7月度學(xué)習(xí)計劃書推薦-資料下載頁
2024-09-26 20:54本頁面
【正文】 以了。 這里所說的每位同學(xué)都要制訂的日計劃，其實只是每天的作息時間表。時間表兩份，一份是上學(xué)時執(zhí)行的，一份是雙休日和假日時執(zhí)行的。 下面是一位同學(xué)上學(xué)時的作息時間表，供大家參考： 上午： 5：505：55起床，整理床鋪、房間 5：556：10洗漱，室內(nèi)健身 6：106：30早飯，簡單家務(wù) 6：306：50上學(xué)路上，思考全天自習(xí)安排和背英語單詞 6：507：30早自習(xí) 7：4012：00上課，做廣播體操、眼保健操等 12：0012：20午飯 下午： 12：201：35睡午覺 1：402：00上學(xué)路上 2：002：40上課 2：503：00練氣功 3：003：40自習(xí) 3：404：40仰臥起坐，俯臥撐，長跑，活動 4：405：20自習(xí) 5：205：40放學(xué)路上5：406：50放松 晚上 6：508：50自習(xí) 8：509：30室內(nèi)仰臥起坐9：30休息 備注： 。 。 第6頁 共6
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