5秋冬季呼吸道傳染病講稿[范文大全]-資料下載頁
2024-09-12 01:39本頁面
【正文】 易導(dǎo)致病菌的滋生和傳播，不少人感覺特別干燥，使人口干舌燥、流鼻血、嗓子疼、皮膚干燥發(fā)癢等，削弱了人體上呼吸道的防御功能，誘發(fā)各種呼吸道疾病。尤其是氣管炎、支氣管炎、肺炎、肺膿腫、肺結(jié)核、支氣管哮喘等較嚴重的呼吸道疾病對室內(nèi)環(huán)境比較敏感。其中，空氣濕度對呼吸道疾病的治療影響最大。只有 第 6 頁 共 6 頁 當居室空氣濕度達到 55%— 65%時，才比較有利于各種下呼吸道疾病的治 療和康復(fù)。 第三，加強鍛煉，增強體質(zhì)。避免或減少秋冬季呼吸道疾病機會的根本辦法還是加強鍛煉，增強體質(zhì)，提高自身抗病能力，特別是一些自身抵抗力較強的同學(xué)，完全可以通過鍛煉身體預(yù)防呼吸道疾病。鍛煉的方式很多，如散步、慢跑、做廣播操等等，但不管采用哪種方式方法，都必須遵循 “ 因人而異，循序漸進，量力而行，持之以恒 ” 的原則。同時，保持正常的生活規(guī)律，注意勞逸結(jié)合，避免過度勞累，減少心理壓力，提高機體抵御疾病的能力。要注意均衡飲食，少吃辛辣食物，多吃易消化和富含維生素的水果蔬菜。 第四，加強自我保護 意識，未雨綢繆。盡量少去 “ 高危場所 ”和人口密集的公共場所。注意保持勤洗手、勤洗澡、勤換衣、勤曬衣服和被褥等良好的個人衛(wèi)生習慣，飯前便后、外出歸來以及打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子后，都要立即用流動水和肥皂洗手；打掃室內(nèi)衛(wèi)生應(yīng)采取濕式方法。 秋冬季傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。愿同學(xué)們都有一個健康的體魄。愿每個家庭的孩子都能健康成長，夢想成真。
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