保護(hù)視力的倡議書格式范文-資料下載頁(yè)
2024-09-24 14:04本頁(yè)面
【正文】 身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細(xì)小或模糊的印刷，不在晃動(dòng)的車廂內(nèi)閱讀，不躺看書。 、閱讀40分鐘休息510分鐘，以免眼睛過度疲勞。 ，每隔30分鐘須休息510分鐘，連續(xù)看電視絕對(duì)不可超過1小時(shí)以上。 注意，看電視時(shí)，室內(nèi)仍須亮起燈光?！ ?，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對(duì)眼睛有保健作用?！ 。ㄎ徽_。多做，多接觸大自然、多看遠(yuǎn)方綠色景物?！ ?，及早檢查防治近視?！ 。畲笙薅瓤刂平暥葦?shù)不再加深。 以上建議希望大家積極響應(yīng)并趕快行動(dòng)起來。只要我們每位同學(xué)都認(rèn)真去做，今后近視的人數(shù)就會(huì)越來越少，我們的成長(zhǎng)就會(huì)越來越好! 現(xiàn)在讓我們一起來愛護(hù)自己的眼睛吧! 倡議人：XXX 時(shí)間：XXXX年XX月XX日
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