6徒手攀巖觀后感500字-資料下載頁
2025-09-13 10:07本頁面
【正文】 。 面對這些壓力，亞力克斯的方法是拓寬自己的舒適區(qū)。簡單講，就是日復(fù)一日讓人感覺到乏味的準備工作：他住在拖車里，堅持素食。每天起來，每次登山回來，第一件事情就是鍛煉身體。亞力克斯在拖車的門框上安裝了一個引體向上裝置，每天 鍛煉肌肉。他的手指力量之強，可以讓他用手指完成引體向上。 有人說壓力并不可怕，可怕的是你對壓力的反應(yīng)。所以當你做事有壓力的時候試著去拓展一下自己的舒適區(qū)，試著多做功課，多做準備工作。 所以看完影片我有兩點感悟，一是當你無助的時候你要問自己你想成為什么樣的人，你想要什么樣的生活方式。二是只要活著就會有壓力，自壓力并不可怕，可怕的是我們對壓力的態(tài)度。要知道我們總能無論是人生還是生活也罷，我們總能找到方法活 第 4 頁 共 4 頁 的更好。
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