【正文】 魄，如果你想擁有成功的人生，請(qǐng)來(lái)參加運(yùn)動(dòng)吧。因?yàn)?，我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè)。（手勢(shì)語(yǔ)）篇五：我運(yùn)動(dòng) _我健康 _我快樂(lè) _（演講稿）我運(yùn)動(dòng)，我健康，我快樂(lè) 尊敬的老師，親愛的 同學(xué)們： 大家早上好。今天我在國(guó)旗下演講的題目是《我運(yùn)動(dòng)，我健康， 我快樂(lè)》。 “ 生命在于運(yùn)動(dòng) ” ，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言?！?運(yùn)動(dòng)是目的，理想是標(biāo)準(zhǔn)。 ” 這是法國(guó)文學(xué)家雨果的一生追求。“ 只有運(yùn)動(dòng)，生活才會(huì)不斷進(jìn)步。 ” 這是莎士比亞的信仰。還有毛主席也說(shuō)過(guò)，身體是革命的本錢，沒(méi)有了身體健康，一切都等于零。同學(xué)們有了強(qiáng)健的體魄我們才能完成各種學(xué)習(xí)任務(wù)，才能 第 21 頁(yè) 共 25 頁(yè) 精神百倍、意氣奮發(fā)地去迎接生活中的種種挑戰(zhàn)。只有身體健康了，我們才可以體會(huì)到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，才會(huì)真正享受到生活的幸福和生命的美麗。鍛煉身體從小處說(shuō)是為自己，為家庭，從大處說(shuō)是為國(guó)家，為人民。全民族身體素質(zhì)的提高，需 要我們每一個(gè)人的努力。 “ 如果你要健康，那就運(yùn)動(dòng)吧。如果你要快樂(lè)，那就運(yùn)動(dòng)吧。 ” 如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)的接力賽，就不能深深地懂得集體的力量，也無(wú)法感受終點(diǎn)前眾人急切的眼神和無(wú)法抑制的吶喊。 是人類永不放棄的追求。 言，是生命的吶喊。 由使我們愛上它。 情。 開始。 體驗(yàn)。 更快、更高、更強(qiáng)，運(yùn)動(dòng)，是身體的語(yǔ)運(yùn)動(dòng)，有許多個(gè)理運(yùn)動(dòng)，可以放飛心運(yùn)動(dòng)，挑戰(zhàn)自己的運(yùn)動(dòng)，超越極限的 第四篇：我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)演講稿 老師、 同學(xué)們： 大家早上好。今天我國(guó)旗下講話的題目同樣是。《我運(yùn)動(dòng)我 第 22 頁(yè) 共 25 頁(yè) 健康我快樂(lè)?！? 有一個(gè)真實(shí)的故事，同樣告訴了我們體育運(yùn)動(dòng)的重要性與好處。法國(guó)著名作家雨果，年青時(shí)很有才華。 29 歲就寫了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌 …… 可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了。可雨果并不悲觀，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起 來(lái)。于是他又提起筆重新寫作。 60 歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》，80 歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了 84 歲。人們看到雨果 40 歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)：“ 這真是一個(gè)奇跡。 ” 同學(xué)們一定聽說(shuō)姚明、劉翔等運(yùn)動(dòng)員吧。他們都是運(yùn)動(dòng)高手，有著強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。他們那強(qiáng)壯的身體與拿手的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目都是從運(yùn)動(dòng)中得到的禮物哦。 除了在體育課、大課間的運(yùn)動(dòng)外，每天，你自己有沒(méi)有自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)。當(dāng)你學(xué)習(xí)、看書超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走了；當(dāng)你留戀在電視機(jī)前、沉迷在電腦游 戲的時(shí)候，更要站起來(lái)到外面運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)一下。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。早上來(lái)到學(xué)?？上鹊竭\(yùn)動(dòng)場(chǎng)跑兩圈再上教室；下午放學(xué)時(shí)也可以去跑幾圈或到操場(chǎng)打 第 23 頁(yè) 共 25 頁(yè) 打球跳跳繩等；飯后在家或附近慢走十分鐘。這些看似簡(jiǎn)單而且不花時(shí)間的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。只有健康的意識(shí)，持之以恒的體育鍛煉，才能戰(zhàn)勝疾病，可怕的流感病毒也不會(huì)侵犯你。 為了提高我們的體質(zhì)健康水平，在此我號(hào)召大家做到以下幾點(diǎn)： 第一、堅(jiān)持每天早上跑三兩圈，跑步時(shí)，統(tǒng)一往一個(gè)方向 ，避免相撞，眼睛向前看，雙手應(yīng)該積極擺動(dòng)，不要插在口袋里 。不要一邊跑、一邊講話，因?yàn)楹苋菀装雅懿綍r(shí)帶起的灰塵吸到嘴里 .第二、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒，鍛煉時(shí)著裝要合理，鍛煉后要及時(shí)穿衣保暖 . 第三、參加冬季鍛煉要有頑強(qiáng)的毅力，持之以恒的精神，切不可 三天打魚，兩天曬網(wǎng) ，我們很多同學(xué)身上缺乏的就是這種堅(jiān)持。 來(lái)吧，親愛的同學(xué)們。在這個(gè)冬季里，面對(duì)嚴(yán)寒，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng) —— 成為我們終生的興趣愛好。讓健康 ——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不 懈追求。讓快樂(lè) —— 成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符。 第五篇：我運(yùn)動(dòng)、我健康、我快樂(lè)演講稿我運(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè) 第 24 頁(yè) 共 25 頁(yè) 三二班演講稿 尊敬的各位老師、親愛的 同學(xué)們： 大家早上好。（自我介紹） 今天我們國(guó)旗下講話的題目是?！段疫\(yùn)動(dòng)我健康我快樂(lè)。》 下面我給大家講一個(gè)真實(shí)的故事。法國(guó)著名作家雨果，年輕時(shí)很有才華。 29 歲就寫了長(zhǎng)篇小說(shuō)《巴黎圣母院》，這本小說(shuō)轟動(dòng)了整個(gè)法國(guó)。之后他還寫了很多小說(shuō)、散文、詩(shī)歌 可正當(dāng)他激情奔放的時(shí)候，心臟病卻突然發(fā)作了。許多人 看到雨果發(fā)青的臉色，都為他感到惋惜。人們都以為巨星就要墜落了?？捎旯⒉槐^，他在醫(yī)生的指導(dǎo)下，每天堅(jiān)持跑步、游泳、爬山。沒(méi)多久，雨果的病情漸漸好了起來(lái)。于是他又提起筆重新寫作。 60歲創(chuàng)作了文學(xué)名著《悲慘世界》， 80 歲創(chuàng)作了戲劇《篤爾克瑪》。最終他活了 84 歲。人們看到雨果 40 歲得了心臟病，最終卻成了一個(gè)長(zhǎng)壽者，都贊嘆不已地說(shuō)： “ 這真是一個(gè)奇跡。 ” 同學(xué)們上周我們學(xué)校舉行了達(dá)標(biāo)運(yùn)動(dòng)會(huì)，相信每一位同學(xué)都在運(yùn)動(dòng)會(huì)上展示了真我的風(fēng)采，感受著運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的力量。除了運(yùn)動(dòng)會(huì)，大課間、體育課，也是同學(xué)們鍛煉身體的好 機(jī)會(huì)。每天大課間，挺胸抬頭甩直臂，進(jìn)行隊(duì)列行進(jìn)，既強(qiáng)健了體魄、又展示了小學(xué)生的風(fēng)貌。每節(jié)體育課，積極投入科學(xué)的體育活動(dòng)，會(huì)讓我們的身心得到健康地發(fā)展。 第 25 頁(yè) 共 25 頁(yè) 除此之外，我們還要自覺(jué)地參加體育運(yùn)動(dòng)。學(xué)習(xí)、看書超過(guò)一個(gè)小時(shí)，就要站起來(lái)走走。運(yùn)動(dòng)不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。跑步和走路是最好的運(yùn)動(dòng)。這些看似簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，如果持之以恒地去做，一定會(huì)收到事半功倍的效果。 來(lái)吧，親愛的同學(xué)們。在這個(gè)金色的秋天，讓我們走向操場(chǎng)，走進(jìn)大自然，走到陽(yáng)光下，在運(yùn)動(dòng)中增強(qiáng)體質(zhì)，在操場(chǎng)上磨練意志，讓運(yùn)動(dòng) — — 成為我們終生的興趣愛好。讓健康 —— 成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求。讓快樂(lè) —— 成為我們成長(zhǎng)過(guò)程的伴奏音符。 我們的演講到此結(jié)束，謝謝大家。