保護視力的倡議書格式范文-資料下載頁
2024-09-28 16:31本頁面
【正文】 寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內閱讀，不躺看書。 、閱讀40分鐘休息510分鐘，以免眼睛過度疲勞。 ，每隔30分鐘須休息510分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。注意，看電視時，室內仍須亮起燈光。 ，不挑食，經常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。 ，穴位正確。多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。 ，及早檢查防治近視。 ，最大限度控制近視度數(shù)不再加深。以上建議希望大家積極響應并趕快行動起來。只要我們每位同學都認真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好?，F(xiàn)在讓我們一起來愛護自己的眼睛吧。 倡議人：xxx 時間：xxxx年xx月xx日 第5頁 共
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