【正文】 帶著你摩擦出的火光， 澀，暖了你的手。無數(shù)次品嘗勝利的甘甜。這就是你??百米運(yùn)動(dòng)員。4你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)著大家的心，輝煌的背后是汗水，成功的背后是艱辛， 讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。為了這短短的50米，讓我們共同為集體，加油! 你曾無數(shù)次的起跑與沖刺。4致4100m運(yùn)動(dòng)員： 一聲槍響伴著颯爽的秋風(fēng)， 你們亮出自己的風(fēng)采， 這是速度與毅力的接力， 在這短短的50米中， 這是期望與祈盼的接力， 你們與時(shí)間爭(zhēng)分奪秒， 時(shí)間在這里凝固，只為了??那最后的沖刺。4幾分幾秒也變得如此漫長。 不管結(jié)果如何，你們都是勝利者。近了，近了，前方就是終點(diǎn)， 因?yàn)椋銈冊(cè)c時(shí)間競(jìng)賽。 加油啊，運(yùn)動(dòng)員!4短暫的一瞬間，致4100m運(yùn)動(dòng)員： 顯示出你驚人的速度， 一條跑道，鏗鏘有力的一聲吼叫，要四個(gè)人去打造一個(gè)信念， 把你全身的力量都凝聚在這一刻上。 努力吧!加油啊!4要四個(gè)人去拼搏 時(shí)間短暫并不代表你激情的短暫， 每次交接都是信任的傳遞 距離不長卻表示你離成功不遠(yuǎn)， 每次交接都是永恒的支持 相信自己，沖啊! 勝利就在眼前， 加油健兒們! 失去不會(huì)再現(xiàn)!4左手遮不住希望，右手擋不住陽光。騰空一躍就是一次閃耀，美麗的弧度畫出最亮麗的彩霞。一次次超越歷史，一次次刷新紀(jì)錄。你們身輕如燕，因?yàn)樾闹杏袎?mèng)想，所以才會(huì)跳的那么高，因?yàn)槟銈冇屑で椋圆艜?huì)釋放出青春的光芒，加油吧，你們是最棒的!50、沒有猛虎的強(qiáng)壯，卻有蛟龍一般的風(fēng)采，因?yàn)槟愕膱?jiān)持。沒有冠軍的光鮮，卻有火一樣的氣概，因?yàn)槟愕募で?。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上雖有名次卻沒有輸贏，沒上領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)你一樣是今天的主角，別氣餒，你的精采已有了最好的詮釋!運(yùn)動(dòng)會(huì)接力加油稿10瞧!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，是一朵朵盛開的鮮花。聽!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是勝利的標(biāo)志，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風(fēng)的少年。你們代表的是東，西，南，北風(fēng)!夸夫迫日驚華夏，平步青云塔黃沙。毓文男兒集力聚，氣貫神州傲中華。百米跑道雖不長，運(yùn)動(dòng)健兒志高揚(yáng)。摸拳擦掌躍欲試，分秒必爭(zhēng)勇奪魁。高三七班有勇女，巾幗豈將須眉讓。運(yùn)動(dòng)會(huì)接力加油稿11運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影，面對(duì)漫漫的征程，你沒有畏懼和退縮，任汗水打濕脊背，任疲憊爬滿全身，依然分離追趕，只有一個(gè)目標(biāo)，只有一個(gè)信念，為班級(jí)贏得榮譽(yù)，拼搏吧，我為你們吶喊，加油!運(yùn)動(dòng)會(huì)接力加油稿12這是速度與毅力的接力，這是期望與祈盼的接力，時(shí)間在這里凝固，幾分幾秒也變得如此漫長。千百雙眼睛注視著你那矯健的身影，近了，近了，你可曾聽到那山呼海嘯般的加油聲？近了，近了，前方就是終點(diǎn)，加油啊，運(yùn)動(dòng)員，成功和失敗就在轉(zhuǎn)瞬之間。一根小小的木棒，連接的是團(tuán)結(jié)和友愛，一根小小的木棒，傳遞的是勇氣和力量，一根小小的木棒，演繹的是奮斗和拼搏。加油吧！讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻，一直回蕩在我們心中！這一刻，希望在起跑線上放飛，這一刻，時(shí)間在永恒中定格。那響起的槍聲，是為你們助威的號(hào)角；看臺(tái)上的呼聲，是為你們吶喊的旌旗。勇敢地向著希望起飛吧！因?yàn)椋瑝?mèng)，就在前方，就在前方！接力棒帶著你摩擦出的火光，暖了我的手，在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，是團(tuán)結(jié)，是友愛。你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)著你我他的心弦，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。讓我們共同為集體，我們大家的心，供一份熱，點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。4x100迸發(fā)的是無窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛。在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚！力量，信念，拼搏與奮斗，在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線上漸漸明亮！時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。運(yùn)動(dòng)會(huì)接力加油稿13接力棒帶著你摩擦出的火光，溫暖了我的手。在急訊中，我們眼光在煞那間傳遞的是永恒，是團(tuán)結(jié)，是友愛。你的吼震撼了大家，牽動(dòng)著你我他的心弦，讓我們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。讓我們共同為集體，我們大家的心，供一份熱，點(diǎn)起一盞溫馨暖人的燈。4*100迸發(fā)的是無窮的力量，溫暖的是我們的家，演繹的是團(tuán)結(jié)友愛。運(yùn)動(dòng)會(huì)接力加油稿14瞧!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗，就是一朵朵盛開的鮮花。聽!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼，就是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，就是勝利的標(biāo)志，運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們，就是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn)，去吧!去做一名追風(fēng)的少年。你們代表的就是東，西，南，北風(fēng)!夸夫迫日驚華夏，平步青云塔黃沙。毓文男兒集力聚，氣貫神州傲中華。百米跑道雖不長，運(yùn)動(dòng)健兒志高揚(yáng)。摸拳擦掌躍欲試，分秒必爭(zhēng)勇奪魁。高三七班有勇女，巾幗豈將須眉讓。運(yùn)動(dòng)會(huì)接力加油稿15接力棒帶著你摩擦出的火光，暖了我的手。在急訊中，咱們眼光在煞那間傳遞的就是永恒，就是團(tuán)結(jié)，就是友愛。你的吼震撼了你我他，牽動(dòng)著你我他的心弦，讓咱們共同演繹這扣人心弦的激情飛蕩。讓咱們共同為集體，咱們大家的心，供一份熱，點(diǎn)一盞溫馨暖人的燈。4*100迸發(fā)的就是無窮的力量，溫暖的就是咱們的家，演繹的就是團(tuán)結(jié)友愛。拓展：賽前做好熱身運(yùn)動(dòng)無論是短跑長跑，跳高跳遠(yuǎn)，在運(yùn)動(dòng)前都要做足充分的熱身運(yùn)動(dòng)。人的肌肉和關(guān)節(jié)在正常情況下都是比較松散的，要想高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，就得提前做好熱身運(yùn)動(dòng)，讓身體的每一塊肌肉、每一個(gè)關(guān)節(jié)都活動(dòng)開，將全身的每一處神經(jīng)都調(diào)動(dòng)起來，這樣在正式比賽時(shí)才能發(fā)揮出應(yīng)有的水平。確定好接力的順序要想贏得接力比賽的勝利，不僅需要良好的身體素質(zhì)，還需要一定的排兵布陣。比如4人接力中，我們應(yīng)該將最強(qiáng)勁的兩個(gè)人放在首尾，第一個(gè)跑得人要負(fù)責(zé)拉開差距，有一個(gè)好的開端；最后一個(gè)跑的人要負(fù)責(zé)趕超沖刺，有一個(gè)好的結(jié)尾。因此，贏得接力比賽，確定好接力順序很重要。跑步過程中緊貼內(nèi)側(cè)跑道大家都知道，在跑道上，內(nèi)道永遠(yuǎn)比外道距離小。因此，在奔跑的過程中，應(yīng)該盡可能的貼近自己跑到的內(nèi)側(cè)，減少自己需要奔跑的距離，這樣更加有利于取得比賽的勝利。將接力棒準(zhǔn)確送到下一個(gè)人手上一般情況下，為了能夠節(jié)省時(shí)間，提高整個(gè)團(tuán)隊(duì)的平均速度，我們都會(huì)在奔跑中交棒。這個(gè)時(shí)候下一個(gè)人會(huì)向前開始奔跑，而我們則要準(zhǔn)確地將接力棒交到下一個(gè)人手上，讓他可以更加安心的加速奔跑。不要讓接力棒滑落在接力比賽中，最忌諱的就是在接力過程中，接力棒掉落，這樣不但要耗費(fèi)時(shí)間撿起接力棒，還會(huì)對(duì)運(yùn)動(dòng)員的心理造成影響，從而影響比賽中的正常發(fā)揮所以交接棒的時(shí)候一定要謹(jǐn)慎小心，切勿掉棒。接棒時(shí)提前起跑對(duì)于下一位接棒的人來說，一般允許提前起跑，在速度將要提起來的時(shí)候接到接力棒，這是最理想的狀況。等于變相地提高了接棒者的初始速度，有利于和其他運(yùn)動(dòng)員的競(jìng)爭(zhēng)。但是要注意的是，不要超過接棒區(qū)才接棒，這樣會(huì)被判定為犯規(guī)。交棒后跟著跑一段為了保護(hù)自身的安全，我個(gè)人建議在交棒后，我們應(yīng)該沿著跑道再跑上一段距離，讓自己的速度慢慢降下來，而不是驟降，以免造成身體重心不穩(wěn)或身體難受倒地。最后一棒盡全力沖刺作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的最后一棒，肩負(fù)著整個(gè)團(tuán)隊(duì)的勝利希望。在完成最后一次交棒后，運(yùn)動(dòng)員就應(yīng)該拼盡全力向終點(diǎn)奔跑，不必有任何顧慮，跑到終點(diǎn)就好！接力賽是一個(gè)團(tuán)體賽，每個(gè)人的發(fā)揮都會(huì)對(duì)團(tuán)隊(duì)的表現(xiàn)產(chǎn)生影響，所以大家都要盡全力。