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中小學(xué)生營養(yǎng)日國旗下講話稿-資料下載頁

2025-09-15 13:58本頁面
  

【正文】 ,健康成長起來!  中小學(xué)生營養(yǎng)日國旗下講話稿【篇三】  尊敬的老師、親愛的同學(xué)們:  大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《均衡營養(yǎng) 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”?!懊褚允碁樘?,食以安為先”,這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理,我們每天的飲食,是我們賴以生存的基礎(chǔ)。因此我們的日常飲食應(yīng)多樣化,注意以下幾點(diǎn):  首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣,特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動,要求早餐必須含有充足的熱量?! ∑浯物嬍骋鄻踊:侠頎I養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。按營養(yǎng)學(xué)要求,青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食,盡量做到多樣化  最后要參加體力活動,加強(qiáng)體育鍛煉。適量運(yùn)動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育、提高人的耐久力、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用?! 〗】档纳睿枰环N健康的理念,需要一種健康的覺悟。樹立健康的生活理念,培養(yǎng)健康的生活方式,同學(xué)們,讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,健康成長起來!  看過中小學(xué)生營養(yǎng)日國旗下講話稿的人還看了:
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