【正文】 神文明水平，意義重大，是值得大力推廣的活動(dòng)。推廣普及廣場(chǎng)舞是每個(gè)公民的義務(wù)，為了讓更多的人有學(xué)習(xí)觀賞的機(jī)會(huì)，我將陸續(xù)上傳一些廣場(chǎng)舞作品，與大家分享隨著文明的發(fā)展和社會(huì)的進(jìn)步，舞蹈逐步成為社會(huì)娛樂和交往中一項(xiàng)高尚的文體活動(dòng)，...因此，為了身體健康，經(jīng)常參加廣場(chǎng)舞活動(dòng)是很有必要的，也很有意義的。...1．跳廣場(chǎng)舞的好處之健美以往以一村或一族為單位的群眾活動(dòng)形式正在改變，集娛樂健身為一體、群眾廣泛參與的廣場(chǎng)健身舞。舉辦廣場(chǎng)舞蹈比賽將提高市民眾精神風(fēng)貌，并有助于美化生活、凈化心靈，也讓市民思想更開放，鄰里關(guān)系更密切。廣場(chǎng)健身舞是城市文明的催化劑改革開放以來(lái)，一些新興城市建立了許多文化廣場(chǎng)。廣場(chǎng)健身舞以其濃郁的現(xiàn)代生活氣息和瀟灑的舞姿，為廣場(chǎng)藝術(shù)增添了亮麗色彩，迅速成為廣場(chǎng)文化活動(dòng)的重要形式。舉辦廣場(chǎng)健身舞比賽將會(huì)營(yíng)造了一個(gè)相互幫助、相互學(xué)習(xí)、交流感情、建立友誼、增長(zhǎng)知識(shí)、健身強(qiáng)體的良好氛圍，把不同層次、不同素質(zhì)、不同愛好的人們聚集起來(lái)，讓他們都能在這里找到屬于自己的心靈天地。舉辦廣場(chǎng)健身舞比賽為城市打造廣場(chǎng)文化品牌提供了突破口，使之成為一道展示市民文化生活的城市景觀。并有效地推動(dòng)開展群眾性文化活動(dòng)，既讓現(xiàn)代文化得以迅速流行，也使傳統(tǒng)文化絕處逢生，進(jìn)而促進(jìn)人們生活更加積極向上。這正是建設(shè)現(xiàn)代文明城市、著力打造文化新城的一項(xiàng)重大舉措。各鎮(zhèn)街、各社區(qū)自編自導(dǎo)自演的廣場(chǎng)健身舞，形式多樣，內(nèi)容豐富，異彩紛呈，不僅使觀者賞心悅目，也豐富和活躍了各鎮(zhèn)街各社區(qū)市民的文化生活，它構(gòu)建了城市公共空間的特定生活形態(tài)，形成了一種有益群眾身心的娛樂、交往方式。廣場(chǎng)健身舞是社區(qū)和諧的潤(rùn)滑劑。廣場(chǎng)健身舞是城市文明的催化劑場(chǎng)舞的操練是在美妙悅耳的音樂旋律中，專心靈共舞，把細(xì)膩的激情注入舞姿中，并以高尚尊貴的跳舞身手形神一致地默示出各類動(dòng)與靜的姿態(tài)，塑造出各類美妙的意境組合，浮現(xiàn)出美的姿態(tài)、美的造型，創(chuàng)設(shè)出體育與藝術(shù)、健與力高度連系的意境，給人們藝術(shù)陶冶和美的享受。是以，廣場(chǎng)舞操練對(duì)形態(tài)、姿態(tài)、健康等方面都有較高的要求，經(jīng)常加入排舞操練是一項(xiàng)很好的形體練習(xí)，提高人體的協(xié)調(diào)能力，健旺身體的各個(gè)部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分積極的健美浸染。2．跳廣場(chǎng)舞的好處之健心從心理學(xué)的角度來(lái)剖析，人的注重力是心理勾當(dāng)對(duì)必然對(duì)象的指向和集中，也就是說(shuō)注重是受指向制約的，在翩翩起舞的過(guò)程中，其注重力必然都集中在賞識(shí)優(yōu)雅的舞曲音樂，并沿著節(jié)奏將內(nèi)表激情抒發(fā)在舞姿上，因?yàn)樽⒅氐霓D(zhuǎn)移，就能使身體其他部門的機(jī)能獲得調(diào)整和充實(shí)歇息，所以加入排舞這項(xiàng)行為能消弭嚴(yán)重的情感緩息爭(zhēng)壓力，操練者在美妙悅耳的音樂、美妙的舞姿中，消弭委靡、陶冶心靈，感應(yīng)感染到興奮的情感，從而達(dá)到最佳的心理狀況。3．跳廣場(chǎng)舞的好處之健腦記憶，就是曩昔的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它搜羅識(shí)記、連結(jié)、再現(xiàn)和回憶四個(gè)根基過(guò)程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情感記憶、行為記憶等。在排舞的操練過(guò)程中不僅要運(yùn)用形象記憶、概念記憶，而且還要運(yùn)用情感記憶和行為記憶，而跟著春秋的不竭增添，記憶力會(huì)以很慢的速度減退，這是自然紀(jì)律，也是正?，F(xiàn)象。經(jīng)由過(guò)程排舞操練以及對(duì)年夜腦神經(jīng)的不竭刺激，來(lái)減緩記憶力減退的心理現(xiàn)象，達(dá)到精采的健腦下場(chǎng)。4．跳廣場(chǎng)舞的好處之健體廣場(chǎng)舞具有磨煉的價(jià)值 廣場(chǎng)舞具有體育磨煉的價(jià)值，經(jīng)常進(jìn)行排舞操練，心血管和呼吸系統(tǒng)都能獲得精采的磨煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過(guò)程，促進(jìn)消化，消弭年夜腦委靡和精神嚴(yán)重，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，延緩衰退，提高人體的勾當(dāng)能力等精采的健身浸染。健體廣場(chǎng)舞具有體育鍛煉的價(jià)值，經(jīng)常進(jìn)行排練和表演，心血管和呼吸系統(tǒng)都能得到很好的鍛煉；能改善心肺功能，加速新陳代謝，促進(jìn)消化；能消除大腦疲勞和精神緊張，從而達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)，增進(jìn)健康，延緩衰退，提高人體的活動(dòng)能力等良好的健身作用。健心從心理學(xué)的角度來(lái)看，人的注意力是心理活動(dòng)對(duì)一定對(duì)象的指向和集中，也就是說(shuō)注意力是受指向制約的。在翩翩起舞的過(guò)程中，其注意力必然都集中在欣賞優(yōu)雅的舞曲音樂，并沿著節(jié)奏將內(nèi)心情感抒發(fā)在舞姿上。由于注意的轉(zhuǎn)移，就能使身體其他部分的機(jī)能得到調(diào)整和休息。所以，參加排舞和表演這些運(yùn)動(dòng)能消除緊張的情緒和緩解壓力。舞蹈者能在優(yōu)美動(dòng)聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達(dá)到最佳的心理狀態(tài)。健腦記憶，就是過(guò)去的經(jīng)驗(yàn)在人腦中的反映。它包括識(shí)記、保持、再現(xiàn)和回憶四個(gè)基本過(guò)程。其形式有形象記憶、概念記憶、邏輯記憶、情緒記憶、運(yùn)動(dòng)記憶等。在排舞和表演的過(guò)程中，不僅要運(yùn)用形象記憶、概念記憶，而且還要運(yùn)用情緒記憶和運(yùn)動(dòng)記憶。而隨著年齡的不斷增長(zhǎng)，記憶力會(huì)以很慢的速度減退，這是自然規(guī)律，也是正?，F(xiàn)象。通過(guò)排舞和表演這種運(yùn)動(dòng)，能對(duì)大腦神經(jīng)有不斷刺激，可減緩記憶力減退的生理現(xiàn)象，達(dá)到良好的健腦效果。健美廣場(chǎng)舞表演，是在優(yōu)美動(dòng)聽的音樂旋律中，用心靈共舞，把細(xì)膩的情感注入舞姿中，并以較高的舞蹈技藝形神一致地表現(xiàn)出各種動(dòng)與靜的姿態(tài)，塑造出各種美妙的意境組合，體現(xiàn)出美的姿態(tài)、美的造型，創(chuàng)設(shè)出體育與藝術(shù)、健與力高度結(jié)合的意境，給人們以藝術(shù)熏陶和美的享受。因此，廣場(chǎng)舞練習(xí)與表演對(duì)形態(tài)、姿態(tài)、健康等方面都有較高的要求。經(jīng)常參加排舞練習(xí)與表演是一項(xiàng)很好的形體訓(xùn)練，能提高人體的協(xié)調(diào)能力，強(qiáng)健身體的各個(gè)部位的肌肉群，以及增加骨骼的骨密度，具有十分積極的健美作用。第五篇：廣場(chǎng)舞比賽策劃書廣場(chǎng)舞比賽策劃書一、策劃書名稱：靚麗風(fēng)景九江廣場(chǎng)舞大賽二、活動(dòng)背景：廣場(chǎng)舞是現(xiàn)代社區(qū)活動(dòng)的重要組成部分。大街小巷，廣場(chǎng)街頭處處可見。其作用，不僅豐富社區(qū)居民的生活，陶冶身心健康，增強(qiáng)對(duì)社區(qū)的歸屬感及凝聚感。三、活動(dòng)主題：展現(xiàn)自我，舞出活力。四、活動(dòng)地點(diǎn)：九江國(guó)際會(huì)展中心。五、活動(dòng)時(shí)間：2013年9月27號(hào)~29號(hào) 上午9:00六、活動(dòng)形式：團(tuán)體舞賽式（自行組團(tuán)）。七、活動(dòng)流程：（1）比賽流程：A、開場(chǎng)舞（推薦：由社區(qū)腰鼓隊(duì)進(jìn)行腰鼓表演）B、主持人上臺(tái)。介紹來(lái)賓并對(duì)此次活動(dòng)性質(zhì)、目的、意義及參與人員嘉賓進(jìn)行簡(jiǎn)單的介紹。C、比賽正式開始，各個(gè)參賽隊(duì)伍依次進(jìn)行表演。D、評(píng)委點(diǎn)評(píng)，打分。E、主持人公布最終結(jié)果。F、嘉賓頒獎(jiǎng)。G、主持人獻(xiàn)詞，比賽結(jié)束。