【正文】 世界之首。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界每3個(gè)吸煙人中就有一個(gè)是中國(guó)人，消耗著全世界煙草總量的三分之一。當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。梁?jiǎn)⒊f(shuō)：少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)，少年弱則國(guó)弱。為了摘掉煙草大國(guó)的帽子，為了下一代的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：不要讓煙霧籠罩我們!還我們一片清新的空氣吧!少年們，請(qǐng)遠(yuǎn)離香煙，過(guò)健康生活!謝謝大家!篇十九：尊敬的老師，親愛(ài)的小朋友們：大家，早上好!小朋友們，你們知道5月31日是什么日子呀?夏老師來(lái)告訴小朋友5月31日是世界無(wú)煙日，哪小朋友你們知道吸煙對(duì)人體的危害嗎?大量的資料早就證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所以“六一”“世界無(wú)煙日”人們應(yīng)該將此作為一個(gè)特別的提醒：成年人有責(zé)任送給孩子一個(gè)綠色、無(wú)煙、健康的成長(zhǎng)環(huán)境。一根小小的香煙，在大家眼中是如此渺小，但如果你們真正了解到它的危害，就會(huì)瞪目結(jié)舌!下面就讓我們來(lái)聽(tīng)一聽(tīng)香煙的自我介紹： 嗨，大家好!我叫香煙，世界上無(wú)人不知無(wú)人不曉，而且大家都特別喜歡我。尤其是男士，他們大都是我的“粉絲”。世界上約13億人熱衷于我，!你們別看我長(zhǎng)得小，看起來(lái)微不足道，可我的本領(lǐng)可大了!告訴你們吧，我體內(nèi)有4000多種化合物。怎么，你不相信?不是我自吹自擂，我們香煙個(gè)個(gè)都是最棒的，如果吸上一支，就會(huì)吸入幾十億個(gè)化合物顆粒，頓時(shí)就會(huì)精神抖擻。不過(guò)，你們吸入的顆粒中含有尼古丁、焦油、氨、苯等致癌物，其中僅僅焦油就含有幾十種致癌物，尼古丁還會(huì)使人成癮。我真的沒(méi)有想到我會(huì)給我的“粉絲”帶來(lái)這樣大的傷害，我自己聽(tīng)了這可怕的事實(shí)都有一種心驚肉跳的感覺(jué)。大概是因?yàn)槲姨珎肆?，人們便?月31日定為“世界無(wú)煙日”。孩子的健康成長(zhǎng)是家長(zhǎng)不可推卸的責(zé)任和愿望。但是有一個(gè)數(shù)字被許多家長(zhǎng)忽略：青少年在家中受二手煙危害的比例達(dá)到44%。當(dāng)大力倡導(dǎo)和推進(jìn)公共場(chǎng)所和工作場(chǎng)所禁煙，家庭吸煙卻成了法律監(jiān)管的空白，成為青少年遭受到二手煙污染和侵害的死角，在家庭禁煙更多依賴(lài)成人和家長(zhǎng)的自覺(jué)。小朋友們，聽(tīng)了香煙的自我介紹，你們希望香煙圍繞在我們身邊嗎?為了我們自己的健康,我們呼吁,全體小朋友都要自覺(jué)地遠(yuǎn)離香煙,香煙對(duì)我們有害無(wú)益。畢竟,沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新,沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!篇二十：學(xué)生世界無(wú)煙日國(guó)旗下演講稿同學(xué)們，老師們，大家早上好，我今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是《遠(yuǎn)離香煙，健康生活》。同學(xué)們，你們知道5月31日是什么日子嗎?是世界無(wú)煙日。同學(xué)們，你知道吸煙對(duì)人體的危害嗎?大量的科學(xué)研究證明，吸煙對(duì)人體健康的危害十分廣泛。所有煙草中都含有可導(dǎo)致人體發(fā)生多種致死性和致殘性毒素。吸煙者還容易患癌癥。既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢?原因主要有兩個(gè):一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài),不容易戒掉。另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是既害人又害己的行為，相反,認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情。對(duì)青少年來(lái)說(shuō)，吸煙的危害不僅會(huì)導(dǎo)致很多疾病，還會(huì)影響骨骼生長(zhǎng)發(fā)育，甚至可以導(dǎo)致早衰，早亡，吸煙還可能使青少年養(yǎng)成不良的生活習(xí)慣,誘發(fā)不良行為,甚至引發(fā)犯罪。反吸煙已成為我國(guó)迫在眉睫的當(dāng)務(wù)之急。吸煙有什么不好?煙草中有幾千種化學(xué)物質(zhì)，幾百種有害物質(zhì)，目前已經(jīng)明確的致癌物質(zhì)有69種，已經(jīng)有大量的臨床研究證明吸煙同肺癌、呼吸疾病和心腦血管疾病的發(fā)病與死亡密切相關(guān)。吸煙相關(guān)疾病呈現(xiàn)慢性滯后的過(guò)程，同吸煙指數(shù)密切相關(guān)。吸煙同肺癌、呼吸疾病和心腦血管疾病的發(fā)病呈劑量效應(yīng)關(guān)系，即每天吸煙的支數(shù)乘以煙齡。例如肺癌，如每天吸煙超過(guò)20支，連續(xù)吸煙超過(guò)20年，吸煙指數(shù)大于400，這樣的煙民我們定義為肺癌的高危人群，通過(guò)低劑量螺旋CT可以早起發(fā)現(xiàn)早期肺癌。立即戒煙會(huì)不會(huì)影響身體健康?戒煙不會(huì)影響身體健康，而且戒煙有利于身體健康!吸煙相關(guān)疾病包括肺癌、呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。戒煙則可以降低相關(guān)疾病發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，如果您是重度煙民，煙齡超過(guò)30年以上，突然戒煙有可能會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀。所以需要戒煙門(mén)診醫(yī)生的幫助。戒煙后是否會(huì)造成體重增加?由于長(zhǎng)期吸煙影響消化系統(tǒng)多種消化酶功能，戒煙后這些酶功能恢復(fù)正常，消化吸收功能明顯改善。如果戒煙過(guò)程中不重視調(diào)整飲食，不重視適當(dāng)鍛練身體，特別是有煙民朋友用吃零食代替吸煙習(xí)慣動(dòng)作，導(dǎo)致攝入增多而引起體重增加。如何戒煙，放松神經(jīng)。飲食清淡，多食蔬菜、水果，喝酸性果汁和溫水，兩餐之間喝6～8杯水加速體內(nèi)殘積的尼古丁排出體外。不要食用容易引起煙癮的高糖、高脂食品。、奶制品，盡量少接觸吸煙環(huán)境，并開(kāi)展勸阻別人的吸煙活動(dòng)。，生活做到有規(guī)律?？酥茝?qiáng)烈地吸煙嗜欲，打消吸煙念頭，用深呼吸，喝水等來(lái)分散煙癮，忍不住煙癮時(shí)可立即淋浴。，做深呼吸15～30分鐘。，改喝牛奶、新鮮水果或果汁。，不要吃油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。，以及維生素B類(lèi)食品，安定神經(jīng)排除尼古丁。過(guò)了最初5天，可按下列方法保持戒煙“戰(zhàn)績(jī)”： 戒煙抑制起著決定作用，但完全靠意志戒煙也不實(shí)際，如果你決定戒煙，需將意志和不抽煙的環(huán)境結(jié)合起來(lái)才有效。 買(mǎi)幾包不想抽的煙，在最不想抽的時(shí)候，強(qiáng)迫自己抽，直到對(duì)煙惡心為止。在患感冒或消化道疾病時(shí)對(duì)香煙常產(chǎn)生一種生理上的自然厭惡，此時(shí)戒煙效果顯著。 多了解吸煙有害的書(shū)籍、廣播和資料，從而產(chǎn)生恐懼，增強(qiáng)在心理和情緒上戒煙的動(dòng)力。 當(dāng)想抽煙時(shí)，用別的東西代償，將大部分時(shí)間花在看報(bào)紙、書(shū)刊雜志、種花或工作學(xué)習(xí)上，或轉(zhuǎn)移興趣的方向，如口香糖、瓜子等，實(shí)在想抽時(shí)刁煙斗、嚼口香糖，用鋼筆或鉛筆取代手持煙的習(xí)慣動(dòng)作。 頭暈時(shí)洗臉、淋浴。飯后刷牙漱口，嘴里難受時(shí)漱口。焦慮胸悶時(shí)作10次深呼吸。感到無(wú)聊時(shí)聽(tīng)音樂(lè)、深呼吸。疲倦時(shí)深呼吸、休息。失眠時(shí)喝牛奶、放松身體。等車(chē)等人時(shí)吃瓜子、嚼口香糖。穿干凈沒(méi)煙味的衣服。參加宴會(huì)時(shí)避免和抽煙的人攀談。喉嚨干或談話(huà)時(shí)喝茶、喝咖啡。篇二十一：中學(xué)生世界無(wú)煙日國(guó)旗下演講稿當(dāng)一支香煙被點(diǎn)燃，并被一口一口地吸入體內(nèi)時(shí)，你可知道一襲白衣的“妖精”正順著你的呼吸道，慢慢地開(kāi)始了他的這場(chǎng)身體掠奪之戰(zhàn)。白色本是純潔的象征,可，到了煙草的世界，他變得邪惡。滾滾而又致命的白煙，直入體內(nèi)，不得不說(shuō)，她小不足以致命，但時(shí)間久了，越積越多，它，足以致命!5月31日是“世界無(wú)煙日”自20世紀(jì)50年代以來(lái)，全球范圍內(nèi)已有大量流行病學(xué)研究證實(shí)，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。全世界因吸煙造成各種疾病而死亡的人數(shù)高達(dá)500萬(wàn)。世界衛(wèi)生組織報(bào)告說(shuō)：目前每10名死亡者就有1人是因?yàn)槲鼰煂?dǎo)致死亡的，平均每6秒就有一個(gè)人因香煙而死，可見(jiàn)香煙的危害。據(jù)說(shuō)一根香煙可以導(dǎo)致數(shù)百只小白鼠在瞬間死亡，可見(jiàn)尼古丁是多么的可怕。為了引起國(guó)際社會(huì)對(duì)煙草危害人類(lèi)健康的重視，世界衛(wèi)生組織于起，世界無(wú)煙日定為每年的5月31日，也就是兒童節(jié)的前一天，這樣就是為了警告我們“為了我們的身心健康，要從小拒絕吸煙”關(guān)于青少年吸煙的危害這里還有一個(gè)小故事。據(jù)報(bào)道，某中學(xué)的一名同學(xué)李某原是一名各方面較好的同學(xué)，身體十分健康，但從染上煙癮之后，成績(jī)變得很差，各方面開(kāi)始下降，特別是自己的身體也因吸煙而變的面色微黃、彎腰駝背、自己的肺也變成了黑色，并且有時(shí)會(huì)因?yàn)闆](méi)錢(qián)而攔路搶劫一些中小學(xué)生，最后走上了違法犯罪的道路。所以當(dāng)發(fā)達(dá)國(guó)家的煙草商因在本國(guó)受到限制與責(zé)難，千方百計(jì)地向中國(guó)和發(fā)展中國(guó)家推銷(xiāo)香煙、誘惑青少年吸洋煙時(shí)，我們廣大青少年決不能“誤上賊船”。為了使人們意識(shí)到吸煙所帶來(lái)的各種各樣的危害，各國(guó)政府都在不遺余力地宣傳“吸煙有害健康”，我國(guó)就有禁止香煙廣告的規(guī)定，聯(lián)合國(guó)也特別制定了每年的5月31日為“世界無(wú)煙日”。目的是創(chuàng)造一個(gè)清新、環(huán)保、綠色的“地球村”，讓全人類(lèi)的生活環(huán)境變得更健康、更美好。吸煙者的肺如被烏云籠罩了一樣，烏黑一片。吸煙者的眸太陽(yáng)的光輝被彌散了一樣，迷茫呆滯。吸煙者的精神如被霜打了的茄子一樣，無(wú)精打采。所以為了我們的健康成長(zhǎng)，我們要大聲吶喊：從我做起、從身邊做起，不要讓吸煙玷污了我們莘莘學(xué)子!篇二十二：學(xué)生世界無(wú)煙日國(guó)旗下演講稿今年的5月31日是第24個(gè)世界無(wú)煙日，2011年世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，口號(hào)是“煙草致命如水火無(wú)情，控?zé)熉募s可拯救生命”，相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問(wèn)題之一，是人類(lèi)健康所面臨的最大的危險(xiǎn)因素，目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬(wàn)人，為此，1987年11月聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1986年的4月7日定為第一個(gè)世界無(wú)煙日，以后固定為每年的5月31日開(kāi)展這項(xiàng)活動(dòng)，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草，為人類(lèi)自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境，那么煙草究竟有多大危害呢?據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，每天吸一包香煙，相當(dāng)于吸入了50—70毫克尼古丁，如果一次性服用了這些量，人足以被置于死地，除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇。世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球第二大殺于，吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重，如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變，到2020年，每年將有1000萬(wàn)人因吸煙而過(guò)早去世”。既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢，分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴(lài)，不容易戒掉。另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒(méi)有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的，既害人又害己的惡習(xí)，相反，認(rèn)為這是一種很有派頭，很瀟灑的事情，因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴(lài)也越來(lái)越強(qiáng)。青少年吸煙具有明顯的危害性一是對(duì)身體的危害，大部分煙是經(jīng)過(guò)氣管進(jìn)入肺，通過(guò)血液先循環(huán)到達(dá)全身各部，而少量的煙經(jīng)過(guò)唾液進(jìn)入消化道。吸煙會(huì)造成缺氧，影響骨骼的生長(zhǎng)，加重心臟負(fù)擔(dān)，損害青少年智力的發(fā)育，造成青少年記憶力的下隆，精神不振，自然學(xué)習(xí)成績(jī)也就不好，青少年正處在身體發(fā)育和成長(zhǎng)時(shí)期人，各器官系統(tǒng)尚未發(fā)育完善，仍處于稚嫩、敏感、抵抗力差的狀態(tài)，各種毒物的吸收比成年人容易，所以中毒很深。二是吸煙影響中學(xué)生不良心理品質(zhì)的滋長(zhǎng)，實(shí)際生活中，一些不肯刻苦學(xué)習(xí)的中學(xué)生，思想空虛，常在吸煙中消磨時(shí)間，而沾上賭博，逃學(xué)等不良行為，可以說(shuō)吸煙容易成為其它不良行為的媒介。三是加重經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，煙需要花錢(qián)買(mǎi)，而青少年又無(wú)獨(dú)立經(jīng)濟(jì)來(lái)源，同時(shí)，在人際效中吸煙，易交上壞朋友，因此，中學(xué)生吸煙容易走向違法犯罪道路。四是吸煙會(huì)污染環(huán)境，引起火災(zāi)，奪走人的生命，給人類(lèi)造成重大人身經(jīng)濟(jì)損失。為此，我們倡議全校師生積極投入“創(chuàng)建無(wú)煙環(huán)境”的活動(dòng)中去，積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí)，力求從自我作起，拒吸第一支煙，把煙式掉，畢竟香煙對(duì)我們有害無(wú)益，畢竟沒(méi)有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒(méi)有煙草的生命會(huì)更加絢爛!篇二十三：學(xué)生世界無(wú)煙日國(guó)旗下演講稿舉辦主題宣傳活動(dòng)因地制宜地開(kāi)展煙草危害宣傳活動(dòng)，樹(shù)立不在公共場(chǎng)所吸煙的社會(huì)新風(fēng)尚，為控?zé)熉募s營(yíng)造良好社會(huì)氛圍。其中，“重慶志愿服務(wù)季”——第30個(gè)世界無(wú)煙日主題志愿服務(wù)活動(dòng)將于5月25日在璧山區(qū)文體廣場(chǎng)開(kāi)展。制作發(fā)放宣傳材料利用下發(fā)的《重慶市2017年控?zé)熜麄鞴ぞ甙?，結(jié)合健康素養(yǎng)促進(jìn)行動(dòng)項(xiàng)目公益廣告播放、巡講等內(nèi)容，整合利用各種媒體平臺(tái)，通過(guò)集中播放公益廣告片、印制主題海報(bào)、宣傳欄、展板、條幅、折頁(yè)、宣傳冊(cè)、創(chuàng)意小物品等形式，進(jìn)行廣泛宣傳，提高公眾對(duì)吸煙及二手煙危害的認(rèn)識(shí)。組織開(kāi)展現(xiàn)場(chǎng)活動(dòng)以海報(bào)展、校園講座、戒煙健步走、社區(qū)“無(wú)煙家庭”倡導(dǎo)、控?zé)煾栉鑴”硌?、宣傳?chuàng)意大賽等喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式，動(dòng)員公眾積極關(guān)注控?zé)?、參與控?zé)?。結(jié)合節(jié)日紀(jì)念日持續(xù)深入開(kāi)展宣傳借助世界防治結(jié)核病日、全國(guó)腫瘤防治宣傳周等衛(wèi)生計(jì)生節(jié)日紀(jì)念日，包括當(dāng)?shù)靥厣?jié)日活動(dòng)，大力宣傳煙草所帶來(lái)的健康風(fēng)險(xiǎn)，倡導(dǎo)健康生活方式。其他控?zé)熉募s工作包括深入創(chuàng)建無(wú)煙場(chǎng)所、大力開(kāi)展戒煙服務(wù)、保質(zhì)保量完成煙草流行監(jiān)測(cè)等。吸煙有什么不好?煙草中有幾千種化學(xué)物質(zhì)，幾百種有害物質(zhì)，目前已經(jīng)明確的致癌物質(zhì)有69種，已經(jīng)有大量的臨床研究證明吸煙同肺癌、呼吸疾病和心腦血管疾病的發(fā)病與死亡密切相關(guān)。吸煙相關(guān)疾病呈現(xiàn)慢性滯后的過(guò)程，同吸煙指數(shù)密切相關(guān)。吸煙同肺癌、呼吸疾病和心腦血管疾病的發(fā)病呈劑量效應(yīng)關(guān)系，即每天吸煙的支數(shù)乘以煙齡。例如肺癌，如每天吸煙超過(guò)20支，連續(xù)吸煙超過(guò)20年，吸煙指數(shù)大于400，這樣的煙民我們定義為肺癌的高危人群，通過(guò)低劑量螺旋CT可以早起發(fā)現(xiàn)早期肺癌。立即戒煙會(huì)不會(huì)影響身體健康?戒煙不會(huì)影響身體健康，而且戒煙有利于身體健康!吸煙相關(guān)疾病包括肺癌、呼吸系統(tǒng)疾病和心腦血管疾病。戒煙則可以降低相關(guān)疾病發(fā)病和死亡風(fēng)險(xiǎn)。當(dāng)然，如果您是重度煙民，煙齡超過(guò)30年以上，突然戒煙有可能會(huì)出現(xiàn)戒斷癥狀。所以需要戒煙門(mén)診醫(yī)生的幫助。戒煙后是否會(huì)造成體重增加?由于長(zhǎng)期吸煙影響消化系統(tǒng)多種消化酶功能，戒煙后這些酶功能恢復(fù)正常，消化吸收功能明顯改善。如果戒煙過(guò)程中不重視調(diào)整飲食，不重視適當(dāng)鍛練身體，特別是有煙民朋友用吃零食代替吸煙習(xí)慣動(dòng)作，導(dǎo)致攝入增多而引起體重增加。如何戒煙，放松神經(jīng)。飲食清淡，多食蔬菜、水果，喝酸性果汁和溫水，兩餐之間喝6～8杯水加速體內(nèi)殘積的尼古丁排出體外。不要食用容易引起煙癮的高糖、高脂食品。、奶制品，盡量少接觸吸煙環(huán)境，并開(kāi)展勸阻別人的吸煙活動(dòng)。，生活做到有規(guī)律?？酥茝?qiáng)烈地吸煙嗜欲，打消吸煙念頭，用深呼吸，喝水等來(lái)分散煙癮，忍不住煙癮時(shí)可立即淋浴。，做深呼吸15～30分鐘。，改喝牛奶、新鮮水果或果汁。，不要吃油炸食物、糖果和甜點(diǎn)。，以及維生素B類(lèi)食品，安定神經(jīng)排除尼古丁。最新學(xué)生世界無(wú)煙日國(guó)旗下演講稿校園是人員高度聚集的公共場(chǎng)所，教學(xué)儀器多、科研設(shè)備價(jià)值昂貴、用電量大，各類(lèi)試驗(yàn)、實(shí)習(xí)項(xiàng)目和易燃物多，一旦發(fā)生火災(zāi)事故，影響大、損失大，直接影響教學(xué)、科研工作的正常進(jìn)行。因而，高度重視校園防火工作，始終把防火工作放在各項(xiàng)預(yù)防工作的首位，預(yù)防校園火災(zāi)是一項(xiàng)長(zhǎng)抓不懈的工作，學(xué)習(xí)消防知識(shí)是中學(xué)生在校學(xué)習(xí)期間不可或缺的一課。為什么要對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育?首先，對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育，是當(dāng)前火災(zāi)形勢(shì)和安全工作的需要，是提高全?；馂?zāi)預(yù)防能力的一項(xiàng)群眾性基礎(chǔ)工作。其二，開(kāi)展學(xué)生安全教育是保護(hù)