迎戰(zhàn)期末考國旗下講話-資料下載頁
2025-09-07 06:18本頁面
【正文】 作業(yè)完成。同時(shí)留出時(shí)間做一些課外練習(xí)進(jìn)行查漏補(bǔ)缺 。如果將這個(gè)習(xí)慣堅(jiān)持下去，對我們提高成績是很有幫助的。當(dāng)然，在求學(xué)過程中，我們不應(yīng)過于急切，不要給自己施加過多的壓力，盡量用相對平穩(wěn)的心態(tài)去克服困難。 期末考試即將來臨，在最后的沖刺階段，我們更要抵制誘惑，提高學(xué)習(xí)效率，爭取在期末考試中取得好成績。 我的講話完了，謝謝大家。 迎戰(zhàn)期末考國旗下講話 5 老師們、同學(xué)們： 大家早上好。今天我們的主題就是：調(diào)整心態(tài)，誠信考試。 本周我們就將迎來期末質(zhì)量調(diào)研，如何才能以更好的狀態(tài)應(yīng)對即將到來的挑戰(zhàn)呢 ? 我們認(rèn)為首先，要做到誠信考試。自古以來，讀書人都是以節(jié)操為本，以誠信為基。老師也教育過我們：寧可是誠實(shí)的 90 分，也不要虛假的 100 分。誠信不但是一種自尊、自重、自愛，更是真實(shí)的自我、坦蕩的自我、誠信的自我，這是一種光榮。如果你想在考試中作弊，想在考試中投機(jī)。那么我想試問，你將會拿著通過丟失自己的尊嚴(yán)而得到的高分去炫耀嗎 ?還是捧著那通過違背自己人格的而拿到的榮譽(yù)去譏諷別人的誠信 !在那短暫的虛偽謊言下，所有的一切都是虛無縹緲的，生命不可能在謊言中開出燦爛的鮮花，你只會在其中墮落之后再墮落，如同吸食毒品，一點(diǎn)點(diǎn)地 吞噬你自己的精神你自己的人生 !這是一次學(xué)業(yè)水品的測驗(yàn)，更是對你我誠實(shí)品質(zhì)的考驗(yàn)。 其次，我們要調(diào)整好心態(tài)，積極健康地迎考。大多數(shù)同學(xué)在臨考前都有一定程度的緊張或焦慮，這是正常現(xiàn)象。適度的考試焦慮可以維持一定的興奮度，增強(qiáng)學(xué)習(xí)的積極性和自覺性，提高注意力和反應(yīng)速度等，但是過度的考試焦慮會給我們帶來許多不利的影響。如：情緒上的擔(dān)憂、煩躁，認(rèn)知上的注意力不集中，下降，行為上的坐立不安、手足無措，身體上的食欲下降、睡眠不好等。 下面，我們和同學(xué)們分享一些調(diào)節(jié)考前情緒的方法。 ，比如深呼吸啊， 想象放松啊，肌肉放松等。 ，我們要認(rèn)識到：考試只是一種評估你的學(xué)習(xí)情況的一種方法，分?jǐn)?shù)只是讓我們更好地了解自己的學(xué)習(xí)。 ，我們要相信自己一學(xué)期的努力和付出可以在考試中得到發(fā)揮和展示。 ，調(diào)整節(jié)奏。在現(xiàn)在，最后的沖刺階段，保持高效、充實(shí)的學(xué)習(xí)節(jié)奏，會讓我們擁有更加自信、從容的狀態(tài)。 ，注意適度參加體育鍛煉，使大腦保持清醒的狀態(tài)。 希望同學(xué)們都能以誠信的態(tài)度，良好心態(tài)應(yīng)對期末，在期末質(zhì)量調(diào)研中取得滿意的成績。我們的講話結(jié)束了，謝 謝大家 ! 迎戰(zhàn)期末考國旗下講話
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