【正文】 習(xí)經(jīng)驗(yàn)，做好準(zhǔn)備。（政治史板塊）教材（注意是人民版教材），大體了解一下高中與初中教材結(jié)構(gòu)的不同，體會(huì)專題學(xué)習(xí)的優(yōu)點(diǎn)與弊端，簡(jiǎn)單熟悉一下教材中我們初中未接觸過的章節(jié)（比如專題一的內(nèi)容），為開學(xué)后的學(xué)習(xí)做好思想和知識(shí)上的雙重準(zhǔn)備!地理老師的溫馨提示當(dāng)今世界，資源短缺、環(huán)境惡化、人口激增、發(fā)展失衡等全球性問題日益尖銳。為了應(yīng)對(duì)這些挑戰(zhàn)，我們需要學(xué)習(xí)地理，以培養(yǎng)認(rèn)識(shí)、處理這些方面問題的能力、樹立因地制宜、揚(yáng)長(zhǎng)避短、全球化、可持續(xù)發(fā)展、人與自然和諧共處等現(xiàn)代理念，獲得應(yīng)對(duì)未來若干重大問題的基本能力。為此在你進(jìn)入衡中之前應(yīng)做好以下方面：關(guān)注生活和時(shí)政。地理是與生活密切相關(guān)的學(xué)科。地理學(xué)對(duì)科學(xué)發(fā)展觀、人與自然協(xié)調(diào)、區(qū)域協(xié)調(diào)、人才戰(zhàn)略等重要方面提供解釋和解決之道。注意每天收看中央電視臺(tái)的天氣預(yù)報(bào)。了解天氣符號(hào)（如：晴天、陰天、多云、小雨、大雨、雷雨、風(fēng)向以及風(fēng)力大小等）；并特別注意重要天氣系統(tǒng)的發(fā)展變化（如臺(tái)風(fēng)）；了解省會(huì)城市的地理位置和天氣狀況。記錄你暑假旅游走過的地點(diǎn)，了解祖國(guó)的名山大川?？梢宰鲆淮紊鐣?huì)調(diào)查，了解你所在城市在城市建設(shè)、生態(tài)環(huán)境、居民生活等方面的變化。預(yù)習(xí)湘教版地理必修一，每天一節(jié)，并寫出知識(shí)結(jié)構(gòu)。做好計(jì)劃把初中地理四本書復(fù)習(xí)一遍，梳理知識(shí)框架，因?yàn)槌踔械乩硎歉呖純?nèi)容的重要組成部分，也是學(xué)好高中地理的基礎(chǔ)。每天畫一幅中國(guó)某省份地圖和世界某國(guó)家地圖，并在圖中標(biāo)注重要信息。關(guān)注天宮一號(hào)、神舟十號(hào)飛船的相關(guān)信息。鄭重提醒：按照學(xué)校的統(tǒng)一要求，從新學(xué)期報(bào)到當(dāng)天起，請(qǐng)你務(wù)必做好以下幾方面的準(zhǔn)備工作：請(qǐng)將你的發(fā)型理成學(xué)生發(fā)型，開學(xué)報(bào)到要嚴(yán)格檢查。所有同學(xué)禁止帶手機(jī)。不穿奇裝異服進(jìn)校。宿舍內(nèi)每人一櫥，請(qǐng)您備好一把小鎖?！靶坳P(guān)漫道真如鐵，而今邁步從頭越。”親愛的同學(xué)們，一個(gè)新的學(xué)習(xí)時(shí)代開始了，就讓我們從現(xiàn)在做起、從頭做起，在假期里做好充分的準(zhǔn)備，充實(shí)自己、提高自己，為我們走向更大的成功加上最有力的砝碼吧！沂源二中高一年級(jí)組2013年7月第五篇：致高一新生的一封信心理老師致高一新生的一封信各位新同學(xué)：你們好！首先請(qǐng)接受長(zhǎng)春市十一高中心理健康咨詢中心全體成員對(duì)你們誠(chéng)摯的問候，祝賀你們成為光榮的十一高人！走過坎坷，走過拼搏，經(jīng)歷過激烈的競(jìng)爭(zhēng)，經(jīng)歷過無悔的奮斗，終于，在金色的九月，你們又成功地向心中的夢(mèng)想靠近了一大步，成為省重點(diǎn)高中十一高莘莘學(xué)子中的一員。從此，你們將要在一所有著“樹人固本，和而不同”辦學(xué)理念的省級(jí)名校度過3年的時(shí)光，你們將要不斷的去傳承和發(fā)揚(yáng)我們的“十一高精神”，在這片廣袤的天地中書寫別樣的青春。十一高，將成為我們共同的家園，我們將在這兒一同生活、學(xué)習(xí)、完成一次次新的蛻變！每一個(gè)來到十一高中的新生，都將會(huì)在這里開始他一生中新的輝煌，開始又一段激情飛揚(yáng)的人生?？墒?，初入十一高中的你們，也許會(huì)發(fā)現(xiàn)自己在偌大的校園里遇到了各種意想不到的困難和新的人生挑戰(zhàn)：離開了父母，一個(gè)人面對(duì)一個(gè)陌生的世界，與不熟悉的面孔打交道，為初次獨(dú)立生活中的繁雜瑣碎事情感到茫然無頭緒，在藏龍臥虎的人群中，要爭(zhēng)取一席之地??高中生活、學(xué)習(xí)、處事、情感中的種種困惑，可能都會(huì)成為你的苦惱。每位高一新生都有一個(gè)角色轉(zhuǎn)換與適應(yīng)的過程，要適應(yīng)新的客觀環(huán)境、適應(yīng)新的人際關(guān)系、適應(yīng)新的學(xué)習(xí)和生活方式、適應(yīng)自我認(rèn)識(shí)與自我評(píng)價(jià)的變化。這期間出現(xiàn)一些負(fù)性情緒反應(yīng)是正常的，大多數(shù)同學(xué)可在1~2個(gè)月調(diào)整好。極少數(shù)同學(xué)可能出現(xiàn)適應(yīng)困難，這種適應(yīng)困難如得不到及時(shí)調(diào)整，便有可能產(chǎn)生失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題，給正常的學(xué)習(xí)生活與健康成長(zhǎng)帶來消極影響。應(yīng)對(duì)方式的選擇是影響心理健康的重要因素。積極主動(dòng)的應(yīng)對(duì)有利于消除或緩解個(gè)體的緊張、不安、恐懼與焦慮等負(fù)性情緒。過分擔(dān)憂沒有必要，要正確認(rèn)識(shí)自己，充分相信自己，給自己制定一個(gè)切合實(shí)際的目標(biāo)，正確對(duì)待自己與他人之間的某些差距，將自己融入新的環(huán)境、新的集體中，真誠(chéng)待人，在與人溝通中學(xué)會(huì)人際交往的技巧，能充分利用老師、同學(xué)的資源及圖書館的資源進(jìn)行學(xué)習(xí)，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。當(dāng)感到孤獨(dú)、不安、焦慮時(shí)，你不妨尋求他人的支持，包括及時(shí)與家人聯(lián)系。心理健康對(duì)每一個(gè)高中生都很重要。心理咨詢是解除心理困惑的有效途徑，尋求心理幫助已成為文明社會(huì)的新追求，成為人們健康生活的新時(shí)尚。十一高中心理咨詢室優(yōu)雅、溫馨，有專職的心理輔導(dǎo)老師為廣大同學(xué)服務(wù)。我們關(guān)注著每一位同學(xué)的健康成長(zhǎng)，我們將陪伴同學(xué)們走過三年的風(fēng)雨歷程，致力于成為廣大同學(xué)心靈的溫馨家園。我們非常希望你入學(xué)后進(jìn)行及時(shí)的心理調(diào)適，也非常愿意與你一道度過心理失衡期，成功地進(jìn)行角色轉(zhuǎn)換。當(dāng)你感到孤獨(dú)、迷惘與困惑時(shí)，當(dāng)你感到茫然無助時(shí)，你不妨來我們心理咨詢室，這里的每一位心理輔導(dǎo)員都是你誠(chéng)摯的朋友，都會(huì)本著尊重、理解、真誠(chéng)、保密的原則，竭誠(chéng)為你服務(wù)，為你排憂解難。如果你對(duì)心理健康教育和心理咨詢并不是太了解，那么我們這里為你做一個(gè)簡(jiǎn)單的介紹?！睦斫】档臉?biāo)準(zhǔn)在心理學(xué)范疇內(nèi)，心理健康這一概念的核心是人格健全，或叫人格成熟。心理充分健康的應(yīng)具備15個(gè)方面的特質(zhì)：對(duì)現(xiàn)實(shí)有卓越的洞察力并能和現(xiàn)實(shí)保持適宜的關(guān)系。對(duì)自我、他人和客觀事物表現(xiàn)出最大限度的認(rèn)可和接納。行為方式自然真實(shí)地流露，表現(xiàn)出樸實(shí)、純真的美德。以問題為中心，而不是以自我為中心，視野寬闊，常常關(guān)注各種社會(huì)問題。具有超然獨(dú)立的特性和離群獨(dú)處的需要。意志自由。具有清新不遜的鑒賞力。能夠產(chǎn)生某種神圣意義上的神秘體驗(yàn)和高峰經(jīng)驗(yàn)。更多地具有全人類的共性，愛人類并認(rèn)同自己是全人類的一員。擁有持久而精粹的人際關(guān)系。1具有民主的性格結(jié)構(gòu)。1具有強(qiáng)烈的倫理道德觀念，絕不為達(dá)到某種個(gè)人目的而不擇手段。1具有良好的發(fā)展性的非敵意的幽默感。1具有創(chuàng)造革新的思想和能力。1能夠抵抗消極的適應(yīng)現(xiàn)存的社會(huì)文化類型，具有蘇世獨(dú)立的內(nèi)在品質(zhì)。在現(xiàn)實(shí)生活中，我們或多或少的存在一些應(yīng)對(duì)方式的困惑，不能很好地處理人際關(guān)系。所以，一個(gè)人只有選擇向充分健康水平發(fā)展才是最明智最完美的人生選擇。▲關(guān)于“心理輔導(dǎo)”，心理老師告訴同學(xué)們以下幾點(diǎn)：1．“心理輔導(dǎo)”的對(duì)象是全體同學(xué)，每一個(gè)人都需要不同程度的“心理輔導(dǎo)”。2．有心理困惑要輔導(dǎo)就如同健康人得了感冒需治療一樣。3．心理輔導(dǎo)老師愿意做你的朋友，耐心地傾聽你的傾訴，了解你的處境，本著“尊重、理解、真誠(chéng)、保密和助人自助”地原則，為你排憂解難。▲當(dāng)你出現(xiàn)下列心理困惑時(shí)，心理輔導(dǎo)老師可以幫助你：學(xué)習(xí)問題，如：學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法、學(xué)校適應(yīng)、考前緊張等；人際關(guān)系，如：與老師、同學(xué)、家長(zhǎng)地相處及異性交往等問題；青春期問題，如：青春期發(fā)育困惑、異性交往等；另外，還有情緒問題、自我意識(shí)等各種成長(zhǎng)的煩惱，都可以來傾訴?！睦磔o導(dǎo)地目的是：了解自己，健全人格，全面發(fā)展?！憧梢酝ㄟ^下列途徑獲得心理支持：。如果需要進(jìn)一步了解我們的工作，了解我們可以給你提供怎樣的幫助，你可以在今后的日子里繼續(xù)關(guān)注心理輔導(dǎo)的相關(guān)媒介，更真誠(chéng)地歡迎同學(xué)們到我們的心理咨詢室來訪。最后祝愿大家早日適應(yīng)新的高中生活，提高自我，鍛煉自我，發(fā)展自我，升華自我！努力拼搏，你們必將有所收獲！長(zhǎng)春市十一高中心理咨詢中心201082