心理健康培訓個人心得體會精選5篇-資料下載頁
2024-09-19 12:02本頁面
【正文】 師自己必須是心理健康的人。通過本次培訓，使我認識到：健康不僅是身體上沒有任何疾病，而且是能正確了解和接 納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應現(xiàn)實，良好的適應及良好的人際關系，能平衡過去。 在現(xiàn)代社會，教師面臨著各種壓力，在這種壓力中，教師免不了有各種各樣的心理困惑。舉個例子，教師一進入課堂或教師里，老是看學生不順眼，免不了批評學生；回到家里，又看到自己的孩子這也不好，那也沒做好，免不了生氣。這樣，學生孩子會產生抵觸情緒，造成人際關系緊張。心理專家說 。你不要想去改變學生和控制學生，而是要保持一顆平常心，去寬容和接納學生，所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調節(jié)及保健工作 ，了解自我，正確地看待自己的優(yōu)缺點，掌握調整情緒的方法，學會緩解心理壓力，提高心理承受能力；培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。每個同學都有個體差異性，對待這種差異性如同對待一個感冒了的同學你還會對他發(fā)脾氣嗎？ 學校心理健康教育要想做好，需要各方面的努力。 （ 1）心理輔導室教師的努力。 在培訓中，我認識了一位從事十年的心理輔導老師，她說 :干這一行是一個非常痛苦的，如果，你感興趣就去做，不感興趣就不要做了。在面對學生各種心理問題時，經(jīng)歷著學生的痛苦、自己的無助、得不到別人的認可和支持等一系列的挫折和困難，在這種 情況下，心理輔導老師要想真正做到有效的心理健康教育，還要不斷提高自己的人格魅力，使自己具有良好的性格、卓越的才能、高尚的品質，健康的心理狀態(tài)，以及 “ 選擇了，不管遇到多大的困難都要走下去 ” 的態(tài)度。 （ 2）學校的大力支持 在這次培訓中，金川一中的德育校長做了報告，他說 “” （ 3）各任課教師以及班主任的團結協(xié)作。 （ 4）家庭影響和教育。 心理健康培訓個人心得體會（篇 5） 通過學校的安排，我參加了本市組織的為期兩天的 “ 中小學教師心理健康教育培育 ” 。此次培訓為周六和周日兩天，本市各個學校都有安排老師過來參與這一次的培 訓。這一次市里面組織的教師培訓，邀請來了全國著名的心理專家 __過來給我們進行培訓講座，專家的培訓講座，令我收獲頗豐?，F(xiàn)在將我這兩天參與培訓的心得體會回報如下： 一、專家講座，解釋詞意 本次培訓的開始并不是給我們傳授怎么做，做什么，而是先給我們解釋了什么是心理健康。心理健康并不是什么很罕見的東西，而是一直就隱藏在我們身邊的，只是我們平時沒有注意而已。我們平時跟過關注的都是 “ 身體健康 ” ，喲沒有感冒有沒有哪里碰到了等，但很少回去關心 “ 心理健康 ” 。心理健康是指我們心理在各種活動的過程中都保持一個積極向上的狀態(tài)，比如 積極的態(tài)度、正確的認識、合理的情感表達等等。 看似很陌生的詞組，卻有我們息息相關。我們許多的教師在講課遇到難題的時候，是消極還是積極對待；面對調皮的學生是生氣處理還是冷靜處理等等。 專家還通過網(wǎng)絡上的各種事故，告訴我們忽視心理健康的危害，以及告知各種事故的心理層面的原因等等，這些例子讓我們認識道理心理健康的重要性。 二、本次培訓的對象 這一次培訓講座的主要聽眾，都是來自我們市內各個學校的老師，但是主要的面向對象卻不僅僅是我們在場的教師，還是所有學校的教師，更加是我們自己教的學生。不僅僅是我們到場的教師需要注 意心理健康的問題，其他老師和同學們同樣需要關注心理健康的問題。 專家講，我們這是 “ 小球帶打球 ” ，通過這次培訓，讓我們回去給其他老師和班上的同學進行培訓，呼吁所有人都能夠關注到到這個事情上面來。自卑、抑郁、壓力大等這種問題現(xiàn)在是十分突出的，網(wǎng)上經(jīng)常能夠看到有承受不住心理壓力自殺自殘的例子，這都是自己和身邊的人不重視心理健康所導致的。所以我們教師需要關注身邊人的心理健康，還要重視學生們的心理問題，及時給他們進行疏導。 三、解決問題才是這次培訓的根本要求 心理上面的問題，不像身體上的問題，哪里痛醫(yī)哪里。心理上的問 題是一個長期積累的問題，不是一朝一夕就能夠解決的，需要我們教師需要身邊的人長期努力。 我們要關注自己的心理健康，也要關注學生的各種心理狀態(tài)，是否健康。我們要學會釋放壓力，培養(yǎng)一種正確看待問題的方法，學會調節(jié)問題矛盾。比如空閑的時候通過各種方式方法去釋放壓力，比如通過運動，通過聽歌，以及跟人分享自己的心理狀態(tài)尋求他人的幫助等等。 這一次的培訓，讓我意識到了，心理健康的重要性，我們平時不能僅僅關注 “ 身體問題 ” ，還要關注“ 心理問題 ” 。我們作為一名教師，要重視自己的健康，以及學生的心理狀態(tài)，加強溝通與了解，杜絕悲慘 事件的發(fā)生。
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