拓展訓練心得體會合集-資料下載頁
2025-09-27 04:07本頁面
【正文】 一個隊友爬上背摔的平臺，在教官的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎？”、“我要倒了！”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我作為隊長，個人對自己要求特別高，第三階的保護網(wǎng)很重要，我一直和隊友們堅持到最后，從沒更換位置，因為我知道，只有當自己做好了，才有資格領(lǐng)導、鼓勵隊友們。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己；一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的。“信任是團隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧！經(jīng)過午餐時間的休整，下午的訓練項目“不倒森林、親密接觸、團隊有我更精彩”等項目后，我們總結(jié)了上午的失敗教訓，更加團結(jié)，我們都取得了第一名的成績！在圍坐討論的時候，大家都談了自己的看法和體會，大家都很興奮，這些項目主要是體現(xiàn)團隊合作精神，互相信任，在自己放桿的時候，要完全放松，將桿保持直立，更要相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后我們成功了！拓展訓練的一個高空項目“高空斷橋”，它是一個個人挑戰(zhàn)項目，要求隊員們在8米高的木板斷橋上從這邊跳到另一邊，空間跨度為大約90cm1米左右,然后再跳回來就算完成。當我們隊的挑戰(zhàn)者準備一步一步爬上8米高空之時，我們?nèi)牉殛犛压膭?、加油，來減輕早已怦怦直跳的那顆心的壓力。仰望上去，看似沒壓力，可曾想到腳下僅僅是一條木板,而手又沒有任何東西可抓，腿不由自主地開始打顫，盡管有保險帶，但初次嘗試仍心存恐懼。此時此刻，下面是隊友信任的眼神，剛剛的豪言壯語還縈繞在耳邊，這個時候不能猶豫，既然已經(jīng)上來了，就沒有退路，下定決心，豁出去了。一躍，成功！大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個項目，教會我們?nèi)绾卧趬毫屠щy面前調(diào)整自已的心態(tài)，人生的十字路口，面臨很多抉擇，要么選擇退后，要么選擇妥協(xié)，要么選擇戰(zhàn)勝！最終我們海豹隊隊員勇于嘗試，挑戰(zhàn)了自我，戰(zhàn)勝了自我。本次拓展訓練最感動人的項目莫過于最后的攀爬“畢業(yè)墻”。因為我們不再是海豹隊、飛虎隊、熱火隊，我們是海倫堡團隊！看到四米二高的墻壁，很多人已經(jīng)兩腿發(fā)軟，還在心想怎樣才能過去呢？此時，教官一句話，要利用自己的身體，不得用一切外物攀爬，可以組建人梯進行攀墻！萬丈高樓平地而起，人梯怎能沒階梯？此時，尋建剛老師、我、陳華偉老師、譚宗彪老師絲毫不猶豫，甘愿為伙伴們作主梯、一級階梯、二級階梯??其他準備攀越的隊友們也不懈怠，用自己的雙手形成“保護網(wǎng)”保護自己的戰(zhàn)友順利通過！就是因為人梯的堅持，我們都順利“畢業(yè)”了??活動后，在大廳中總結(jié)，一首《好兄弟》點燃了催人淚下的氛圍，“在你輝煌的時刻，讓我為你唱首歌，我的好兄弟，心里有苦你對我說，前方大路一起走，哪怕是河也一起過，苦點累點又能算什么，在你需要我的時候，我來陪你一起度過??哭過笑過至少你還有我，朋友的情誼比天還高比地還遼闊，那些歲月我們一定會記得，朋友的情誼我們今生最大的難得，像一杯酒，像一首老歌?！碑敃r眼淚已經(jīng)在我眼眶里跳來跳去，但是最終的喜悅、汗水戰(zhàn)勝了感動，讓這一瞬間的感動永遠埋藏在我，我們的心里，封存在我們的記憶里！我為自己能為人梯感動、驕傲、自豪！“紙上談兵終覺淺，絕知此事要躬行”。通過此次拓展訓練，讓我感悟到了很多道理，一個團隊真想要發(fā)展壯大，只有加強凝聚力、緊密團結(jié)成一個整體，才可能戰(zhàn)無不勝、攻無不克。我們海豹隊做到了！我們海倫堡學校也一定能做到！今后的日子里，希望學校以后多組織類似的活動，使全體同胞都能夠不斷地升華自我，真正做好“崗位主人翁”！海豹隊長：劉江濤2013年5月22日
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