小學冬天國旗下講話稿-資料下載頁
2025-08-28 17:18本頁面
【正文】 行 ” 為主題體育鍛煉活動的同時。從那年的 11 月份開始，我校同學就投入到 “ 陽光體育與祖國同行 ” 活動之中，全校學生都進行冬季晨跑鍛煉的活動。我希望大家積極參加 “ 陽光體育與祖國同行 ” 活動 ，為了保證晨練效果，以晨跑為例，我對大家冬季體育鍛煉的注意事項： 參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。 跑步時，眼睛看好前面的同學，不要盯著地上 。手應該積極擺動，切不可插在口袋里 。嘴巴也應該閉上，有的同學一邊跑，一邊講話，這樣非常不好，因為你張著嘴巴，就把跑步時帶起的灰塵吃進去了。 冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。 參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可 “ 三天打魚，兩天曬網(wǎng) ” 。 同學們，身體是知識的 載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學習，才能應付各種困難和挑戰(zhàn)。 同學們，寒冷的冬季已經(jīng)來臨，請用我們的實際行動和熱情去擁抱冬季清晨的陽光，用健康的體魄和飽滿的精神迎接生命中的每一天。 小學冬天國旗下講話稿相關：
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