3篇關(guān)于傳染病的國旗下講話稿-資料下載頁
2024-09-24 21:22本頁面
【正文】 應(yīng)注意保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，因此要注意個(gè)人衛(wèi)生，要勤洗手。我們還應(yīng)注意均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含維生素的水果蔬菜，適當(dāng)補(bǔ)充維生素c，多飲水?！ ６煸缤頊夭钶^大，冷空氣活動(dòng)頻繁，氣溫驟然變冷，人體受到冷空氣刺激后，胃酸分泌大量增加，胃腸發(fā)生痙攣性收縮，抵抗力隨之降低導(dǎo)致胃炎、十二指腸潰瘍的發(fā)病和原有的潰瘍病的復(fù)發(fā)。預(yù)防的方法是我們要注意保暖，生活要有規(guī)律?！ ?。冬季天氣寒冷、干燥，人的手、腳、耳朵等血液循環(huán)較弱的部位容易被凍傷或長凍瘡。保溫防寒，尤其是做好皮膚裸露部位的保暖措施。避免使用劣質(zhì)護(hù)膚品。穿著盡量柔軟，冬季應(yīng)盡可能地選用純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的衣物做內(nèi)衣等。加強(qiáng)皮膚鍛煉，例如堅(jiān)持洗冷水臉，冷水擦身等。同時(shí)還需注重食物保健?！ ６究諝飧稍?，如果用舌頭去舔，唾液在干燥空氣下立刻蒸發(fā)，從而越舔越干，口角干裂，口腔中的細(xì)菌乘機(jī)侵入口角，引發(fā)炎癥，另外，冬季進(jìn)食中新鮮蔬菜減少，造成維生素b2缺乏而誘發(fā)口角炎?！ ∽詈螅Ｍ蠹叶寄鼙３纸】?、愉快的身心。全心全意的投入到學(xué)習(xí)生活中。 我的講話到此結(jié)束，謝謝大家!
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