4某年小學(xué)學(xué)習(xí)計劃表-資料下載頁
2025-09-02 13:23本頁面
【正文】 人學(xué)校董事長尹雄建議，剛開學(xué)的時候，家長對孩子的心理調(diào)節(jié)可從幾方面入手：一是抓緊調(diào)整作息時間的生物鐘，堅決讓孩子倒時差， 第 5 頁 共 5 頁 不能心軟。苗苗今年升讀小學(xué)三年級，暑假期間，爸爸媽媽把她送回了河北農(nóng)村老家，一到農(nóng)村，孩子便撒開了玩，有時夜晚10 點了，還和小伙伴在院子里玩游戲。爺爺奶奶心疼小孫女，每天早上不到 9 點不忍心喊孩子起床， 8 月下旬，苗苗回到爸爸媽媽身邊，原來在家一向早起的她任憑家長怎么叫就是睡不醒。開學(xué)好幾天了，每天早上 叫孩子起床便成了苗苗父母的一大心病，即便叫起來了，孩子也是精神萎靡，這讓苗苗父母著實上火。專家認(rèn)為，假期有的孩子養(yǎng)成了晚睡晚起的習(xí)慣，家長一定要幫助其迅速改成早睡早起 。為完成這項目標(biāo)，必要時家長可以采取一些獎勵措施，剛開學(xué)的幾個星期，家長要多督促、多檢查，培養(yǎng)他們良好的生活學(xué)習(xí)習(xí)慣，調(diào)整作息時間。二是跟孩子談心，和孩子分享新學(xué)期的感受，分析新學(xué)期的學(xué)習(xí)特點。三是共同討論孩子、家長的學(xué)習(xí)計劃，形成共同學(xué)習(xí)的家庭氣氛。開學(xué)后，家長還可以多與學(xué)校的老師溝通，了解孩子在學(xué)校的具體情況。四是提醒孩子向同學(xué)問候一下，給 好朋友打個電話，談?wù)勑模牧男聦W(xué)年打算，也能緩解一些緊張和不適應(yīng)的情緒。此外，還要保持一定的體育運動，防止心理疲勞。
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