【正文】 運(yùn)動(dòng)，百病難碰；每日練走步，不用進(jìn)藥鋪；每日練練跑，身體天天好的活動(dòng)口號(hào)，多形式開展職工健身，使全民健身日人人皆知，人人參與。一是8月8日在縣畜牧局機(jī)關(guān)舉辦了系統(tǒng)內(nèi)部一場(chǎng)籃球友誼賽；二是聘請(qǐng)舞蹈老師開設(shè)交誼舞培訓(xùn)班1期；三是在局機(jī)關(guān)內(nèi)部召開座談會(huì)，彼此交流健身心得，介紹如何在工作之余利用身邊物件適當(dāng)鍛煉（辦公操），既可達(dá)到鍛煉的效果又可適度緩解工作壓力，一舉兩得的小竅門。四是把節(jié)能減排與健身有機(jī)結(jié)合，局機(jī)關(guān)工作人員在工作許可的前提下采用1公里以內(nèi)的路程以步行或騎車的方式，既節(jié)約了燃油減少了污染，又得到了健身實(shí)效。在今后，我局將深入貫徹《全民健身?xiàng)l例》，通過開展多形式的39。體育健身項(xiàng)目，進(jìn)一步調(diào)動(dòng)職工的參與熱情和積極性，讓職工在參與體育、感受快樂、享受生活中，達(dá)到身心協(xié)調(diào)發(fā)展感受健身帶來的健康、快樂?！叭窠∩砣铡被顒?dòng)總結(jié)158月6日，里約奧運(yùn)會(huì)拉開帷幕，廣大市民的健身熱情再一次被點(diǎn)燃。8月8日是全民健身日，江北區(qū)舉行全民健身日宣傳活動(dòng)，發(fā)放科學(xué)健身的宣傳冊(cè)，以及毛巾、環(huán)保袋等紀(jì)念品，為市民現(xiàn)場(chǎng)講解健身的安全與技巧。夏季鍛煉應(yīng)避免高溫時(shí)段，切忌鍛煉結(jié)束立即喝冰水當(dāng)天，區(qū)屬重點(diǎn)國(guó)企重慶華恒文化體育產(chǎn)業(yè)發(fā)展有限公司在石子山體育館廣場(chǎng)設(shè)立健身知識(shí)咨詢站，為市民講解健身的安全與技巧?！跋募惧憻拺?yīng)避免高溫時(shí)段，選擇早上或晚上鍛煉最佳。”石子山體育公園運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館負(fù)責(zé)人介紹，由于天氣炎熱，夏季健身，很多市民習(xí)慣運(yùn)動(dòng)結(jié)束后，立即喝冰水，其實(shí)這樣做對(duì)人體傷害是很大的。在剛剛結(jié)束運(yùn)動(dòng)時(shí)，應(yīng)該先慢走幾分鐘，再進(jìn)行補(bǔ)水，水可以放少量的39。鹽和糖，切忌不能喝冰水，因?yàn)橐焕湟粺?，容易中暑且傷胃。運(yùn)動(dòng)減肥需堅(jiān)持20分鐘以上，夏季游泳也要注意防曬和補(bǔ)水對(duì)于想利用夏季減肥的年輕人，公園運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館負(fù)責(zé)人現(xiàn)場(chǎng)支招，稱減肥其實(shí)主要是減脂，建議夏季減肥的群眾選擇有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳，其中慢跑需堅(jiān)持半個(gè)小時(shí)以上，游泳需堅(jiān)持20分鐘以上，才能起到燃燒脂肪的效果。有人認(rèn)為游泳在水里，不易曬傷，不易缺水，事實(shí)上恰恰相反。該負(fù)責(zé)人提醒，特別是選擇室外游泳的群眾，應(yīng)避免高溫時(shí)段在太陽下游，身體一會(huì)兒濕一會(huì)兒干，皮膚很容易被曬傷，游完泳建議喝點(diǎn)淡鹽水，補(bǔ)水、補(bǔ)鹽。針對(duì)夏季老年人鍛煉，公園運(yùn)動(dòng)場(chǎng)館負(fù)責(zé)人建議選擇陰涼的室內(nèi)鍛煉，時(shí)間不易過長(zhǎng)、強(qiáng)度不易過大。第四篇：全民健身日活動(dòng)總結(jié)8月8日是我國(guó)“全民健身日”，為增強(qiáng)全民健身意識(shí)，帶動(dòng)我市體育愛好者養(yǎng)成良好的體育鍛煉習(xí)慣，**市超越長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)開展了“全民健身日”活動(dòng)，現(xiàn)將活動(dòng)開展情況總結(jié)如下：一、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)、精心組織，確?！叭窠∩砣铡毕盗谢顒?dòng)取得實(shí)效為開展好本次“全民健身日”活動(dòng)，在市文體局協(xié)助下，成立了“全民健身日”活動(dòng)工作領(lǐng)導(dǎo)小組，由長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)**任組長(zhǎng)，由長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)秘書長(zhǎng)**任總指揮，**負(fù)責(zé)活動(dòng)的組織安排，制定了《8月8日全民健身日活動(dòng)日程》，并以“**”為主題，制定了口號(hào)：天天健身、天天快樂，全民健身、你我同行，團(tuán)結(jié)友誼、健康向上。時(shí)間8月8日于尚志中學(xué)體育場(chǎng)。二、統(tǒng)籌安排，內(nèi)容突出以宣傳全民健身，健康和諧為核心。人員由長(zhǎng)跑協(xié)會(huì)人員、XX市體校學(xué)生及參加健身長(zhǎng)跑活動(dòng)的人員組成，計(jì)100余人。全體活動(dòng)人員排列整齊，兩側(cè)高舉“天天健身、天天快樂，全民健身、你我同行，團(tuán)結(jié)友誼、健康向上”橫幅，其他人員揮舞小旗，邁著矯健的步伐，伴著運(yùn)動(dòng)員進(jìn)行曲，高喊“天天健身、天天快樂，全民健身、你我同行，團(tuán)結(jié)友誼、健康向上”，口號(hào)聲在尚志中學(xué)體育場(chǎng)上空回蕩。不時(shí)地引來了周圍群眾的關(guān)注，從他們那燦爛的笑臉上顯示著振奮與激情。團(tuán)結(jié)友誼，拼搏向上?；顒?dòng)的一幫、兩個(gè)一伙，一會(huì)兒杠上杠下，一會(huì)兒圍杠旋轉(zhuǎn)，毽子你來我往，身前背后左右飛揚(yáng)。年長(zhǎng)的精神矍鑠，年少的朝氣蓬發(fā)。閑暇間，閑聊幾語，談?wù)劯惺?，嘮嘮家長(zhǎng)，相互溝通，同享快樂。遠(yuǎn)處時(shí)而傳來悠揚(yáng)的音樂，樹上的鳥兒也在輕輕的鳴唱，整個(gè)操場(chǎng)和諧自然。通過經(jīng)上系列活動(dòng)的開展，充分調(diào)動(dòng)了人們參與運(yùn)動(dòng)的熱情和積極性，使群眾在參與體育，感受快樂、享受生活中得到樂趣。第五篇：全民健身日總結(jié)全民健身日活動(dòng)總結(jié)2009年，是中華人民共和國(guó)首個(gè)全民健身日。根據(jù)上級(jí)體育主管部門的統(tǒng)一部署，結(jié)合我縣實(shí)際和自身特點(diǎn)，有條不紊地在鳳慶大地上轟轟烈烈地開展了系列全民健身活動(dòng)。一、組織健全，措施有力，為全民健身日各項(xiàng)活動(dòng)的有效開展打下了堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)為營(yíng)造“全民健身、全民受益”、“天天健身、天天快樂”、“好體魄、好生活”、“全民健身、你我同行”的良好氛圍，我們把全民健身日活動(dòng)作為一項(xiàng)重要任務(wù)來抓。一是成立了強(qiáng)有力的領(lǐng)導(dǎo)組。組長(zhǎng)由縣委副書記擔(dān)任，副組長(zhǎng)由分管副縣長(zhǎng)擔(dān)任，成員由縣委辦、政府辦聯(lián)系副主任和縣級(jí)有關(guān)部門主要領(lǐng)導(dǎo)組成，為活動(dòng)的開展提供了組織保障。二是認(rèn)真制定方案。中共鳳慶縣委辦公室、鳳慶縣人民政府辦公室以鳳辦發(fā)?2009?16號(hào)印發(fā)了《鳳慶縣2009年全民健身活動(dòng)方案》，并做到超前謀劃，將全民健身日活動(dòng)與全年全民健身系列活動(dòng)統(tǒng)一安排。同時(shí)要求各鄉(xiāng)鎮(zhèn)、各單位成立相應(yīng)的組織，確定專人負(fù)責(zé)，明確活動(dòng)方案，并建立健全工作制度，加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，多方協(xié)作，密切配合。充分發(fā)揮各體育協(xié)會(huì)的作用，廣泛吸引社會(huì)各界體育愛好者參賽，保證了全縣全民健身日活動(dòng)有聲有色的開展。三是抓重點(diǎn)，認(rèn)真普及和推廣少數(shù)民族健身操。按照全縣整體方案和市體育局的 —1—總體要求，縣體育局、民宗局、教育局、總工會(huì)、團(tuán)縣委、婦聯(lián)又以鳳體聯(lián)發(fā)?2009?11號(hào)印發(fā)了關(guān)于參加全國(guó)首個(gè)全民健身日全市少數(shù)民族健身操展演（通訊賽）的通知。通知明確了骨干培訓(xùn)、推廣普及、比賽時(shí)間等有關(guān)事宜。培訓(xùn)請(qǐng)縣茶文化藝術(shù)團(tuán)專業(yè)演員執(zhí)教，采取分組、全天候培訓(xùn)的方式進(jìn)行。為切實(shí)開展好全民健身日活動(dòng)，根據(jù)我縣的具體情況，單獨(dú)制定了內(nèi)容豐富、科學(xué)、健康、文明和便于大眾參與的《鳳慶縣2009年全民健身日活動(dòng)方案》。四是活動(dòng)資金得到保障。在縣財(cái)政比較困難的情況下、為搞好活動(dòng)提供了堅(jiān)強(qiáng)保障。五是落實(shí)活動(dòng)場(chǎng)地。全縣所有體育活動(dòng)場(chǎng)所全天候無償提供給大眾使用，確保了各項(xiàng)活動(dòng)場(chǎng)地的落實(shí)。各單位、鄉(xiāng)鎮(zhèn)還根據(jù)各自的特點(diǎn)，因地制宜，在全民健身日當(dāng)天，紛紛舉行了系列全民健身活動(dòng)。通過健全組織機(jī)構(gòu)、認(rèn)真謀劃方案、落實(shí)活動(dòng)資金、強(qiáng)化各項(xiàng)措施，為全民健身日活動(dòng)的開展打下堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。二、加大宣傳，營(yíng)造氛圍，進(jìn)一步增強(qiáng)了全縣廣大人民群眾的全民健身的意識(shí)全民健身是一項(xiàng)富國(guó)強(qiáng)民的社會(huì)系統(tǒng)工程。宣傳全民健身，烘托全縣全民健身日的活動(dòng)氛圍，是動(dòng)員和組織群眾加入各種形式的體育鍛煉，提高國(guó)民整體素質(zhì)，促進(jìn)群眾體育事業(yè)發(fā)展的重要舉措，實(shí)施全民健身，具有深遠(yuǎn)的歷史意義和重大的現(xiàn)實(shí)意義。特別是在改革開放、建設(shè)社會(huì)主義市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)和社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日趨激烈的新形勢(shì)下，提高國(guó)民整體素質(zhì)尤為重要。因此，全面實(shí)施全民健身，動(dòng)員和組織廣大群眾廣泛參與全民健身活動(dòng)，是各級(jí)政府和全體人民的共同責(zé)任和義務(wù)。我們以全國(guó)首個(gè)全民健身日為契機(jī)，進(jìn)一步加大了宣傳力度，層層動(dòng)員，廣造聲勢(shì)，宣傳、新聞等部門高度重視，密切聯(lián)系，組織了一些影響大、聲勢(shì)廣、效果好的宣傳發(fā)動(dòng)活動(dòng)，形成了良好的貫徹實(shí)施全民健身計(jì)劃的社會(huì)環(huán)境和輿論氛圍。全縣各工廠、農(nóng)村、學(xué)校、街道、鄉(xiāng)鎮(zhèn)、單位，在縣活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)組的統(tǒng)一要求下，紛紛采取多種行之有效的形式，擴(kuò)大宣傳范圍，加大宣傳力度，注重宣傳效果。鳳慶電視臺(tái)在全民健身日期間制作了宣傳全民健身日活動(dòng)的專題報(bào)道。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，在全民健身日當(dāng)天，全縣各級(jí)各部門采取懸掛布標(biāo)、粘貼宣傳標(biāo)語、制作全民健身日標(biāo)志宣傳廣告牌、電視報(bào)道等形式，廣泛開展宣傳活動(dòng)，使全民健身日家喻戶曉、深入了人心。三、全民參與，注重實(shí)效，全民健身日各項(xiàng)活動(dòng)轟轟烈烈、有聲有色開展鳳慶縣2009年全民健身日開、閉幕式在體育館隆重舉行。縣四班子各一名領(lǐng)導(dǎo)出席了開、閉幕式?？h人民政府分管副縣長(zhǎng)在開、閉幕式上發(fā)表了重要講話。在開幕式上，他號(hào)召全縣43萬各族人民要積極參與全民健身活動(dòng)，主動(dòng)加入到全民健身活動(dòng)行業(yè)中來，為提高全民整體素質(zhì)和鳳慶的“三個(gè)文明”建設(shè)做出新的貢獻(xiàn)。在閉幕式上他指出，此次活動(dòng)參與人員眾多，涉及各行各業(yè)，縣級(jí)統(tǒng)一組織了三人制籃球、羽毛球、足球、門球、氣排球、網(wǎng)球、健身氣功、少數(shù)民族健身操、集體廣場(chǎng)舞等項(xiàng)目的展示，全縣共10萬余人參加了全民健身日活動(dòng)，這既是對(duì)全民健身日的一次大動(dòng)員，也是對(duì)全民健身活動(dòng)的一次大檢閱，更是以宣傳全民健身日為契機(jī)，對(duì)全縣各族人民開展科學(xué)、文明健身的一次大教育。展示了我縣各族人民“敢為人先、自強(qiáng)不息、開拓進(jìn)取”的精神風(fēng)貌，取得了促進(jìn)群眾體育發(fā)展和加快精神文明建設(shè)的雙豐收。要求全縣各級(jí)黨組織，從戰(zhàn)略高度充分認(rèn)識(shí)全民健身工作的重要作用，以本次活動(dòng)的圓滿結(jié)束作為新的起點(diǎn)，把全民健身作為事關(guān)人民身體健康的大事、實(shí)事來抓，切實(shí)重視、關(guān)心和支持全民健身。加強(qiáng)全民健身基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)，不斷完善全民健身服務(wù)體系，廣泛開展群眾體育活動(dòng)，不斷增強(qiáng)群眾身體健康素質(zhì)，努力把全縣全民健身事業(yè)提高到一個(gè)新的水平。同時(shí)，也希望各級(jí)黨組織和廣大黨員干部職工，把參加本次活動(dòng)所激發(fā)出來的熱情和體現(xiàn)出來的堅(jiān)忍不拔、頑強(qiáng)拼搏、奮勇爭(zhēng)先、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，傾注到各行各業(yè)的發(fā)展中去，不畏艱難，團(tuán)結(jié)一心，奮發(fā)圖強(qiáng)，扎實(shí)工作，為建設(shè)富裕、文明、和諧、美好鳳慶再立新功，以實(shí)際行動(dòng)貫徹落實(shí)科學(xué)發(fā)展觀。