減災(zāi)。地震無法預(yù)報(bào)，但能預(yù)防，這是一項(xiàng)長期而艱巨的任務(wù)。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)中展現(xiàn)出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻(xiàn)、積極向上的精神，努力學(xué)習(xí)、提高本領(lǐng)，將來為國家、為社會(huì)做出一份貢獻(xiàn)。防災(zāi)減災(zāi)宣傳口號(hào)、標(biāo)語 同心同德共建和諧 增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)能力 人人有責(zé) 從我做起 防災(zāi)減災(zāi)靠大家 提高防災(zāi)減災(zāi)能力 增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識(shí) 災(zāi)害來了少傷亡 防災(zāi)減災(zāi) 安全和諧靠大家 和諧平安你我他 有你參與更精彩 和諧社會(huì)家家受益 關(guān)愛生命靠大家 減災(zāi)換得幸福來 提高防災(zāi)減災(zāi)意識(shí) 防災(zāi)減災(zāi)靠大家 全民參與共筑平安 和諧社會(huì)年年歲歲 預(yù)防要及時(shí) 心連心構(gòu)建和諧家園 積極防災(zāi)不放松 積極防災(zāi)保平安 減災(zāi)利國又利家 防災(zāi)減災(zāi)重行動(dòng) 和諧中國心連心 提高防災(zāi)減災(zāi)技能