2023年適合春游踏青的活動方案7篇-資料下載頁
2025-09-10 12:30本頁面
【正文】 名額秉著優(yōu)先次序的原則進行，另外包括 6 名培訓部協調活動的工作人員，總數控制 50 人以內。培訓部將組織各部門于 4 月 10 日 下午 18： 00 前將參與活動人員名單統(tǒng)計好。 六、 活動內容： 騎車賞花 +戶外拓展訓練 (一 ) 騎車賞花：組織參與活動人員，騎單人或多人單車或漫步在公園內綠道上，享受閑暇的時光。在大夫山森林公園內的路邊、山上、密林中賞花暢玩，山杜鵑開出了紫紅的花，形成一道美麗的風景。 (二 ) 午餐聯誼同慶：我們將組織參與活動人員在毗鄰廣州塔附近餐館享用午餐，在輕松愉悅的環(huán)境下安排大家為 4 月生日的員工慶生，附上蛋糕。 (三 )戶外拓展活動： 分為 4 個訓練小隊，每隊取隊名、口號。 熱身項目 —— 桃花朵朵開： 游戲規(guī)則：一行人圍成一圈，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，聽音樂跑 動起來。聽到桃花幾朵開，則隊員就幾人抱成團。多出的人，獎勵其做蛙跳 3 個。 松鼠鉆洞： 游戲規(guī)則：一行人圍成一圈， 1 至 3 報數，報到 1 和 2 的人為松樹，兩人面對面站立，雙手手掌相抵，平放在胸前，報到 3 的人為松鼠，站在兩人中間，蹲下。音樂起，雙手搭在所能夠著的前方同伴的肩上，大家緊密相連，跑動起來，主持人說： “ 著火了 ” —— 此時樹和松鼠都要跑動起來 。說 “ 獵人來了 ” —— 此時松樹不動，松鼠動 。說 “ 地震了 ” —— 此時樹動，松鼠不動。獎勵做錯的人：做 3 個俯臥撐。 齊心協力： 游戲規(guī)則：每隊隊員之間腳互相捆綁站成一排， 裁判員發(fā)令后，向終點跑，用時最少的隊獲勝。途中，松綁或摔倒，返回起點重新開始。首先要根據身高安排，最好是選的男生之間，女生之間身高比較平均的，這樣跑起來腳步相差不會很大。男女穿插起排列，高的在中間。女生手放男生腰上，男生手放女生肩上。男女生的腳一定要綁緊，要不然跑起來會拉的很痛。自己的兩腳之間有一定的距離， 15cm 左右，便于跑動。繩子一定要是寬些的，長些的，軟的。細繩不好，最好是長布條一類的。多綁幾轉，綁緊，要不然跑起來會很痛。 (這一點我很有體會，我們是 15 人 16 足，跑完了，腳踝都青了一轉，主要是我們的繩子 不好 )一些技巧，跑的時候要有人喊口號 (就是 1212，便于協調速度 )，注意控制整體的速度，跑的時候要注意排面，切忌有快有慢最容易摔倒。勝利一對將獲得精美禮品一份 ! 拔河比賽： (1)共分 4 隊。每支參賽隊由領隊 1 人，負責集合及統(tǒng)籌本隊的參賽事宜。各隊選出參賽選手，最多 16人組成 (其中 1 名男選手抵 2 名女選手 ) (2)第一輪通過抽簽決定對手，進行第 1 輪預賽 。第 2 輪， 2 勝出隊進行決賽 (當局比賽時不可以有加人、借力及換人行為 )。 (3)比賽采取 3 局 2 勝制，如 2 分鐘內不能決出勝負者本局比賽結束。重新開始下一局。 (4)拔河道為水泥地上畫 3 條直線，居中的線為中線，兩邊的線為河界。拔河繩中線過本隊河界，則本隊勝出。勝出一隊將享有優(yōu)秀團隊榮譽以及錦旗一面。 七、 活動注意事項： (一 )心理準備： 積極的心態(tài)面對活動中出現的任何困難。 活動風雨無阻，愛護自然環(huán)境，遵守活動規(guī)定。 (二 )健康狀況： 參加隊員無不適激烈運動的病史 (如心臟病、高血壓、哮喘等 )。若您對自己的身體有疑問，應該在活動前請教專業(yè)醫(yī)生或活動領隊，以確保安全。活動中備有創(chuàng)口貼，紗布等常用藥品，隊員特殊藥品需自備。 (三 )活動要求： 嚴格聽從領隊的指導，不私自采取行動，如不聽從指導而產生后果，一律自負。 隊員在活動中應注意環(huán)保，愛護環(huán)境，勿隨意破壞。 (四 )相關物品： 物鞋襪： 請穿適合季節(jié)的運動休閑類服裝 1 套， 。 請穿登山鞋或運動鞋 (必備 )。 女士請勿穿裙裝或皮鞋 。 可帶物品：請帶眼鏡的隊員應備有防跌眼鏡框或準備小繩加固眼鏡架 。請準備雨披一件，如果下雨時用的上 。請準備一個雙肩包，騰出手方便行動 。 醫(yī)藥：培訓部工作人員將攜帶常用藥品以備不時只需 (創(chuàng)可貼、藥水、止疼片、暈車藥 ) 隨身物品： 參加活動人員應妥善保管好自己的貴重物品和現金，若有遺失，概不負責任。
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