【正文】 讓參訓學員的身體、心理上獲得安全保障，是拓展訓練課程更好地發(fā)展甚至進入學校教學課程中至關重要的一環(huán)。為了消除隱患需要遵守：（1）雙重保護原則素拓訓練時所有需要安全保護的訓練項目，都必須進行雙重保護演練，其中任意一種保護方法均足以保證在實施過程中學生的安全。（2）器械備份原則任何需要器械保護之外，都必須安置備份器械。（3）多次復查原則所有的安全保護器械合理使用，完成后必須再復查一遍，操作中部分保護要多次檢查，消除操作失誤的可能性。（4）全程監(jiān)護原則拓展教練對項目進行中可能遇到的安全問題進行全程監(jiān)護，將任何隱患消除在萌芽中。在進行素質拓展培訓的過程中，班里的臨時負責人必須配合教練的工作，幫助教練進行一些活動。在進行培訓的過程中同學們要聽從教練的指揮。戶外拓展活動策劃書12一、活動主題：“凝聚心感悟 放松好心情”二、活動宗旨：活躍團隊氣氛，加強團隊協(xié)作；鍛煉身體，放松心情；提高員工積極性，豐富企業(yè)文化。三、活動主體：全體員工四、時間地點：年 月 日【星期六】 水磨溝公園五、行程安排：時間 項目六、注意事項（一）要求全體員工積極參加，無特殊情況不得請假。（二）活動整個過程，以片區(qū)為單位，片區(qū)主管切實負責，（三）做好通訊聯(lián)絡協(xié)調工作，有情況及時匯報。（四）活動期間，一定要注意安全，聽從指揮。（五）建議不要攜帶太多財務和貴重物品，以免丟失，身份證和銀行卡應妥善保管。（六）保護環(huán)境很重要，除了笑聲什么都別留下。游戲一《拔 河》游戲規(guī)則：每組8人，分兩組：A組為：A、BB行政辦2人；B組為：C、D、E、財務2人。在地上畫一條分界線，每組隊員站于分界線3米之外，每組隊員握緊繩子，用力向后拔；勝利一方分兩組，用力向后拔；勝利一方再次分兩組，繼續(xù)拔，勝利一方為贏家。將每人獲得一份獎品。道 具：繩子裁 判：游戲二《多人跳大繩》游戲規(guī)則：每組10人，分3組：（1組：A、D、行政辦1人、姜副總；2組：BE、財務2人；3組：BC、行政辦1人、代總）2人掄繩。每兩人同時進繩區(qū)內，比賽時間為兩分鐘，在兩分鐘內跳數(shù)最多的獲勝，在比賽中，隊員應該積極配合，從而達到協(xié)調一致，以“8”字形連跳，不得插隊，插隊者不記個數(shù)。 策劃之家策劃書頻道道 具：大繩裁 判：:16:00游戲三《走三步》游戲規(guī)則：每組8人，分三組進行（1組：A、E。2組AD。3組BC），各組圍成一個大圈，同時每人向前走三步，三組同時進行游戲看哪一組的圈堅持最久，為贏家。贏家將得到獎品。 備注裁 判：游戲四《傳呼啦圈》游戲規(guī)則：14人一組，分兩組：A組為：A、BB行政辦2人；B組為：C、D、E、財務2人。組手拉手圍成一個封閉的圓圈，在其中一人手臂上套上一個呼啦圈，比賽開始時，各小組同時運動，在不許用手的情況下，把呼啦圈穿過每個人的身體，最后傳一圈，最先完成的一組勝出；勝出一方分兩組，繼續(xù)進行，勝出一方將是贏家并領取獎品。 道 具：呼啦圈2個（1米寬）裁 判:游戲五：《綁腿行軍》游戲規(guī)則：4人一組，分7組：A、BBC、D、E、F（行政辦、財務各兩名）4人搭配，將每人的左右腳和旁邊隊友的腳捆綁在一起向前走。那一隊最先到終點，就是贏家。戶外拓展活動策劃書13活動時間：活動地點：活動對象人群：活動目的：加強員工之間的交流與學習，增進理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團隊精神?；顒觾热荩悍謭F隊的互動小游戲，自由活動（內容的具體形式文中將詳細說明）活動組織者：活動要求：活動參加者請遵守相關紀律，嚴禁個別人脫離群體獨自活動?；顒觾热莅才牛ùh）：互動小游戲：開展互動小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因為彼此之間的不熟悉而產生的尷尬與局促。因此，在設計互動游戲的時候我考慮可以多增加幾個切實可行的、操作簡單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂。備注：考慮到我們的人員比較多，所以同時運動起來的操作難度較大，因此，我們就要將一個大團隊分成若干個小組，以便于組織安排活動。在分組時，我們要打破大家自由組隊的傳統(tǒng)觀念，具體操作是：在前面一個游戲大家圍成一個大圈的前提下，讓大家以“5”循環(huán)報數(shù)，每個報到相同數(shù)字的員工自然地形成一個臨時組成的小組（該小組形成后，下面的活動就要以此為單位同步進行），這樣有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我們團隊精神的培育與構建?；佑螒蛑唬浩痍犆螒蚰康模?。2．鼓勵團隊成員之間互相溝通。3．把小組成員團結在一起。游戲時間：約5分鐘。步驟：1．將隊員劃分成若干個由8個人組成的小組（根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組）。2．各組在5分鐘內給自己的團隊起一個名字，名字可以有實際意義，也可用符號代替。3．各組進行自我介紹，介紹他們的隊名以及為什么選用這個名字。4．游戲過程中要稱呼他們的隊名?；佑螒蛑豪K圈接龍游戲目的：。2．激勵大家的創(chuàng)意。3．把小組成員團結在一起。游戲時間：約60分鐘。步驟：暫時保密動游戲之三：報數(shù)游戲目的：。2．激勵大家的創(chuàng)意。3．把小組成員團結在一起。游戲時間：約30分鐘。步驟：暫時保密其他物資：（考慮到當天的氣溫可能比較高，活動時的運動量也比較大，因此對水的需求也應該會比較高，我建議水儲備應該在4箱左右）。（建議每人一頂，在保護自己皮膚的同時也可以起到統(tǒng)一著裝的效果）。戶外拓展活動策劃書14活動主題：相約xxx，綻放你、我、他活動目的：豐富校園生活，彰顯學生的青春活力，加強同學們的團隊精神，增進同學間的合作交流，培養(yǎng)同學們的組織能力和創(chuàng)新能力，給與平臺讓同學們張揚個性，展現(xiàn)風采，在活動中與高校名師進行專業(yè)互動。活動宗旨：娛樂，放松壓力，展現(xiàn)自我，培養(yǎng)團隊精神。活動背景：在緊張繁忙的學習生活中，開展拓展活動，放松師生們的心情，緩解壓力，給與平臺，彰顯學生們的青春活力，尋找自信，加強同學們的團隊精神，增進同學間的合作交流，通過此次拓展活動，讓同學們相互鼓勵，使同學們都能更加自信的站上考場，取得優(yōu)異 的成績。主辦單位：xxx教育學校承辦單位：xxx教育學校xxx班支持單位：xxx武警部隊活動時間：20xx年12月7日至20xx年12月9日活動地點：xxx武警訓練基地活動設備：音響，麥克風（4支），話筒支架，攝像機，舞臺燈光器具，調音設備，電插板（3個），電腦（1臺），投影設備一套.(武警部隊內部設備)活動流程20xx年12月7日7：30集合8：00出發(fā)（xxx班學生先走，留下15人，對留在學校的學生進行統(tǒng)計，報到學校；檢查教室門窗是否完全關好，組織不去的學生打掃衛(wèi)生）使用車輛對學生以70至80人為單位進行運輸，交通工具為：軍用卡車（2輛）客車（1輛）車程單程為1小時所有學生4次可以完全運送到目的地。預計4至5小時。（預計周五路況較擁擠）xxx班學生在去到訓練基地后，xxx班負責會場布置（按分組來完成）午飯時間視情況而定，暫定12：00至13：00.下午活動時間為：14：00至17：00，由各班級自由組織。（有節(jié)目的同學于15：00進行彩排）xxx班活動時間負責布置會常晚飯時間暫定為17：30至18：30活動入場時間為19：00進場，19：30正式開始。23：00結束。歷時三個半小時。按照節(jié)目單來進行，在入場時發(fā)放貼有標簽的水果，用來活動中的抽獎。開場后，先由主持人介紹到場嘉賓領導，而活動結束再由主持人致結束語。12月8日9:00活動開始（xxx班25名同學布置會場；20名同學負責活動中的計時計分）10：30禮儀組準備接待嘉賓（6—8個女生；負責迎接嘉賓接到會場）11：30或12:00午餐（暫定）14:00—14:30（活動開始）待定一．禮儀組接待領導進場二．各小組安排各班級入場三．14:四．五．各班級專業(yè)展示a音樂班 bxxx班（10 —20人詩歌朗誦） c美術班（美術作品走秀）a音樂班 bxxx班（舞蹈等） c美術班，xxx班四個節(jié)目，美術班兩個:00晚餐（暫定）18:30篝火晚會開始，瓜子（美術班兩袋，xxx班一袋，音樂班半袋）（如果領導在場唱酒歌歡迎）備注：領導發(fā)放獎品活動人員安排第一組：后勤組（負責后勤保障工作，物品保存。10—15人余思乾、王藝璇負責。）第二組：宣傳組（負責宣傳，活動統(tǒng)計，節(jié)目編排，海報工作，五套設計及布置。10—15人陳滿林、王曉丹負責）第三組：禮儀組（負責接待及獎品發(fā)放—配服裝，女生8—10人 吳海梅、王婭主要負責)第四組：采購組（負責所有物品的采購。10—15人 李元輝、彭星云、魯清福、康琪琳負責）第五組：衛(wèi)生組（xxx班全部參與，打掃四次晚會的衛(wèi)生） { （12月7日晚會和上午競賽由1,2,3,組負責）（下午領導講話4,5,6，組負責）（篝火晚會由7,8,9組負責）} 衛(wèi)生組總負責人：王珩第六組：應急組（主要負責安全，消防以及意外傷害應急）備注：滅火器2個，急救箱1個 張明發(fā)、王珩負責）第七組：攝影（男生5人，待定）游戲規(guī)則一． 扮時鐘（培養(yǎng)同學們的判斷能力以及協(xié)調性）在白板或者墻壁上畫一個大時鐘模型，分別將時鐘的刻度標示出來，三個人分別表演時鐘的時針，分針，秒針，在時鐘前面站成一縱隊(背向白板或墻壁)扮演者不看“時鐘”主持人任意給出一個時刻，比如：14：00時，零分，零秒，要xxxx時刻三根指針的同學的同學用手中的道具迅速的指向正確位置，錯誤或者指示慢的人受罰（俯臥撐50個）二． “怪獸過河”操作：a團隊在連成一體的情況下，通過一條60米的河（繩子作為河岸）b最多由八只手，四只腳可以接觸“河面”c團隊隊員有15分針討論如何操作目的：統(tǒng)一團隊領導能力，簡化工作流程，鍛煉團隊協(xié)作能力。規(guī)則：a通過“河面”期間，身體的其他部位不準接觸“河面”接觸視為失敗，團隊要接受懲罰，隊長接受雙倍懲罰。b通過“河面”的時間為2分針c若兩隊均沒有在規(guī)定的時間內完成，通過距離最長的一方為勝利者。三． “嘴咬撲克”操作：a全體拓展學生15人一組b每組的單個成員可以在特定游戲區(qū)域任意站位c向撲克由一個組員的嘴傳向下一位組員目的：鍛煉參與者的心理素質規(guī)則：a游戲期間，各組成員可以在特定游戲區(qū)域隨意調換位置，以增加游戲的難度。b各組組員參與者沒人只能咬一次撲克。c游戲進行中，撲克從嘴里掉出來者視為失敗需要進行懲罰四． 解手鏈形式：10人一組最佳時間：20分鐘目的：讓同學們體會在解決團隊問題方面都有什么步驟，聆聽在溝通中的重要性，以及團隊的合作精神。程序：1主持人讓每一個每個組員圍成一個同心圓2主持人說：先舉起你的右手，握住對面的那個人的手，再舉起你的左手，握住別人的手，現(xiàn)在你們對面一個錯綜復雜的問題，在不松手的情況下，想辦法解開3告訴大家一定可以解開，但有兩種答案，一種是大圈，另一種是兩個套著的環(huán)。4如果過程中實在解不開，主持人可允許同學決定兩只手斷開一次，但再次進行時必須馬上封閉。五． 頂氣球比賽道具：氣球一個，繩子一條參加人員：兩組對抗（每組一般3至7人）游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場地的正中央拉開（像網球網一樣）然后雙方排開用頭頂氣球，哪方先落地為輸，雙方輪流發(fā)球（體現(xiàn)配合能力和競爭能力）注意只能用頭，不能用其他部位。六． 搶伴舞五位男生，四位女生音樂響起，各位男士邀請一位女士跳舞，會有一個男士沒有舞伴請他獨舞，音樂暫停時，請各位交換舞伴，看哪位男士獨舞的時間最長，他就得表演節(jié)目一個。七． 同手同腳。程序：1由裁判吧兩個參與者的左、右腳綁在一起，并排列向前。2把準備好的氣球放在兩者之間。規(guī)則：1率先完成者獲勝。2期間氣球不準落地。3期間如果氣球掉落，比賽者摔倒可以調整繼續(xù)比賽。4比賽時間為5分鐘。八． 跳大繩程序：1．準備六條繩子，六條繩子相互接在一起（在中間打結）2．13個人為一組，一個人跳，12個人在掄動長繩，看哪一組跳的次數(shù)最多，跳的次數(shù)最多的一組獲勝。3．由場外主持負責計數(shù)。九．不管三七二十一1主持人請每區(qū)派一名選手上臺（越多越好）2主持人講解游戲規(guī)則：從一開始報數(shù)，每逢7和7的倍數(shù)不能說出，速度要快，犯規(guī)者淘汰出局，最終勝出的人為優(yōu)勝者3主持人宣布開始，大家監(jiān)督，報錯者出隊站到旁邊，剩下的人接著報數(shù)4主持人頒獎十．灰頭土臉準備一盤面粉，讓人們用力將面粉從盤中吹走十一．我是淑女將3至5本書放在同學的頭頂，并請他學模特走一圈，如果書掉，就重來。十二．踩氣球一次六人以上參加，在每個參與游戲的人腳上都綁上相同數(shù)量的氣球，然后規(guī)定一個時間（2~3分鐘）游戲開始后大家相互踩對方腳上的氣球，時間到時，看誰腳上剩下的氣球多的就是優(yōu)勝者。活動預算：XX元—2500元：蘋果700個：500元—600元瓜子：10元1公斤—50公斤（共計500元）小橘子:120公斤（10元3公斤）：400元花生：50公斤每公斤10元（共計500元）糖：30袋10元一袋（共計300元）：三等獎10人，每人一本筆記本5—8元一本（共計80元）二等獎：8人，每人一個鉛筆袋（共計160）一等獎：5個人，每人一本30元的書（共計150） 特等獎：3名每人一本50元的書（共計150）：氣球：500個（共計70元）打氣筒：2個（共計20元）大透明膠帶：5卷(共計25元）雙面膠：10—15卷（共計30元）彩帶：70元果盤：6—10個（共計50元）卡紙：20元標簽：400張（共計15元）：待定（1000元—XX元）15套左右：一個30元 藥品：{創(chuàng)可貼：20個（共計3元） 消毒水：一瓶（共計10元） 紗布5元 云南白