【正文】 神文明水平，意義重大，是值得大力推廣的活動。推廣普及廣場舞是每個公民的義務，為了讓更多的人有學習觀賞的機會，我將陸續(xù)上傳一些廣場舞作品，與大家分享隨著文明的發(fā)展和社會的進步，舞蹈逐步成為社會娛樂和交往中一項高尚的文體活動，...因此，為了身體健康，經(jīng)常參加廣場舞活動是很有必要的，也很有意義的。...1．跳廣場舞的好處之健美以往以一村或一族為單位的群眾活動形式正在改變，集娛樂健身為一體、群眾廣泛參與的廣場健身舞。舉辦廣場舞蹈比賽將提高市民眾精神風貌，并有助于美化生活、凈化心靈，也讓市民思想更開放，鄰里關系更密切。廣場健身舞是城市文明的催化劑改革開放以來，一些新興城市建立了許多文化廣場。廣場健身舞以其濃郁的現(xiàn)代生活氣息和瀟灑的舞姿，為廣場藝術增添了亮麗色彩，迅速成為廣場文化活動的重要形式。舉辦廣場健身舞比賽將會營造了一個相互幫助、相互學習、交流感情、建立友誼、增長知識、健身強體的良好氛圍，把不同層次、不同素質(zhì)、不同愛好的人們聚集起來，讓他們都能在這里找到屬于自己的心靈天地。舉辦廣場健身舞比賽為城市打造廣場文化品牌提供了突破口，使之成為一道展示市民文化生活的城市景觀。并有效地推動開展群眾性文化活動，既讓現(xiàn)代文化得以迅速流行，也使傳統(tǒng)文化絕處逢生，進而促進人們生活更加積極向上。這正是建設現(xiàn)代文明城市、著力打造文化新城的一項重大舉措。各鎮(zhèn)街、各社區(qū)自編自導自演的廣場健身舞，形式多樣，內(nèi)容豐富，異彩紛呈，不僅使觀者賞心悅目，也豐富和活躍了各鎮(zhèn)街各社區(qū)市民的文化生活，它構(gòu)建了城市公共空間的特定生活形態(tài)，形成了一種有益群眾身心的娛樂、交往方式。廣場健身舞是社區(qū)和諧的潤滑劑。廣場健身舞是城市文明的催化劑場舞的操練是在美妙悅耳的音樂旋律中，專心靈共舞，把細膩的激情注入舞姿中，并以高尚尊貴的跳舞身手形神一致地默示出各類動與靜的姿態(tài)，塑造出各類美妙的意境組合，浮現(xiàn)出美的姿態(tài)、美的造型，創(chuàng)設出體育與藝術、健與力高度連系的意境，給人們藝術陶冶和美的享受。是以，廣場舞操練對形態(tài)、姿態(tài)、健康等方面都有較高的要求，經(jīng)常加入排舞操練是一項很好的形體練習，提高人體的協(xié)調(diào)能力，健旺身體的各個部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分積極的健美浸染。2．跳廣場舞的好處之健心從心理學的角度來剖析，人的注重力是心理勾當對必然對象的指向和集中，也就是說注重是受指向制約的，在翩翩起舞的過程中，其注重力必然都集中在賞識優(yōu)雅的舞曲音樂，并沿著節(jié)奏將內(nèi)表激情抒發(fā)在舞姿上，因為注重的轉(zhuǎn)移，就能使身體其他部門的機能獲得調(diào)整和充實歇息，所以加入排舞這項行為能消弭嚴重的情感緩息爭壓力，操練者在美妙悅耳的音樂、美妙的舞姿中，消弭委靡、陶冶心靈，感應感染到興奮的情感，從而達到最佳的心理狀況。3．跳廣場舞的好處之健腦記憶，就是曩昔的經(jīng)驗在人腦中的反映。它搜羅識記、連結(jié)、再現(xiàn)和回憶四個根基過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情感記憶、行為記憶等。在排舞的操練過程中不僅要運用形象記憶、概念記憶，而且還要運用情感記憶和行為記憶，而跟著春秋的不竭增添，記憶力會以很慢的速度減退，這是自然紀律，也是正?，F(xiàn)象。經(jīng)由過程排舞操練以及對年夜腦神經(jīng)的不竭刺激，來減緩記憶力減退的心理現(xiàn)象，達到精采的健腦下場。4．跳廣場舞的好處之健體廣場舞具有磨煉的價值 廣場舞具有體育磨煉的價值，經(jīng)常進行排舞操練，心血管和呼吸系統(tǒng)都能獲得精采的磨煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消弭年夜腦委靡和精神嚴重，從而達到增強體質(zhì)，增進健康，延緩衰退，提高人體的勾當能力等精采的健身浸染。健體廣場舞具有體育鍛煉的價值，經(jīng)常進行排練和表演，心血管和呼吸系統(tǒng)都能得到很好的鍛煉；能改善心肺功能，加速新陳代謝，促進消化；能消除大腦疲勞和精神緊張，從而達到增強體質(zhì)，增進健康，延緩衰退，提高人體的活動能力等良好的健身作用。健心從心理學的角度來看，人的注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，也就是說注意力是受指向制約的。在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲音樂，并沿著節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上。由于注意的轉(zhuǎn)移，就能使身體其他部分的機能得到調(diào)整和休息。所以，參加排舞和表演這些運動能消除緊張的情緒和緩解壓力。舞蹈者能在優(yōu)美動聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態(tài)。健腦記憶，就是過去的經(jīng)驗在人腦中的反映。它包括識記、保持、再現(xiàn)和回憶四個基本過程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運動記憶等。在排舞和表演的過程中，不僅要運用形象記憶、概念記憶，而且還要運用情緒記憶和運動記憶。而隨著年齡的不斷增長，記憶力會以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正常現(xiàn)象。通過排舞和表演這種運動，能對大腦神經(jīng)有不斷刺激，可減緩記憶力減退的生理現(xiàn)象，達到良好的健腦效果。健美廣場舞表演，是在優(yōu)美動聽的音樂旋律中，用心靈共舞，把細膩的情感注入舞姿中，并以較高的舞蹈技藝形神一致地表現(xiàn)出各種動與靜的姿態(tài)，塑造出各種美妙的意境組合，體現(xiàn)出美的姿態(tài)、美的造型，創(chuàng)設出體育與藝術、健與力高度結(jié)合的意境，給人們以藝術熏陶和美的享受。因此，廣場舞練習與表演對形態(tài)、姿態(tài)、健康等方面都有較高的要求。經(jīng)常參加排舞練習與表演是一項很好的形體訓練，能提高人體的協(xié)調(diào)能力，強健身體的各個部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健美作用。第五篇：廣場舞比賽策劃書廣場舞比賽策劃書一、策劃書名稱：靚麗風景九江廣場舞大賽二、活動背景：廣場舞是現(xiàn)代社區(qū)活動的重要組成部分。大街小巷，廣場街頭處處可見。其作用，不僅豐富社區(qū)居民的生活，陶冶身心健康，增強對社區(qū)的歸屬感及凝聚感。三、活動主題：展現(xiàn)自我，舞出活力。四、活動地點：九江國際會展中心。五、活動時間：2013年9月27號~29號 上午9:00六、活動形式：團體舞賽式（自行組團）。七、活動流程：（1）比賽流程：A、開場舞（推薦：由社區(qū)腰鼓隊進行腰鼓表演）B、主持人上臺。介紹來賓并對此次活動性質(zhì)、目的、意義及參與人員嘉賓進行簡單的介紹。C、比賽正式開始，各個參賽隊伍依次進行表演。D、評委點評，打分。E、主持人公布最終結(jié)果。F、嘉賓頒獎。G、主持人獻詞，比賽結(jié)束。