【正文】 和水庫中游泳或濺水。注意以下幾點：——游泳前，要選好游泳地點，對水域要有清晰的認識?！滤白龊脺蕚?，先活動活動身體，頭、頸、肩、臂、腰、腿、手、腳的關(guān)節(jié)一定要活動；水溫過低，先用淺水沖洗身體，適應(yīng)水溫后再下水游泳?！荒芡蝗粷撍蛘吒?，不能互相打架?！绻斡緯r突然感到不適（如惡心、胸悶、心悸等）。），應(yīng)立即上岸休息或呼救?！斡緯r，腿或腳抽筋，不要慌，可以踢腿或按摩，用力拉抽筋部位，叫同伴幫忙。如果有人在游泳時溺水，應(yīng)該做些什么來幫助他們？當有人溺水時，措施必須適當。雖然勇者精神可嘉，伸出援手是你義不容辭的責任，但一定要注意量力而行，不要一時魯莽。作為未成年人，不管會不會游泳，都不提倡沖進水里救人，因為一旦被溺水者抓住會很危險。在水中與溺水者糾纏，不僅會消耗救援者大量的體力，有時甚至會導致救援者體力耗盡，最終死亡。因此，我們應(yīng)該立即向周圍地區(qū)呼救，或者想辦法營救他們，比如在岸上找到長桿長繩來營救他們。學生，溺水很危險。在日常生活中，我們應(yīng)該提高安全意識，把安全放在第一位，防患于未然。水無情，人多情。其實只要關(guān)注生活中的各種游泳和游泳事項，提高安全防范意識，學會溺水如何自救，溺水如何救助他人，溺水事件還是可以預(yù)防的。讓我們行動起來，珍惜生命，防止溺水，結(jié)束悲劇。最后，讓我們一起宣誓：珍愛生命，防止溺水。預(yù)防溺水珍愛生命演講稿17有人說，生命是寶藏；有人說，生命是黃金。我說，生命如花。世界因如花的生命而精彩，可是，有的人卻輕易地讓生命之花過早地凋謝了。很快春去夏來，天氣越來越熱，暑期也即將來臨。在炎熱的夏季，游泳，是廣大少年喜愛的鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。據(jù)調(diào)查，中國平均每天有近150名兒童因意外傷害而失去生命。意外溺水是兒童意外傷害的首要死因，10個因意外傷害而死亡的兒童中，有近6個是因為溺水身亡的。夏天是酷熱的`，它的酷熱牽引著多少人去溝渠、去江河湖海中游泳、嬉戲？正是因為這一個個不規(guī)范的“游泳池”奪走了一個又一個含苞待放的生命，使一個又一個的原本幸福的家庭承受著巨大的痛苦，這是多么令人心痛的事?。∧缢瓺D成了一個恐怖的字眼，讓人心驚膽寒，讓人心情悲憤，但卻無濟于事。江河、塘堰、游泳池給人帶來歡樂享受之余，也潛藏著安全危機，如果游泳前多一分防范意識和自救知識，就可以帶給我們歡笑，更可以避免可能發(fā)生的后悔與遺憾。因此，在這里我倡議同學們：一、從我做起，樹立安全意識，加強自我保護，遠離溺水隱患，不參與各類危險的校外活動；二、不私自或結(jié)伴到水池、河塘、水庫、蓄水池等危險地帶嬉戲、玩耍；三、一定要在有家人陪伴的前提下，到安全的、正規(guī)的游泳池游泳。并要做好相應(yīng)的準備活動，防止溺水事件的發(fā)生；四、不到無安全設(shè)施、無救護人員的水域玩耍和游泳；不在設(shè)有“禁止游泳”或“水深危險”等警示標語的水域處下水戲水，不在公園尤其是靠河處逗留玩耍；五、當發(fā)現(xiàn)有人落水時，不能冒然下水營救，應(yīng)立即大聲呼救，同時將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。生命是寶貴的，每個人都只有一次，她不像財富能失而復得，也不像離離原上草周而復始。失去了生命，不僅僅是自己失去了一切，還要給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。同學們，我們是國家和民族的未來和希望，我們一定要珍惜青春，努力學習，不斷提高自身素質(zhì)，為自己，為祖國創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動起來，珍愛生命，預(yù)防溺水。謝謝大家，我的演講完畢。預(yù)防溺水珍愛生命演講稿18親愛的同學們：近期以來，省內(nèi)外接連發(fā)生中小學生溺水傷亡事故。在這里，我向大家通報以下五起事件：5月2日，河源市龍川縣4名學生私自結(jié)伴到黃江水庫玩耍，2名學生不慎溺水身亡；5月9日，深圳市光明新區(qū)2名兒童（1名小學生，1名幼兒園兒童）在一改建居民樓的電梯槽內(nèi)溺水身亡；5月10日，廣州市增城3名學生結(jié)伴外出游泳，1名學生溺水身亡。5月11日同一天，惠州市博羅縣5名學生在東江邊燒烤時，1名學生不慎落水，其他4名學生在施救過程中均落水，導致5名學生溺水身亡；梅州市五華縣4名學生私自結(jié)伴外出游泳時溺水身亡；東莞市2名學生結(jié)伴到一建筑工地遺留水坑邊玩耍，1人下水游泳溺水，另1人下水施救，導致2人溺水身亡；湛江市廉江市多名學生結(jié)伴到海邊游泳，2名學生溺水身亡。這些事故的發(fā)生令人十分痛心。對此，教育部、省市區(qū)領(lǐng)導高度重視，要求各單位切實加強學生安全教育，確保不發(fā)生此類事故。為了防止學生溺水事故的發(fā)生，今天學校在這里召開“珍愛生命，嚴防溺水”安全教育廣播會，我主要強調(diào)以下幾個方面：一、預(yù)防溺水的措施：同學們一定要牢記不要私自在河邊、水庫邊、池塘邊玩耍，以防滑入水中。嚴禁私自下河、塘、水庫等地游泳，即使去必須有大人的陪同并帶好救生圈等設(shè)施。嚴禁私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變得松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層青苔，一踩上去就容易滑入水中。不去非游泳區(qū)游泳，不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒?，以防抽筋。對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫救助。發(fā)生洪水期間，不能單獨冒險涉水過河。同學間要互相關(guān)心、愛護，發(fā)現(xiàn)有的同學私自去游泳或到危險的地方去玩耍，要及時勸阻并告訴老師或家長。二、發(fā)現(xiàn)同伴溺水時的救護方法：在這里，老師特別強調(diào)的是“救人要在自己能力范圍之內(nèi)。”在前面通報的`五起事件中，有很多學生是為了求助落水的同伴而溺水死亡的，他們在關(guān)鍵時候伸出援手的精神可嘉，但做法不可取。我們不提倡學生自我犧牲式的見義勇為。當同學們發(fā)現(xiàn)有人溺水時，千萬千萬不要貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上大聲呼救，或者撥打110報案。同時在可能的情況下可以將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者。綜上所述，溺水是非常危險的，在日常生活中一定要提高安全意識，防患于未然。水無情，人有情。其實，只要我們在生活中提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件是可以防止的。同學們的安全，是一項牽一發(fā)而動全身的敏感事情：學生安全，家長放心，學校順心，社會安心；學生不安全，家長傷心，學校鬧心，社會煩心。同學們，安全重于泰山，萬家平安是我們共同的心愿。老師希望同學們能夠牢固樹立安全第一的意識，珍愛生命，讓歡樂和幸福永遠圍繞在我們身邊，讓平安伴隨著大家健康成長！擴展資料：珍愛生命,預(yù)防溺水演講稿珍愛生命，預(yù)防溺水尊敬的各位老師、親愛的同學們：大家好！我今天演講的題目是《珍愛生命，預(yù)防溺水》羅曼羅蘭說過，世界上只有一種英雄主義，那就是了解生命而且熱愛生命的人。天氣逐漸轉(zhuǎn)熱，溺水進入高發(fā)季，據(jù)有關(guān)部門統(tǒng)計，近年來溺水事件已成為造成17歲以下非正常死亡的首要因素。入夏以來，今年各地溺水事故又時有發(fā)生。特別是每年進入5月份以后，各地溺水事故頻發(fā)。發(fā)生的一幕幕慘劇，再次向我們敲響了警鐘。一年一度的夏季是安全事故的高發(fā)季節(jié)，預(yù)防溺水事故無疑擺在了重要位置，我們應(yīng)該不斷加強自我保護意識和安全意識，提高我們的避險防災(zāi)和自救能力。在2013年的5月11日，廣東省梅州市5名學生結(jié)伴到河邊燒烤游玩，其中一名學生不慎落水，4名學生下河施救，最終造成5人葬身河中。同日，我國共有19名中小學生因溺水造成身亡。據(jù)統(tǒng)計，我國每年平均每4位造成意外身亡事故的未成年中，就有一位是因溺水死亡的。同學們，死亡是個沉重的話題。當一場意外死亡突然降臨在朝氣蓬勃的少年兒童身上，悲劇色彩就更加濃重。因為這不僅僅是年輕生命消失之痛，由此帶來的對家庭、學校甚至整個社會來說，也是一塊抹不去的心痛。因此 我們應(yīng)防微杜漸，首先做到“六個不”不私自下水游泳不擅自與他人結(jié)伴游泳不在無家長帶領(lǐng)下游泳不到無安全設(shè)施，無救援人員的水域游泳不到不熟悉的水域游泳不熟悉水性的同學不擅自下水施救。同時，我們也需學會自救。溺水時，不慌張，發(fā)現(xiàn)有人立即呼救，再放松全身，讓頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援，如果在水中突然抽筋，又無法靠岸或周圍無人，可深呼吸一口氣潛入水中，用手將抽筋的腳趾向上扳，以解除抽筋。若是發(fā)現(xiàn)有人溺水，也不能盲目救援?？蓪⒕壬?、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊，若無救生器材，切莫貿(mào)然下水救人，要馬上呼喊大人搭救。人有情，水無情。其實，只要我們在生活中提高安全防范意識，學會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何施救，溺水事件是可以防止的。同學們，別讓河流淹沒濟濟人才，別讓家人為你悲痛，別讓朋友為你惋惜，“寧欺山，莫欺水”，我們應(yīng)樹立安全意識，加強自我保護，從我做起，嚴守校紀校規(guī)，盛年不重來，一日難再晨。我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！