【正文】 、車站、碼頭、咖啡館、酒吧、茶座B、公共浴室、理發(fā)店、美容店影劇院、錄像廳室、游藝廳室、舞廳、音樂廳C、體育場館、游泳場館、公園展覽館、博物館、美術(shù)館、圖書館D、商場店、書店候診室、病房、候車機、船室、公共交通工具在公共場所禁止吸煙是A、提倡社會公德 B、保護不吸煙者權(quán)利 C、消除吸煙危害 D、便于打掃衛(wèi)生4吸煙會使人 A、手指、牙齒變黃 B、嘴里有煙臭 C、容易衰老 D、皺紋增加4“香煙面容”主要特征為A、面色灰黃面色蒼白帶黃罕見面色紅潤光澤B、臉上過早出現(xiàn)皺紋C、嘴唇邊上出現(xiàn)猶如放射線狀的皺紋像鑲嵌了不合適的假牙的人一樣D、男性吸煙者頸后出現(xiàn)一些乍看就像排列整齊的卵石樣皺紋4以下說法正確的是A、吸煙會引起上癮B、吸煙和被動吸煙會導(dǎo)致死亡C、吸煙和被動吸煙會導(dǎo)致喪失機能D、吸煙和被動吸煙會導(dǎo)致疾病4煙草中有哪些有害物質(zhì)A、尼古丁 B、煙焦油 C、一氧化碳 D、放射性物質(zhì)4關(guān)于煙草煙霧暴露正確的是A、煙草煙霧暴露有安全暴露水平B、煙草煙霧暴露無安全暴露水平C、所有人都應(yīng)避免遭遇煙草煙霧暴露危害D、只有青少年需要避免遭遇煙草煙霧暴露危害4關(guān)于二手煙正確的是A、二手煙可以從一棟樓房的一個房間傳播到其它房間B、二手煙污染產(chǎn)生的有毒化學(xué)物質(zhì)可以存留在地毯、窗簾、衣物、家具和其他物品中C、二手煙中的有毒物質(zhì)可以保持在房間內(nèi)達數(shù)周甚至數(shù)月之久D、二手煙很快就會消散4關(guān)于煙草依賴正確的是A、煙草依賴是一種明確界定的神經(jīng)精神疾病B、是由于使用煙草引起的C、煙草依賴又稱尼古丁依賴D、特點是對尼古丁的渴求無法克制4吸煙對健康危害的特點是A、吸煙對健康的危害是慢性長期的B、吸煙可引起多種疾病C、吸煙對身體健康的危害是不知不覺的D、吸煙僅僅對呼吸系統(tǒng)有害4孕婦吸煙易引起A、自發(fā)性流產(chǎn) B、早產(chǎn) C、死產(chǎn) D、宮外孕50、吸煙對女性的特殊傷害有哪些A、容顏早衰 B、月經(jīng)紊亂 C、絕經(jīng)期提前 D、骨質(zhì)疏松答案：15 DABDBABCDABCDABCD610 DCCDAABCDABCD1115 DDBABABCDBC 1620 AADABABCDABC 2125 CCADDABCABCD 2630 DDDABABCDAB 3135 AADDCABCDABCD第五篇：控?zé)熤R宣傳材料控?zé)熤R宣傳材料煙草流行情況？全世界吸煙人數(shù)約有13億。每年有490萬人死于煙草相關(guān)疾病，占總死亡構(gòu)成的1/10，是全球死因構(gòu)成的第一位，預(yù)計2030年該數(shù)目將升至1000萬，其中700萬分布在發(fā)展中國家，占總死亡構(gòu)成的1/6。中國是世界上最大的煙草生產(chǎn)、消費和受害國，每年死于煙草相關(guān)疾病的人數(shù)為100萬，如果目前吸煙狀況得不到有效控制，與此相關(guān)的死亡2020年將增至200萬，50年內(nèi)將有1億中國人死于煙草相關(guān)疾病，其中一半將在3560歲死亡，即損失2025年的壽命。我國醫(yī)務(wù)人員的吸煙率超過40%。世界各國控?zé)煹闹匾?jīng)驗表明，只有醫(yī)師的吸煙率先下降，才有全民吸煙率的下降。因此，動員我國更多的醫(yī)師參與到控?zé)煿ぷ髦?，對我國煙草消費量降低和全民健康具有重大意義。世界控?zé)煷笫掠洠?988年，WHO確定首個世界無煙日，此后每年5月31日為世界無煙日。1990年，GLOBALink網(wǎng)站創(chuàng)建，該網(wǎng)站是國際抗癌聯(lián)盟幫助創(chuàng)建的世界性控?zé)熃涣髌脚_。1990年，中國控?zé)焻f(xié)會成立。1993年，美國環(huán)境保護署公布，香煙煙霧屬A級致癌物質(zhì)。2005年，WHO《煙草控制框架公約》生效。我國于2005年11月正式簽署該公約。2007年，WHO要求《煙草控制框架公約》締約國在公約生效5年后達到公共場所100%室內(nèi)無煙標(biāo)準(zhǔn)?！豆s》是聯(lián)合國系統(tǒng)第一部具有法律約束力的公共衛(wèi)生多邊條約。它將促進國際合作，共同努力減少煙草消費所造成的疾病負擔(dān)。香煙里面有什么？煙草燃燒的煙霧中有4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中400多種具有毒性，超過50種能致癌尼古丁:高度成癮性物質(zhì)?？梢砸l(fā)血管收縮，心跳加快，血壓升高；造成血管內(nèi)膜受損，加重動脈硬化；大量尼古丁可引起冠狀動脈痙攣，誘發(fā)心絞痛和心肌梗死。焦油：煙草燃燒后產(chǎn)生的黑色物質(zhì)。是引起肺癌和喉癌的主要原因，會加重哮喘和其他肺部疾病的癥狀。還會造成吸煙者手指一氧化碳：跟血紅蛋白結(jié)合，形成碳氧血紅蛋白，阻止血紅蛋白與氧結(jié)合，使血紅蛋白失去攜帶氧的能力，造成機體缺氧。還會使膽固醇增多，加速動脈硬化。放射性物質(zhì)：通過煙草煙霧進入人體，蓄積在肺內(nèi)，并經(jīng)血液循環(huán)轉(zhuǎn)移到其他組織，形成內(nèi)照射源，成為誘發(fā)癌癥的原因之一。其他化學(xué)物質(zhì)：丙酮、殺蟲劑、砷、鎘、甲醛、氨、氰化氫、萘、氯乙烯。吸煙可導(dǎo)致多種疾病？癌癥（肺、唇、口、鼻、咽、喉、管、胃、肝、腎、膀胱、胰腺和子宮頸）心血管系統(tǒng)：高血壓、CHD、中風(fēng)、血栓閉塞性脈管炎、主動脈瘤、周圍血管病呼吸系統(tǒng)：COPD、哮喘、肺炎生殖系統(tǒng)： 勃起功能障礙消化系統(tǒng)：消化性潰瘍、克隆病造血系統(tǒng) 粒細胞性白血病其他白內(nèi)障、髖關(guān)節(jié)骨折、牙周病為何戒煙? 戒煙的益處？答：由于吸煙造成的健康損害具有長期滯后性的特點，吸煙10年、20年甚至更長時間相關(guān)疾病才能出現(xiàn)，所以在疾病出現(xiàn)之前，吸煙者往往認(rèn)識不到吸煙的危害。戒煙會帶來很多好處，而且效果立竿見影，戒煙越早，好處越多。如戒煙20分鐘，心率下降；戒煙12小時，血中一氧化碳（CO）水平降至正常；戒煙2周3個月，循環(huán)系統(tǒng)功能及肺功能得到改善；戒煙19個月，咳嗽及呼吸短促發(fā)生減少，肺部纖毛恢復(fù)正常功能；戒煙1年，冠心病患者額外風(fēng)險降至吸煙者的 50%；戒煙5年，在之后的515年內(nèi)，卒中風(fēng)險降至于非吸煙者一樣；戒煙10年，肺癌死亡率為持續(xù)吸煙者的50%；戒煙15年，冠心病危險與從未吸煙者類似。吸煙會否令人上癮？答：吸煙是會令人上癮的。如海洛英和可卡因，煙草內(nèi)的尼古丁已被公認(rèn)為會令人上癮的化學(xué)物質(zhì)。當(dāng)吸煙時，煙內(nèi)的尼古丁會令人產(chǎn)生短暫興奮的感覺，從而令吸煙者想繼續(xù)吸煙。久而久之，吸煙者的心理和生理上，對尼古丁產(chǎn)生倚賴。當(dāng)吸煙者停止吸煙一段時間，他們會因體內(nèi)的尼古丁減少而感到不適，從而產(chǎn)生退癮癥狀。吸煙者會感到煩躁、頭痛、暴躁、失眠和精神難于集中。若尼古丁不會令人上癮，戒煙者又怎會出現(xiàn)以上癥狀呢？尼古丁亦會影響人的腦部反應(yīng)，我們可以從吸煙者的腦掃描報告中證實此事。吸煙對人體最大的危害是什么?答：吸煙對人體最大的危害是肺癌，尤其是中心型肺癌。煙草既有“化學(xué)武器”（含有3000余種化學(xué)成分），又有“放射武器”，一般地說，香煙中放射性物質(zhì)含量是糧食中的20倍，是蔬菜和水果中的30倍。香煙中所含的放射性物質(zhì)，可釋放出高能量射線，直接殺傷人體組織細胞。每天吸一包半香煙的人，其肺部一年所受到的放射線量，累積起來相當(dāng)于接受300次胸部X線透視。世界醫(yī)學(xué)界經(jīng)過大規(guī)模的調(diào)查研究，從流行病學(xué)的角度，無可辯駁地證實了吸煙是引起肺癌的罪魁禍?zhǔn)?。食因素、病毒感染、真菌毒素、?nèi)分泌失調(diào)、家族遺傳等，肺癌的發(fā)生是多因素共同作用的結(jié)果。出現(xiàn)什么癥狀后煙民就必須提高警惕了?答：咳嗽是煙民的第一大常見癥狀。但煙民自以為抽煙導(dǎo)致的咳嗽往往會掩蓋病情，甚至延誤診治嚴(yán)重疾病。許多煙民被查出肺癌時，已經(jīng)是晚期，結(jié)果錯過了治療機會。所以，要特別提醒煙民：如果出現(xiàn)咳嗽習(xí)慣的改變，刺激性咳嗽，咳嗽時經(jīng)常痰中有血絲，經(jīng)常出現(xiàn)聲音嘶啞等癥狀，就應(yīng)及時就診，馬虎不得。吸煙能否助你松馳神經(jīng)？答：不一定。吸煙能令你松馳只是一個假像。煙草中的尼古丁阻礙腦部神經(jīng)運作，從而令吸煙者暫時感覺松馳。當(dāng)吸煙者缺乏尼古丁時，便會覺得疲倦，需要吸煙來補充身體的尼古丁以作提神之用，形成惡性循環(huán)。醫(yī)學(xué)上一般以什么來衡量煙民吸煙量?答：以吸煙指數(shù)來衡量，例如一位煙民吸煙20年，平均每天吸一包（20支），那么，這位煙民的吸煙指數(shù)就是2020=400年支。400年支是一界限，如果一位煙民的吸煙指數(shù)超過400年支，就是一個危險信號。再譬如，一位小伙子，15歲開始吸煙，到不了3540歲，可能就會得肺癌。因此，吸煙400年支的煙民請?zhí)岣呔琛＝褂秃枯^低的煙較為安全？答：焦油含量較低的煙不一定較安全，甚至可能更危險。事實上，焦油含量較低的煙和一般煙同樣對健康帶來很多的壞影響。有報道指出，當(dāng)吸煙者轉(zhuǎn)吸低焦油含量的煙時，他們或會因為覺得味道不夠濃烈而增加吸食次數(shù)和把煙吸得更深入，增加煙毒對身體的損害。世界上是沒有安全的吸煙方法，所以為了你的健康著想，請勿吸煙！薄荷煙比一般煙較安全？答：吸用薄荷煙不會比吸用一般煙安全。如吸用低焦油含量煙一樣，吸煙者會把煙吸得更深入，導(dǎo)至煙留在肺內(nèi)的時間增加。所以吸用薄荷煙亦會損害健康。怎樣才能盡快戒除煙癮，改變吸煙行為呢?答：一、多掌握一些吸煙嚴(yán)重危害健康方面的知識，明確戒煙的好處，如戒煙后數(shù)周內(nèi)，呼吸道咳嗽和有痰的癥狀就會明顯減少或消失。二、必須具有主動要求戒煙的決心和意志，永遠不做煙癮的奴隸。如果你的朋友送煙給你，你可以大聲說：“對不起，我已經(jīng)戒煙了!”并且盡可能的不要和那些仍在吸煙的人呆在一起。三、結(jié)合個人實際情況制訂戒煙計劃，并付諸行動，在戒煙過程中要掌握對吸煙行為的抵抗技巧。把吸入體內(nèi)的尼古丁排泄出來大約需要兩周左右的時間，所以，把戒煙計劃延長到2～3周的時間是最理想的。四、早晨起床后，用毛巾蘸濕冷水后擦拭皮膚，增加血液循環(huán)。當(dāng)你想抽煙的時候，就喝一大杯水，多吃水果，這些水和水果會幫助戒煙者不斷的排出蓄積在體內(nèi)和大腦里的尼古丁。每天多做幾次有節(jié)奏的深呼吸。因為大腦細胞需要的氧供應(yīng)量是其他器官的五倍，通過深呼吸進入到大腦中的氧氣會幫助戒煙者鎮(zhèn)定神經(jīng)，降低對吸煙的興趣。五、不要喝酒，因為酒精會抑制人的前腦，消弱人的意志、理智和判斷力。六、吃完飯后，立即離開飯桌，到外面去散步。保證充足的睡眠，心情放松。七、不要喝含咖啡因的飲料，如咖啡、可樂和濃茶，因為咖啡因的某些作用類似尼古丁。八、忌食胡椒、辣椒和其他辛辣食物。九、有人戒煙后，體重會有所增加?？刂企w重應(yīng)適當(dāng)調(diào)整自己的飲食結(jié)構(gòu)。不吃高脂肪、高熱量、高糖的食物；不在兩正餐之間加餐，或吃零食；重視早餐，晚餐適量，吃飯只能吃到八分飽的程度；忌食肥肉；每天堅持體育鍛煉。戒煙后感覺有些頭痛，這說明你正在逐漸擺脫煙癮的束縛，頭痛是煙癮消退時可能出現(xiàn)的一種自然現(xiàn)象，持續(xù)幾天后，這種脫癮癥狀就會完全消失。什么叫被動吸煙？被動吸煙有害嗎？答：被動吸煙通常指吸入別人噴出的煙霧，每天達15分鐘以上。也稱為環(huán)境吸煙和吸二手煙。被動吸煙吸入的是主動吸煙者呼出的一手煙和香煙燃燒產(chǎn)生的二手煙，吸入許多有毒物質(zhì)，如苯、煙堿、甲醛等，兒童更容易發(fā)生嬰兒猝死綜合癥，急慢性呼吸系統(tǒng)疾病，影響兒童的身高發(fā)育和智力發(fā)育。二手煙禍害較一手煙為少？答：一手煙和二手煙同樣會損害健康。二手煙的成份和一手煙的成份是一樣的。煙中有超過四千種化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)中至少有超過四十種致癌物質(zhì)。若你的配偶或家人吸煙，你便會有很多機會吸入二手煙，從而增加因吸入二手煙而引致的疾病。怎樣可以避免二手煙？答：選擇全面禁煙的餐館。出外用膳時選擇到非吸煙區(qū)就座。當(dāng)有人在餐館的禁止吸煙區(qū)內(nèi)吸煙，請告知餐館負責(zé)人上前作出勸喻。當(dāng)你見到商場內(nèi)有人吸煙，請通知管理員作出勸喻。向領(lǐng)導(dǎo)、同事提倡實行無煙工作間。勸家人及朋友不要在家里吸煙。鼓勵家人及朋友戒煙。向二手煙“SAY。