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消防安全體驗(yàn)日記-資料下載頁

2025-10-04 20:34本頁面
  

【正文】 杯都沒來得及放,一只手拿著水杯,另一只手捂著嘴和鼻子,彎著腰,順著扶手快速地走向操場,這時(shí),操場上已經(jīng)有很多人了,我們班可能是最后一個(gè)來到操場的。站在操場上,我們又開始練習(xí)隊(duì)形,還有口令呢!天好熱啊,回到教室喝了好多水。休息了一會(huì)兒,我們又練習(xí)了一遍。回家后我還跟媽媽練習(xí)了一次。媽媽說這可不是玩的,要認(rèn)真練習(xí),關(guān)鍵時(shí)候正確的方法是可以救很多人的命的。怎么樣,我的校園生活很豐富吧!第五篇:游泳體驗(yàn)日記游泳體驗(yàn)日記1我為什么要學(xué)游泳呢?因?yàn)槲野帧⑽覌尪疾粫?huì)游泳,所以才把我送去學(xué)游泳,僅僅3天就學(xué)會(huì)了。我身穿粉色的游泳衣,顯得格外漂亮。走過浸腳池,我看到了一片清澈的水。這就是“徐州游泳池”,我就在這里游泳。到了游泳池邊上,我像一只不會(huì)游泳的鴨子,哆哆嗦嗦地不敢下水。當(dāng)我聽到旁邊的人說,水只有1米25深,我都1米4了,難道還怕它?我這才松了一口氣。我下了水,感覺涼絲絲的,于是,我又上了“岸”,圍著游泳池跑了一圈。直到出了汗,我才敢下去。開始,我就只能在水里瞎撲騰,一不小心滑了一下,??!不好,我沉進(jìn)了水底,我馬上跳了起來。而且歪打正著學(xué)會(huì)了悶水,我高興地叫著:“我沒有嗆著!我學(xué)會(huì)悶水了!”媽媽在旁邊為我歡呼。我學(xué)會(huì)了悶水,那下一步呢?對(duì),學(xué)漂!我深吸了一口氣,把頭悶下去,然后四肢伸直,像一快木頭似的漂在水上。當(dāng)我站起來的時(shí)候,我一看,??!我漂了3米,這是我會(huì)游泳的第二步。后來,我加上手腳的配合,學(xué)會(huì)了換氣。Look!我學(xué)會(huì)了游泳!游泳體驗(yàn)日記2游泳既可以健身,又能鍛煉身體,我喜歡這項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)。我在松花江畔常常能看劈波斬浪的游泳健兒。冬泳的人們更是令人佩服。他們冒著零下三十度的嚴(yán)寒在冰冷刺骨的松花江水中暢游,圍觀的游人齊聲叫絕。我很羨慕,心想:我一定學(xué)會(huì)游泳,親自感受一下水中的快樂。媽媽為我找了一位很好的游泳教練教我學(xué)游泳。當(dāng)我第一次來到游泳館,覺得這里的一切都很新鮮。我望著碧藍(lán)的池水清澈見底,可是就是不敢下水,教練耐心地勸我,讓我勇敢一些。我試探著把著扶梯進(jìn)入水中,感覺自己仿佛在漂。在淺水區(qū)里,教練先教我下水憋氣,我原以為很簡單,可真正練起來并不容易,幾次把頭低下,又抬了起來,重新憋了口氣心想:沒什么了不起,別人能做到我也沒問題!一狠心,把頭往下一扎,透過泳鏡我什么都能看見,原來水中世界這樣神奇!練了一會(huì)兒,我自己就可以漂起來了,與游泳池的第一次親密接觸,我喜歡上了游泳。學(xué)游泳的關(guān)鍵是要戰(zhàn)勝自己,適應(yīng)環(huán)境。萬事開頭難嘛!如今我已學(xué)會(huì)了蛙泳、自由泳……通過學(xué)習(xí)游泳,我懂得了:“世上無難事,只怕有心人?!边@句話的道理。游泳體驗(yàn)日記3今天,爸爸說帶我去游泳,我高興的一蹦三尺高。我馬上收拾好之前爸爸給我買的游泳裝備。吃完午飯,我們就出發(fā)了。一路上,我興奮不已,腦海中一直想象著目的地的樣子。經(jīng)過兩個(gè)小時(shí)的路程,終于來到了山清水秀,景色優(yōu)美的蘆茨灣蟹坑村。我迫不及待的來到小河邊,河水清澈見底,有很多小魚。我換好泳裝,一下水,它們就飛快的四處亂跑,一會(huì)兒就沒了蹤影。我?guī)嫌斡救﹂_始學(xué)游泳??墒?,不管我怎么用力游,就是不會(huì)往前,老是在原地。這時(shí)候,爸爸過來了,告訴我,用手把水往身后撥,腳要上下來回不停打水花。我按照爸爸說的,果然慢慢的開始向前動(dòng)了,我游了一會(huì),覺得好累,比平時(shí)跑步還累,就坐在岸邊休息。我看到爸爸不用游泳圈都游的那么好,我一定要好好練習(xí),把游泳學(xué)會(huì)。突然,我的兩只小腳癢癢的,低頭一看,原來,有很多小魚在親我的小腳丫。我的腳輕輕一動(dòng),它們就跑了,我不動(dòng),它們又回來了。這個(gè)地方太好玩了,太漂亮了,簡直讓人流連忘返。游泳體驗(yàn)日記4暑假到了,天氣很熱。我不會(huì)游泳,所以媽媽讓我在一個(gè)游泳館里跟教練一起學(xué)游泳。第一天,我有點(diǎn)害怕。到了游泳館,教練讓我們喊口號(hào):“我是快樂的小海豚,學(xué)游泳,我能行?!边@個(gè)口號(hào)我們喊了三遍,我頓時(shí)感到了自信。然后我們?nèi)Q衣,準(zhǔn)備下水。我們?cè)诎渡嫌媚_打打水花玩玩后我們準(zhǔn)備下水。下水后,剛開始的時(shí)候很冷,但過了一會(huì)后,我們走一走后就漸漸熱了?!拔覀兘裉鞂W(xué)憋氣?!苯叹氄f教練先給我們演示了一遍,然后讓我們做。我一進(jìn)水,頭就有點(diǎn)疼。可教練讓我們憋10秒,我只好把頭往水里放。過了一會(huì)后,教練說要來檢查,這可嚇壞了我,因?yàn)槲业念^現(xiàn)在還疼呢。前兩次還是熬過來了??傻谌尉驮僖膊恍辛?,我只好繞過隊(duì)伍,這樣教練就不會(huì)讓我憋了。我之后就再也沒憋?!岸b忊彙币?下課了,我總算可以回家了。我換好衣服,趕快跑出來,跟大人們一起回家了。想想也后怕,我會(huì)不會(huì)得病了,怎么會(huì)頭疼呢?雖然這樣,但我還是很喜歡游泳!游泳體驗(yàn)日記5暑假到了,媽媽給我報(bào)了游泳班。我很開心。因?yàn)槲以缇推炔患按叵胂駰l小魚一樣自由自在地在水里游來游去。我的教練是個(gè)女老師,她很細(xì)心的教導(dǎo)我如何去學(xué)游泳,第一節(jié)課我開始背著背漂和手里拿著三角板去游,我有點(diǎn)害怕,不會(huì)憋氣總是嗆著,我就更加害怕了,更不敢在深水區(qū)游泳,我就選擇在靠近池岸游。所以,學(xué)習(xí)得特別慢。媽媽對(duì)我說,勇敢點(diǎn),人最大的敵人是自己,要克服自己內(nèi)心的恐懼。教練也對(duì)我說,背漂即使一只大象也不會(huì)沉下去,可是我就是放不開手腳。第一期我沒過關(guān),第二期我仍然保持原狀。第三期該何去何從?是放棄還是再堅(jiān)持。我記得第二期最后一天,一個(gè)救生員叔叔耐心地交給我好多技巧和方法,奇怪,我哭了幾次鼻子后,在媽媽的鼓勵(lì)下和自己的掙扎下,我竟然學(xué)會(huì)換氣了,我開始不害怕水了。也能簡單地游幾下了。于是,教練讓我再跟一期。第三期的日子里,我每天都非常認(rèn)真地練習(xí)動(dòng)作,我從三個(gè)背漂板變成現(xiàn)在一個(gè),昨天晚上竟然都去掉了。我也能在深水區(qū)游記下了。我越游越開心,我堅(jiān)信,這幾天,我一定好好練習(xí),一定順利通關(guān)。加油!游泳體驗(yàn)日記6回家鄉(xiāng)了,也終于學(xué)會(huì)游泳了?;氐郊亦l(xiāng)的我依然沒有失去對(duì)游泳的迷戀,依舊堅(jiān)持每天去游泳。但我不熟悉地形,一次驚險(xiǎn)的笑話就鬧出來了。我和媽媽、幺媽、爸爸、姐姐、弟弟、小弟、哥哥、幺爸一起去游泳,別看我們?nèi)硕?,?huì)游泳的就只有我、爸爸、幺爸、哥哥會(huì)。我們先在1米——1米6的水池游。還好我會(huì)游泳,不然我要被淹死了!最深的一端比我的頭還高20多厘米呢!不過后來爸爸、哥哥、幺爸偏要拉我到另一個(gè)水池,雖然有著火眼金睛的我會(huì)游泳,但我的火眼金睛并沒起上作用,沒有看到那個(gè)水池邊上寫著“水深2米,請(qǐng)注意安全!”這就九個(gè)大字。不用想都知道,我喝了整整N口水。最后,我好不容易才游到另一邊,卻不小心又喝了一口水,也就是N+1口水了!終于上了岸大家看著我的狼狽的樣子,都忍不住大笑起來。我呢,真是恨不得找個(gè)地縫鉆進(jìn)去啊?。?!唉,這一次游泳真驚險(xiǎn)??!不過,我學(xué)會(huì)了勇敢和堅(jiān)持?。∮斡倔w驗(yàn)日記7暑假里,我決定去雅典娜游泳館去學(xué)游泳。第一天上課,我們學(xué)習(xí)游泳的內(nèi)容是換氣。教練先讓我們?cè)谒嫔钌钗跉?,潛到水里面后用鼻子使勁吐口氣。我第一次嘗試發(fā)現(xiàn)十分難受。經(jīng)過幾次訓(xùn)練,我已經(jīng)不嗆水了。到了第二天,教練該教我們蛙泳了。剛開始,教練對(duì)我們講解了蛙泳的腿部動(dòng)作,首先把腳往里收,然后再把小腿往前彎曲,接著把腳向兩邊翻,最后把腳蹬開,再并攏。教練講解了腿部動(dòng)作之后,我們開始下水練習(xí)了。我們用浮板游,又把手搭在浮板上游。一邊換氣,一邊做腿上動(dòng)作。我剛開始游得笨手笨腳的,后來教練幫助了我,不一會(huì)我就學(xué)會(huì)了。教練看我學(xué)得快,于是讓我學(xué)蛙泳的手上動(dòng)作。其實(shí)這就是劃臂,每做兩組腿上動(dòng)作就換一口氣,而換氣的時(shí)候就要做一組這個(gè)劃臂動(dòng)作。很快,我就學(xué)會(huì)了游泳。經(jīng)過多次訓(xùn)練,我終于比較熟練的游泳了。游泳真是個(gè)辛苦的運(yùn)動(dòng),要做那么多訓(xùn)練,果然真累!雖然累,但堅(jiān)持就是勝利!游泳體驗(yàn)日記8今天好不容易不下雨了,我要求全家去游泳,媽媽很樂意,但是爸爸是一個(gè)旱鴨子,怎么說都不愿意去?我和媽媽就一起把拉了出去,前往游泳中心的方向走去。到游泳中心換好泳衣,當(dāng)我要下去游泳的時(shí)候,爸爸站在池邊,說什么都不下水。在我和媽媽勇敢的鼓勵(lì)下終于下水了,我和媽媽就教爸爸怎樣在水里吐氣。一開始的時(shí)候,爸爸像吹氣球一樣,在水里吐氣。但是在媽媽的教導(dǎo)下,爸爸很快學(xué)會(huì)了,在水里吐氣。要說媽媽,她可是學(xué)過游泳的。現(xiàn)在,爸爸和媽媽都在看我在水里怎樣在水里吐氣換氣,重復(fù)的練習(xí)。因?yàn)檫@個(gè)動(dòng)作媽媽教過我。媽媽讓我和爸爸一起在水里練了起來。而媽媽自己呢?就自己游起泳去了!等媽媽游泳回來的時(shí)候,爸爸練會(huì)了,我練得更好了。媽媽就讓我和爸爸一起比賽,看我和爸爸誰做得更好更標(biāo)準(zhǔn),開始的時(shí)候,我做得好。之后我和爸爸不分上下,到了最后爸爸竟然比我做得要更好一點(diǎn)。要回家了,在回家的路上,爸爸說了一句:”游泳也沒那么可怕,感覺還真好玩兒”!我們?nèi)乙黄鸸笮ζ饋怼_@真是一個(gè)奇怪的旱鴨子呀!
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