6小學(xué)國旗下優(yōu)秀致辭稿-資料下載頁
2025-09-16 18:21本頁面
【正文】 方活動，外出乘公交車最好能戴上口罩?？谡肿詈?小時一換，在不清洗、消毒的情況下不要重復(fù)使用。 家里定期消毒?？梢赃x擇市場上出售的消毒藥水，擦拭桌椅、玩具等。 保持良好身體狀態(tài)。正確的做法是早睡早起，保證良好的睡眠和充分的休息，注意飲食的合理搭配和情緒的調(diào)節(jié)，才能有效地防病于未然。 養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。勤洗手、勤洗澡、勤換衣服。 切不可暴飲暴食。大便排泄不暢會使毒素滯留體內(nèi)，降低人體免疫力。 如果發(fā)現(xiàn)有發(fā)熱、頭暈、口干、流汗、高燒不退等癥狀，應(yīng)立即戴上口罩到正規(guī)的醫(yī)院就醫(yī)。并及時通知學(xué)校。 除了采取一些必要的預(yù)防措施，還要養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣： 洗手：在以下這些情況下必須要洗手：飯前飯后。便前便后。吃藥之前。接觸過血液、淚液、鼻涕、痰液和唾液之后。做完掃除工作之后。接觸錢幣之后。接觸別人之后。在室外玩耍沾染了臟東西后。戶外活動、購物之后。 勤換衣物。貼身的衣物、被褥、枕巾要常換常洗，如果有條件能最好定期在太陽光下曝曬消毒。 勤剪指甲。指甲蓋里容易藏污納垢，因此要經(jīng)常剪指甲。 粗茶淡飯。我們正是長身體的時候，需要大量的維生素、礦物質(zhì)、蛋白質(zhì)及各種營養(yǎng)成分。新鮮的水果、蔬菜及各種粗糧都是餐桌上的嘉賓。 預(yù)防秋季傳染病要從我們自身做起，如果我們養(yǎng)成人人講衛(wèi)生、個個愛清潔的良好衛(wèi)生習(xí)慣，就一定會遠離疾病，保持健康。 第7頁 共7
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