國旗下講話養(yǎng)成每天讀書的好習(xí)慣-資料下載頁
2025-09-24 23:08本頁面
【正文】 不在意每天讀多少，要堅(jiān)持每天讀一點(diǎn)書；不在意每次讀懂了多少，要堅(jiān)持讀后寫一些讀后感；不在意每次吸收了多少，要相信日積月累，定會成功。同學(xué)們，讓我們充分利用時間，以閱讀為樂，讓閱讀點(diǎn)燃我們智慧的人生吧！我的講話完畢，謝謝大家！第五篇：每天養(yǎng)成好習(xí)慣七天養(yǎng)成一個好習(xí)慣心若改變，態(tài)度跟著改變；態(tài)度改變，習(xí)慣跟著改變；習(xí)慣改變，性格跟著改變 性格改變，命運(yùn)跟著改變；命運(yùn)改變，人生轉(zhuǎn)向成功第一個習(xí)慣每天對著鏡子里的自己微笑親愛的孩子，如果你都不喜歡自己的話，怎么可能指望別人喜歡你？卡內(nèi)基 第二個習(xí)慣，每天用涼水洗臉第三個習(xí)慣，兩個月?lián)Q一次牙刷第四個習(xí)慣，每天喝八杯白開水第五個習(xí)慣，每天反復(fù)梳頭5分鐘第六個習(xí)慣，隨身攜帶紙巾看一個男人是否能成為紳士，就看他是否有隨身攜帶紙巾的習(xí)慣第七個習(xí)慣，出門前再次檢查包包里的物品總是健忘又不肯檢查的人是無藥可救的第八個習(xí)慣，鎖門后再確認(rèn)一次許多事情就是這樣：做對了未必得到獎勵，做錯了，就一定會受到懲罰第九個習(xí)慣，隨時隨地找機(jī)會鍛煉第十個習(xí)慣，善用晚上七點(diǎn)至十點(diǎn)想知道一個人會有什么成就，就看他晚上的時間在干什么第十一個習(xí)慣，看書或者看電腦，每一個小時休息十分鐘要像愛惜生命一樣愛惜眼睛第十二個習(xí)慣，不要亂動別人的東西第十三個習(xí)慣，用過的東西放回到遠(yuǎn)處第十四個習(xí)慣，吃飯只吃七分飽第十五個習(xí)慣，三個半分鐘、三個半小時醒來在床上躺半分鐘、腳活動半分鐘、兩條腿垂下床沿坐等半分鐘；早上運(yùn)動半小時、中午睡半小時、晚飯后散步半小時第十六個習(xí)慣，吃完飯半小時后刷牙第十七個習(xí)慣，不回家時要知會家人第十八個習(xí)慣，睡前一個小時，停下手頭工作打仗時，認(rèn)真準(zhǔn)備打仗，睡覺時，認(rèn)真準(zhǔn)備睡覺第十九個習(xí)慣，入睡前，輕揉腹部幫助腸道蠕動起床或者睡前，左手按腹部手心對著肚臍，左手跌放右手上，先順時針方向輕柔50次，再逆時針輕揉50次第二十個習(xí)慣，睡覺時向右側(cè)臥，保護(hù)心臟第二十一個習(xí)慣，當(dāng)你覺得難過的時候，打個電話給好朋友把快樂告訴一個朋友，你將得到二個快樂；把憂愁向一個朋友傾吐，你將分掉一半憂愁第二十二個習(xí)慣，當(dāng)你需要休息時，給自己放半天假人之所以會厭倦，就是因?yàn)樗撔菹⒌臅r候不休息
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