【正文】 訓、心理咨詢、教學、管理、銷售、婚姻、親子等領域持續(xù)發(fā)揮作用。期待更多的人走在心靈成長的道路上，知已知彼，隨需運用，活出精彩人生！我愿意做力誠老師的忠實弟子，虛心向力誠老師學習請教，從現(xiàn)在開始做好力誠老師的助教，協(xié)助力誠老師把易經(jīng)九型人格培訓班做的更好。祝福力誠老師的易經(jīng)九型人格培訓課程發(fā)揚光大！第五篇：A型人格測量A型人格測量請您根據(jù)自己的情況回答下列問題。凡是符合您的情況的就記“是”不符合則記“否”。每個問題必須回答，答案無所謂對與不對，好與不好。請盡快回答，不要在每道題目上太多思索?；卮饡r不要考慮“應該怎樣”，只回答您平時“是怎么樣的”就行了。，我走路也快。，有壓力。，別人很難讓我改變主意。，我寧愿不買。，只能臨時擠時間去做。，我從來不遲到。，誰要是打擾我，不管有意無意，我總是感到惱火。，不緊不慢的人。，因為該做的事情太多了。型人格，我也總想單獨完成一些更重要的部分。，而且思前想后，拿不定主意。，要是有人加塞，我就忍不住要指責他或出來干涉。、自由自在的人。，我所操心的事遠遠超過我應該操心的范圍。，即使比別人差，我也無所謂。，著急也沒有用，不著急也誤不了事。、賞花、觀魚等，我也總是先看完，等著同來的人。，個個我都喜歡。，我總想立即就去糾正他。，我都比別人快一些。，我對他也不客氣。，我也總是急于說出自己的想法，甚至打斷別人的話。、沉著、有耐性的人。，值得我信任和佩服的人實在不多。，并總想都能盡快實現(xiàn)。，我吃飯也快。，我就非常著急，總想還不如我來講。，我也不在乎。、利落、高效率的人。，很容易挫傷我的積極性。，可一看表還早呢。，力圖用最少的時間辦盡量多的事情。，不管大小，我全都主動承認。，我常常感到車開得太慢。，即使看著別人做不好我也不想拿來替他做。，一天又過去了而感到憂慮。，情況要比現(xiàn)在好得多。、水平低，不管怎么樣，我也能服從和合作。，我總是心急如焚，缺乏耐心。，所以在做事遇到不順利時就想拖延。，也看電影，不然心里就不舒服。，只要答應了，我從不拖延。，干什么事都不著急。、船或跟別人約定時間辦事時，我很少遲到。，但我喜歡一個人去干。，甚至理解不了我的意思似的。評分體系：第11111334445556題 回答“否”，記一分，其他題目回答“是”記一分。TH 時間匆忙感、時間緊迫感、做事快題目號碼： 1，4，5，9，12，16，17，18，23，25，28，30，31，35，39，41，45，47，49，50，52，54，57，59，60CH 爭強好勝、懷有戒心或敵意、缺乏耐心題目號碼： 2，3，6，7，10，11，14，15，19，21，22，26，29，32，34，37，38，40，42，44，46，51，53，55，58 測試者TH+CH得分為18分以下，1926分，27分，2835分，36分以上時，則分別代表的人格類型為B型，B型，極端中間型，A型，A型。也可用另一種方法計分，即被試TH+CH得分以27分為界，得分為27者為極端中間型，而該分數(shù)以下及以上者分別代表的B型傾向和A型傾向的人格類型。PS：如果你的8，13，20，24，27，33，36，43，48，56這10個題目的得分超過了5分，那么本次測試的可信度則不會很高，請當作娛樂吧，因為你可能在回答問題時有所隱瞞。A型人格與B型人格是對人們人格特質的一種區(qū)分方式。A型人格者屬于較具進取心、侵略性、自信心、成就感，并且容易緊張。A型人格者總愿意從事高強度的競爭活動，不斷驅動自己要在最短的時間里干最多的事，并對阻礙自己努力的其他人或其他事進行攻擊。B型人格者則屬較松散、與世無爭，對任何事皆處之泰然。編輯本段A型行為其特征其一，雄心勃勃，爭強好勝，對自己寄予極大的期望；其二，苛求自己，不惜任何代價實現(xiàn)目標；其三，以事業(yè)上的成功與否，作為評價人生價值的標準；其四，把工作日程排得滿滿的，試圖在極少的時間里，做極多的工作；其五，終日忙忙碌碌、緊緊張張，不知道放松自己，極不情愿把時間花在日?，嵤律?。A型性格的人，由于對自己期望過高，以致在心理和生理上，負擔都十分沉重。他們被自己頑強的意志力所驅使，抱著“只能成功，不能失敗“的堅定信念，不惜犧牲自己的一切，乃至寶貴的生命，拼命直奔超出自己實際能力的既定目標。由于他們長期生活在緊張的節(jié)奏之中，其思想、信念、情感和行為的獨特模式，源源不斷地產生內部的緊張和壓力。A型人由于一系列的緊張積累，極易導致心血管病，甚至可隨時發(fā)生心肌梗塞而猝死。有統(tǒng)計表明，85%的心血管疾病，與A型行為有關。同樣，有關研究也表明，A型性格與冠心病的發(fā)生密切相關。在心臟病患者中，A型性格達98%。尸體解剖檢驗證明，A型性格的人，心臟冠狀動脈硬化的，要比B型性格的人高5倍。有關專家認為，其原因是：A型性格能激起特殊的神經(jīng)內分泌機制，使自血液中的血脂蛋白成分改變，血清膽固醇和甘油三脂平均濃度增加，而導致冠狀動脈硬化。心理學研究認為，“經(jīng)常想到有許多事情要做，卻沒有時間去做“，這種左右為難的復雜心態(tài)，會使我們緊張、憂慮得心力交瘁，高血壓、心臟病、潰瘍病便會隨之發(fā)生。怎樣才能解除A型人在心理上和生理上的過度緊張和壓力呢？其一，制定一個符合自己實際能力的目標；其二，在時間安排上要預留回旋的余地；其三，嚴格劃清工作與休息的界線；其四，培養(yǎng)業(yè)余愛好，增加生活情趣；其五，經(jīng)常參加體育活動，提高機體承受能力。解除精神壓力的秘訣，存在于我們自己的思維之中，因為思維能力和思維方式，能夠決定我們對壓力的成功與否。當我們面臨困境時，要有“山高自有行人路，船到橋頭自然直“的灑脫氣概，冷靜地應付各種變化，以減緩精神緊張和心理波動。一個富有彈性思維的人，比較容易對付生活中的各種困難和挫折。因為困難和挫折的程度，取決于當事人的心理體驗；困難和挫折的轉機，取決于當事人對困難和挫折所持的態(tài)度。因此，我們應該學會運用彈性思維，化逆境為順境、變挫折為動力、化不和為友情，為自己創(chuàng)造一個積極、有序、寬松和諧的生存環(huán)境。編輯本段A 型人格的優(yōu)點A 型人格的人事業(yè)心強，大多能夠有所作為，這是他們的優(yōu)點，但也應該意識到自身的局限性，更沒有必要犧牲自身的健康。因此，如果您覺得您有上述A型性格特征傾向或面臨過重的壓力，應該在心理上和生理上加以調適，為自己的心靈減負。解除精神壓力的秘訣，存在于我們自己的頭腦之中，取決于我們如何看待成功與失敗，如何認識和應對困境、挫折和各種變化。如果能夠學會運用彈性思維，化逆境為順境、變挫折為動力、化不和為友情，就能為自己創(chuàng)造一個積極、有序、寬松和諧的生存環(huán)境。以下是幾點具體的建議：１、制定一個符合自己實際能力的目標；２、在時間安排上預留回旋的余地；３、嚴格劃清工作與休息的界線；４、培養(yǎng)業(yè)余愛好，增加生活情趣；５、經(jīng)常參加體育活動，提高機體承受能力。編輯本段A型人格與B型人格比較A型人格特征為：。、走路、及飲食的習慣。，關心的范圍很廣泛。、壟斷。。，二方面又自認無法改變，而且此種人格類型不傷大雅。B型人格特征為：。，亦未因時間不夠用而感到厭煩。，不在別人面前自夸。，不對別人產生敵意。，盡興而返。，即身心松弛，心曠神怡，與世無爭。，很容易使自己放下未完成之事而稍作休息或另覓生活之情趣。