【正文】 ，地震開始時，如果正在屋內(nèi)，切勿試圖沖出房屋。權宜之計是躲在堅固的床或桌下，倘若沒有堅實的家具，應站在門口，門框多少有點保護作用。應遠離窗戶，因為窗玻璃可能震碎。如在室外，不要靠近樓房、樹木、電線桿或其他任何可能倒塌的高大建筑物。盡可能遠離高大建筑物，跑到空地上去。為免地震時失去平衡，應躺在地上。倘若附近沒有空地，應該暫時在門口躲避。切勿躲在地窯、隧道或地下通道內(nèi)，因為地震產(chǎn)生的碎石瓦礫會填滿或堵塞出口。除非它們十分堅固，否則地道等本身也會震塌陷。地震時，木結構的房子容易傾斜而致使房門打不開，這時就會眼睜睜地把命丟掉。所以，不管出不出門，保持房門通暢是明智之舉。發(fā)生大地震時，擱板上的東西及書架上的書等可能往下掉。這時，保護頭部是極其重要的。在緊急情況下可利用身邊的棉坐墊、毛毯、枕頭等物蓋住頭部，以免被砸傷。地震時，大橋也會震塌墜落河中，此時停車于橋上或躲避于橋下均是十分危險的。因此，如在橋上遇到地震，就應迅速離開橋身。如果在學?；蚬矆鏊坏┌l(fā)生地震，首先要做到聽從老師或現(xiàn)場工作人員的指揮，千萬不能慌亂、擁擠。應就地蹲在桌子或其他支撐物下面，用手或其他東西保護頭部，盡量避開吊燈、電扇等懸掛物。待地震過后，聽從指揮，有組織地迅速撤離。同學們，我們國家對安全工作越來越重視，為了防止及降低各類傷亡事故的發(fā)生，在“防災減災日”到來之際，我們來審視我們生活學習的行為，我們應該在每個行為細節(jié)中都要靠近安全遠離危險，做到：上下樓梯慢步輕聲靠右行，課間在教室、校園內(nèi)不打鬧，不追逐；體育課上嚴守上課紀律，聽從體育老師的話，不無故生事。同學們!安全在于防范未然，讓我們牢記安全重于泰山，樹立安全的意識，時時想安全，處處講安全，居安思危，就一定會創(chuàng)造出安全和諧的校園環(huán)境，我們的生命將會更加亮麗!謝謝大家！防災減災日致學生和家長一封信各位同學、尊敬的家長：今天是5月12日，我們迎來了第四個全國“防震減災日”。四年前的5月12日，四川省汶川地區(qū)發(fā)生了自新中國以來最為可拍的災難，地震造成7萬余人遇難，37萬余人受傷以及巨大的經(jīng)濟損失?！啊笔且粋€需要永遠記住的日子。（2011年3月11日13時46分，地震引發(fā)了海嘯，并導致日本福島電站2號反應堆發(fā)生爆炸。造成的損失更大。）“防災減災日”的設立，既是紀念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘、后事之師，增強全社會防震減災意識，普及推廣全民防災減災知識和避災自救技能，最大限度地減輕自然災害的損失。地震帶來的災難是可怕的，更為可怕的是，我們?nèi)狈獙Φ卣鸬某ＷR。為了便于您更好地指導孩子提高防范自然災害的意識、掌握防范自然災害的知識、提高在自然災害面前自我保護的能力，特印發(fā)此《防災減災知識告家長書》，將應急和救助常識向您做個宣傳，希望您和您的孩子共同學習一下，這樣不至于當?shù)卣饋砼R時手足無措，、地震應急時應注意什么？(1)震時是跑還是躲? 我國大多數(shù)專家認為，震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方是應急避震較好的辦法。所謂就近避震，是根據(jù)不同情況采取不同對策。1．如果你正在影劇院、體育館等處遇到地震時，要沉著冷靜，特別是當場內(nèi)斷電時，不要亂喊亂叫，更不得亂擠亂擁，應就地蹲下或躲在排椅下，注意避開吊燈、電扇等懸掛物，用皮包等物保護頭部，等地震過后，聽從工作人員指揮，有組織地撤離。2．地震時，你正在商場、書店、展覽館等處，應選擇結實的柜臺、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角處就地蹲下，用手或其它東西護頭，避開玻璃門窗和玻璃櫥窗，也可在通道中蹲下，等待地震平息，有秩序地撤離出去。3．正在上課的學生，要在老師的指揮下迅速抱頭、閉眼，躲在各自的課桌下，絕不能亂跑或跳樓，地震后，有組織地撤離教室，到就近的開闊地帶避震。4．正在進行比賽的體育場，應立即停止比賽，穩(wěn)定觀眾情緒，防止混亂擁擠，有組織有步驟地向體育場外疏散。二、怎樣避震較安全的躲避地方有：牢固的桌下或床下；低矮、牢固的家具邊； 開間小、有支撐的房間，如衛(wèi)生間；震時不應采取的行為： 千萬不能跳樓； 不到樓梯去； 更不要樓道口想擠出去，防止發(fā)生更大的踩踏傷亡；若門打不開要抱頭蹲下，抓牢墻上的扶手。身體應采取什么姿勢? “伏而待定”，即蹲下、坐下或趴下，盡量蜷曲身體，使身體重心降低，同時，雙手要牢牢抓住身邊的牢固物體，以防摔倒或因身體失控移位，暴露在物體外而受傷。怎樣保護身體重要部位? 保護頭頸部：低頭，用手護住頭部或后頸，有可能時，用身邊的物品如書包、被褥、沙發(fā)墊等頂在頭上。保護眼睛：低頭、閉眼，以防異物侵入。保護口、鼻：有可能時，用濕毛巾捂住口、鼻，以防灰塵、毒氣吸入。三、地震時的自救四大常識1．大地震時不要急破壞性地震從人感覺振動到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時間內(nèi)你千萬不要驚慌，應根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門外。如果住的是樓房，千萬不要跳樓，應立即切斷電閘，關掉煤氣，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子、床鋪等下面，震后迅速撤離，以防強余震。2．人多先找藏身處學校，商店，影劇院等人群聚集的場所如遇到地震，最忌慌亂，應立即躲在課桌，椅子或堅固物品下面，待地震過后再有序地撤離。教師等現(xiàn)場工作人員必須冷靜地指揮人們就地避震，決不可帶頭亂跑。3．遠離危險區(qū) 如在街道上遇到地震，應用手護住頭部，迅速遠離樓房，到街心一帶。如在郊外遇到地震，要注意遠離山崖，陡坡，河岸及高壓線等。正在行駛的汽車和火車要立即停車。4．被埋要保存體力如果震后不幸被廢墟埋壓，要盡量保持冷靜，設法自救。無法脫險時，要保存體力，盡力尋找水和食物，創(chuàng)造生存條件，耐心等待救援人員。紀念是為了科學地認識災難，有效地防震減災。地震無法預報，但能預防，這是一項長期而艱巨的任務。我們要珍惜生命、熱愛生命，特別是要學習抗震救災中展現(xiàn)出來的不屈不撓、克服困難、無私奉獻、積極向上的精神，努力學習、提高本領，將來為國家、為社會做出一份貢獻。防災減災宣傳口號、標語 同心同德共建和諧 增強防災減災能力 人人有責 從我做起 防災減災靠大家 提高防災減災能力 增強防災減災意識 災害來了少傷亡 防災減災 安全和諧靠大家 和諧平安你我他 有你參與更精彩 和諧社會家家受益 關愛生命靠大家 減災換得幸福來 提高防災減災意識 防災減災靠大家 全民參與共筑平安 和諧社會年年歲歲 預防要及時 心連心構建和諧家園 積極防災不放松 積極防災保平安 減災利國又利家 防災減災重行動 和諧中國心連心 提高防災減災技能