保護(hù)視力的倡議書格式范文-資料下載頁(yè)
2025-09-19 16:31本頁(yè)面
【正文】 寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀，不躺看書。 、閱讀40分鐘休息510分鐘，以免眼睛過(guò)度疲勞。 ，每隔30分鐘須休息510分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過(guò)1小時(shí)以上。注意，看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光。 ，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用。 ，穴位正確。多做戶外運(yùn)動(dòng)，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物。 ，及早檢查防治近視。 ，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來(lái)。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來(lái)越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來(lái)越好?，F(xiàn)在讓我們一起來(lái)愛護(hù)自己的眼睛吧。 倡議人：xxx 時(shí)間：xxxx年xx月xx日 第5頁(yè) 共
環(huán)評(píng)公示相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1