【正文】 。為此，我打算多做一些數(shù)學(xué)題，并試著做一些奧數(shù)題，爭(zhēng)取每道數(shù)學(xué)題都做的快速、準(zhǔn)確。第三，英語方面。我的英語讀、寫水平還可以，但在聽力方面有一些差距，暑假里在學(xué)劍橋英語的同時(shí)，多聽一些英語磁帶，多做一些英語聽力題，每天早晨拿出半個(gè)小時(shí)聽劍橋英語磁帶，爭(zhēng)取在英語聽力方面有所提高。第四，課外興趣。我在美術(shù)方面很有天賦，并且很喜愛美術(shù)。今年暑假，我還參加美術(shù)班培訓(xùn)，鞏固提高水粉畫水平。我對(duì)計(jì)算機(jī)也是情有獨(dú)鐘，爭(zhēng)取爭(zhēng)得爸爸媽媽的同意在每天按計(jì)劃完成學(xué)習(xí)任務(wù)以后能夠上網(wǎng)做一些小制作，玩一些小游戲。第五，生活方面。以前，每天我都是過著衣來伸手、飯來張口的日子，除了學(xué)習(xí)什么也不干的，從這個(gè)暑假開始，我決定幫媽媽做一些力所能及的家務(wù)活，鍛煉自己的自理能力。比如抽時(shí)間幫媽媽刷碗、洗衣服、打掃衛(wèi)生等。第五篇：2021年河北衡水中小學(xué)暑假放假時(shí)間通知時(shí)間過得很快,馬上就要放暑假了,河北衡水中小學(xué)暑假放假時(shí)間已經(jīng)公布了,下面就隨小編一起去了解一下吧,小編在這給大家?guī)?021年河北衡水中小學(xué)暑假放假時(shí)間通知_2021年放暑假安全注意事項(xiàng)，歡迎大家借鑒參考!2021年河北衡水中小學(xué)暑假安排衡水高新區(qū)社會(huì)事業(yè)發(fā)展局、濱湖新區(qū)社會(huì)事務(wù)管理局，市直各高中(中職)學(xué)校、幼兒園、特殊教育學(xué)校:根據(jù)疫情防控工作形勢(shì)，按照教育部及省市相關(guān)工作要求，結(jié)合我市實(shí)際，現(xiàn)就我市2021年中小學(xué)(含中等職業(yè)學(xué)校)暑假工作通知如下。一、放假時(shí)間安排2021年暑假，全市義務(wù)教育階段學(xué)校從7月10日開始，8月31日結(jié)束9月1日正式開學(xué)普通高中中等職業(yè)學(xué)校從7月12日開始，8月22日結(jié)束，8月23日正式開學(xué)。幼兒園根據(jù)家長(zhǎng)需要可實(shí)行教師輪休制度。各縣市區(qū)各中小學(xué)校必須嚴(yán)格執(zhí)行市教育局關(guān)于中小學(xué)暑假時(shí)間的統(tǒng)一要求，不得以任何理由占用暑假時(shí)間集體補(bǔ)課二、妥善做好師生安全離校工作各縣市區(qū)各學(xué)校要根據(jù)本地本校實(shí)際，精準(zhǔn)測(cè)算人員流量。中小學(xué)生暑假安全注意事項(xiàng)一、外出活動(dòng)如何防止中暑?中暑是人持續(xù)在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發(fā)生在烈日下長(zhǎng)時(shí)間站立、勞動(dòng)、集會(huì)、徒步行軍時(shí)。輕度中暑會(huì)感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心。重度中暑可能會(huì)伴有高燒、昏迷、痙攣等。戶外活動(dòng)如何防止中暑呢?。大量出汗后，要及時(shí)補(bǔ)充水分。外出活動(dòng)，尤其是遠(yuǎn)足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。外出活動(dòng)前，應(yīng)該做好防曬的準(zhǔn)備，最好準(zhǔn)備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動(dòng)時(shí)一旦有中暑的征兆，要立即采取措施，尋找陰涼通風(fēng)之處，解開衣領(lǐng)，降低體溫?？梢噪S身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等藥品，以緩解輕度中暑引起的癥狀。如果中暑癥狀嚴(yán)重，應(yīng)該立即送醫(yī)院診治。二、保護(hù)視力應(yīng)當(dāng)注意什么?中小學(xué)生的主要任務(wù)是學(xué)習(xí)，所以養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣，保護(hù)視力十分重要。為此，應(yīng)當(dāng)做到：、寫字的姿勢(shì)要端正，眼睛與書本的距離應(yīng)保持大約30厘米。、寫字1小時(shí)左右要休息片刻，或者向遠(yuǎn)處眺望一會(huì)兒。、寫字。，也不要在走路或者乘坐汽車時(shí)看書。、操作電腦或者玩電子游戲機(jī)。，預(yù)防近視眼。戶外活動(dòng)安全同學(xué)們到戶外郊游、野營(yíng)、游戲、體育鍛煉，活動(dòng)的空間更廣闊，接觸的事物更加復(fù)雜多樣，存在的危險(xiǎn)因素也增加了。戶外活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意的安全問題有哪些呢?三、課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意什么?在每天緊張的學(xué)習(xí)過程中，課間活動(dòng)能夠起到放松、調(diào)節(jié)和適當(dāng)休息的作用。課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)注意以下幾方面：，課間活動(dòng)應(yīng)當(dāng)盡量在室外，但不要遠(yuǎn)離教室，以免耽誤下面的課程。，不要做劇烈的活動(dòng)，以保證繼續(xù)上課時(shí)不疲勞、精力集中、精神飽滿。，如做做操等。，要避免發(fā)生扭傷、碰傷等危險(xiǎn)。四、游泳時(shí)應(yīng)注意什么?游泳是一項(xiàng)十分有益的活動(dòng)，同時(shí)也存在著危險(xiǎn)。要保證安全，應(yīng)該做到：?；加行呐K病、高血壓、肺結(jié)核、中耳炎、皮膚病、嚴(yán)重沙眼等以及各種傳染病的人不宜游泳。處在月經(jīng)期的女同學(xué)也不宜去游泳。，不要到江河湖海去游泳?？梢耘芘懿健⒆鲎霾?，活動(dòng)開身體，還應(yīng)用少量冷水沖洗一下軀干和四肢，這樣可以使身體盡快適應(yīng)水溫，避免出現(xiàn)頭暈、心慌、抽筋現(xiàn)象。，劇烈運(yùn)動(dòng)和繁重勞動(dòng)以后不要游泳。，不要跳水。，不要貿(mào)然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助。五、在游樂場(chǎng)活動(dòng)應(yīng)注意哪些安全問題?近些年來，游樂業(yè)發(fā)展迅速，大大小小的游樂場(chǎng)遍布各地。去游樂場(chǎng)活動(dòng)應(yīng)注意的安全事項(xiàng)有：，活動(dòng)時(shí)要遵守游樂場(chǎng)的安全規(guī)定。，比較安全、正規(guī)的游樂場(chǎng)。，都要嚴(yán)格按規(guī)定采取保險(xiǎn)措施，例如系好安全帶、鎖好防護(hù)欄等、不要開玩笑或冒險(xiǎn)做出一些危險(xiǎn)的舉動(dòng)。，不要勉強(qiáng)參加活動(dòng)。六、游戲時(shí)如何保證安全?游戲是同學(xué)們生活中的重要內(nèi)容，在游戲中也要樹立安全觀念：。要遠(yuǎn)離公路、鐵路、建筑工地、工廠的生產(chǎn)區(qū)。不要進(jìn)人枯井、地窖，防空設(shè)施。要避開變壓器、高壓電線。不要攀爬水塔、電桿、屋頂、高墻。不要靠近深湖(潭、河、坑)、水井、糞坑、沼氣池等。這些地方非常容易發(fā)生危險(xiǎn)，稍有不慎，就會(huì)造成傷亡事故。不要做危險(xiǎn)性強(qiáng)的游戲，不要模仿電影、電視中的危險(xiǎn)鏡頭，例如扒乘車輛、攀爬高的建筑物、用刀棍等互相打斗、用磚石等互相投擲、點(diǎn)燃樹枝廢紙等。這樣做的危險(xiǎn)性很大，容易造成預(yù)料不到的惡果。游戲的時(shí)間不能太久。這樣容易過度疲勞，發(fā)生事故的可能性就會(huì)大大增加。最好不要在夜晚游戲，天黑視線不好，人的反應(yīng)能力也降低了。容易發(fā)生危險(xiǎn)。七、上體育課應(yīng)注意哪些安全事項(xiàng)?體育課在中小學(xué)階段是鍛煉身體、增強(qiáng)體質(zhì)的重要課程。體育課上的訓(xùn)練內(nèi)容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項(xiàng)也因訓(xùn)練的內(nèi)容、使用的器械不同而有所區(qū)別。(一)、上體育課時(shí)衣著上應(yīng)注意些什么?上體育課大多是全身性運(yùn)動(dòng)，活動(dòng)量大，還要運(yùn)用很多體育器械，如跳箱、單雙杠、鉛球……所以為了安全，上課時(shí)衣著有一定的講究。、校徽、證章等。、褲子口袋里不要裝鑰匙、小刀等堅(jiān)硬、尖銳鋒利的物品。，如果不戴眼鏡可以上體育課，就盡量不要戴眼鏡。如果必須戴眼鏡，做動(dòng)作時(shí)一定要小心謹(jǐn)慎。做墊上運(yùn)動(dòng)時(shí)，必須摘下眼鏡。，應(yīng)當(dāng)穿球鞋或一般膠底布鞋。，最好不穿鈕扣多、拉鎖多或者有金屬飾物的服裝。有條件的應(yīng)該穿著運(yùn)動(dòng)服。(二)上體育課時(shí)的安全注意事項(xiàng)，不能串跑道。這不僅僅是競(jìng)賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點(diǎn)沖刺時(shí)，更要遵守規(guī)則，因?yàn)檫@時(shí)人身體的沖力很大，精力又集中在競(jìng)技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴(yán)重,受傷。，必須嚴(yán)格按老師的指導(dǎo)助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠(yuǎn)訓(xùn)練的技術(shù)要領(lǐng)，也是保護(hù)身體安全的必要措施。，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標(biāo)槍等，一定要按老師的口令進(jìn)行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅(jiān)硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發(fā)生生命危險(xiǎn)。、雙杠和跳高訓(xùn)練時(shí)，器械下面必須準(zhǔn)備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅(jiān)硬的地面上，會(huì)傷及腿部關(guān)節(jié)或后腦。做單、雙杠動(dòng)作時(shí)，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時(shí)不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。、跳箱等跨躍訓(xùn)練時(shí)，器械前要有跳板，器械后要有保護(hù)墊，同時(shí)要有老師和同學(xué)在器械旁站立保護(hù)。、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運(yùn)動(dòng)的項(xiàng)目，做動(dòng)作時(shí)要嚴(yán)肅認(rèn)真，不能打鬧，以免發(fā)生扭傷。暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃第一，學(xué)習(xí)計(jì)劃，具體如下：、數(shù)、外三門暑假作業(yè)。計(jì)劃大概每天完成6面暑假作業(yè)。，文言文，日積月累等等。并有重點(diǎn)的選擇背誦。，默寫有關(guān)單詞，聽磁帶。，報(bào)紙，還可以看看動(dòng)畫片，但時(shí)間不能太長(zhǎng)。，作文10篇，練好鋼筆字。第二，生活計(jì)劃具體如下：，比如：做飯、洗衣服。幫父母干一些力所能及的家務(wù)活，掃掃地，給父母捶捶背，幫父母買點(diǎn)東西等等。，不私自下河游泳，不能私自外出，不做危險(xiǎn)違法的事。，堅(jiān)持跑步，每個(gè)星期天去爬一次山。每個(gè)星期六去游泳館游泳一次。每天還要早起，不睡懶覺關(guān)于小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃表標(biāo)準(zhǔn)版關(guān)于小學(xué)生暑假生活學(xué)習(xí)計(jì)劃表標(biāo)準(zhǔn)版。如果父母不在家，不能給陌生人開門，不跟陌生人講話，見人要有禮貌。