【正文】 每個人伴隨著動感的音樂，跟隨著節(jié)拍，做著一個又一個的動作，我真切的體會到這個運動為我?guī)砹撕芏嗟目鞓贰? 我之前在本學院是學過一些舞蹈的，健美操雖然跟舞蹈有類似的特點，有型，有節(jié)奏感，但是他 們的區(qū)別也很大，健美操是要有力度，充滿活力的，做的時候一定要學會制動，每個動作都是緊張的，不允許有意思的松懈，到位程度一定要注意。還有最重要的一點，面部表情，身體姿態(tài)，他也是決定成敗的關(guān)鍵，在做啦啦操每個動作的時候，都會要想到這些問題。學校老師一遍遍的帶著我們學習跳啦啦操，啦啦操動作的規(guī)范性建立在動作的標準性上，因此，練習時肢體的位置、方向及運動的路線一定要準確。注意動作的速度、肌肉力度和動作幅度，是肌肉充分拉長與收縮這樣才能達到動作的整體效果。動作富有彈性是健美操特點之一，動作的彈性所涉及的身體部位很多， 因此練習時要注意肌肉的收縮與放松要有控制，是動作富有彈性，節(jié)奏均勻，避免動作過分僵硬和關(guān)節(jié)的過度伸展。 在進場的那一刻，當觀眾的目光全部在我們身上，當他們?yōu)槲覀兒炔实臅r候，一切的努力汗水，這一切就都是值得的。作為其中的一員，我真的感覺十分的自豪，之前所有的苦與累都拋之腦后。能在運動會上展現(xiàn)自己真的很開心，之前的擔心與緊張都煙消云散。通過這個事情自己的 `學習動作的能力也有了一定的進步。也增強了自己的自信心，與隊友的感情也得到了升華，交到了許多的朋友，對啦啦操也產(chǎn)生了更多的興趣。更重要的是展現(xiàn)了我們當代大學生的 風采。從排練到結(jié)束，我覺得啦啦操能夠展現(xiàn)同學們的青春激昂的活力和奮發(fā)向上的精神，也符合運動會更高更快更強的精神，同時也能夠增強同學們的凝聚力，樹立積極向上的精神風貌，給參加運動會的同學們加油打氣，營造良好的運動會的氣氛，激發(fā)同學們的熱情，引導同學們的情感為運動會的順利完成添磚加瓦。 通過這一件事，讓我懂得，很多事情只有親身經(jīng)歷你才知道，汗水是流在自己身上，感同身受的事情幾率真的很小。人們往往因為堅持不到最后一刻而與成功擦肩而過。人生如夢，歲月無情。學會坦然，你就會在遭遇挫折時收獲一份執(zhí)著，在獲得成功時保持一 份本色 。學會拼搏，你就學會了勇于面對所有的痛苦。也并不是每一種付出都是在追尋結(jié)果。有時在付出的路上，能夠收獲的，是清楚地看到了，自己想要的，或者不想要的，這又何嘗不是一種寶貴的結(jié)果。在大學生涯去嘗試和挑戰(zhàn)自己，又何嘗不是一種進步，也能體會到人生道路的不易，就會更加的去努力，去學習足夠多的能力在社會上生存下來 。積累足夠多的人生閱歷，去學一些課本上體會不到的東西，在增強自己能力的同時，還能夠?qū)W會合作、學會與他人相處，學會去處理一些事情。這也是一種進步 ! 學生運動會開幕式心得精選篇 15 日前，學校舉行了第十三屆運 動會的開幕式，這個運動會的開幕式是在一周下雨的間歇中舉行的，雖然偶爾有毛毛細雨，但一點也不影響全體師生的熱情和激情。這是我到這個學校后正兒八經(jīng)觀看的第一個運動會開幕式（我到這個學校后，學校一共舉行了三次運動會，第一次是我剛好參加區(qū)教育局的會議沒有觀看，第二次沒有安排開幕式環(huán)節(jié)），看了這一次的運動會開幕式后我是很有感觸的： 第一點：呈現(xiàn)的效果很不錯。這次開幕式總的效果是很不錯的，無論是師生的精神風貌，還是入場式時各班的方陣表演，再加上最后科學組安排的科技表演，把整個開幕式的氣氛烘托得很好。尤其是各班的方陣表演 ，更是服裝統(tǒng)一，精神飽滿，精彩紛呈，各有特色。有的是舞蹈表演，有的是隊形變化加口號展示，有的是小魔術(shù)，有的是學生個人才藝表演為主 +同學氛圍營造，有的是武術(shù)表演 ?? 更讓我們感動的是，有兩個班的班主任和孩子們一起表演，成為了開幕式中的一個亮點。另外，體育俱樂部的幾個項目表演也精彩紛呈，比如籃球社團、拉丁舞社團、武術(shù)社團、腰鼓社團、鼓號社團等等，他們的表演同樣贏得了觀眾的好評。 當然，各個方陣中也有做得不夠理想的，像大會的專用隊伍，比如國旗隊、校旗隊、紅旗隊、鼓號隊等，這些隊真的不咋的，無論是精神風貌還是動作力度 和整齊度，都有比較明顯的欠缺，這也有待于我們在下屆活動時必須整改的。另外，從更高的要求來看，科技組的科技表演還有很大提升空間，無論是展示的項目還是展示的形式，都可以更加豐富多彩一些。 第二點：班主任的工作能力和工作力度都很棒。從開幕式的情況來看，我再次得出一個結(jié)論，我們學校班主任的工作能力和工作力度是很棒的。我們 22 個班級的方隊服裝統(tǒng)一，表演各有特色。以服裝統(tǒng)一為例，我知道我們孩子家庭的背景，并不是像城區(qū)家庭一樣的富裕，拿出一套服裝費是沒有任何問題的。在這樣有困難的前提下， 22 個班級（一年級沒有參加本次運動 會，我們會給他們單獨組織一次親子運動會，請父母一起共同參與）能做到每個班級都服裝統(tǒng)一，可以想象的是班主任在此做了多少工作。唯一有點遺憾的是方陣創(chuàng)意還是不夠，或者說有創(chuàng)意的班級還是太少。 第三點：思想能否再解放一點，讓運動會能散出更多的能量。這個思想的解放和能量的散發(fā)，我個人認為有這樣幾個： 首先是司令臺前的方陣表演創(chuàng)意還是不夠，呈現(xiàn)形式最多的是舞蹈、隊形變化喊口號等，我建議班主任們，能否把這個創(chuàng)意交給孩子們，讓他們?nèi)觿幽X筋，想想點子，尤其是中高段的 39。孩子們，我們要讓孩子們?nèi)ニ伎?，去籌劃，去實施，也可以借機培養(yǎng)孩子們的能力和團隊合作精神。 其次，我們班主任大可以把組織參加運動會做成一次項目課程，從賽前的方陣設(shè)計、口號設(shè)計等，到賽中的賽時指導、后勤保障、攝影記錄等，到賽后的作文撰寫、攝影展、主題手抄報、獲獎感言微表達等，圍繞運動會做一次班級歸屬感和集體主義精神的營造，讓孩子們對班級更有向心力，更 有凝聚力。同時，也能很好地拿出一份物化的班級資料，在開家委會時讓家長們分享孩子們的喜悅。 再次，通過運動會的參與，更進一步融合和融洽班級和家庭，班主任和家長之間的關(guān)系。作為班主任一定要精心選擇挑選進來的家長，要很清楚每個家長讓他進來要發(fā)揮怎樣的作用，要做哪些事情，絕對不可以讓他無所事事，閑得發(fā)慌。而要讓每個家長都盡其所能，為班級，為孩子做好服務(wù)，做好支撐，做好相關(guān)的所有事情，讓他忙得腳不沾地，一直處于 “ 累并快樂著的 ” 狀態(tài)中，一直很亢奮。比如，叫個會攝影的家長來，我們不單單是明確讓他攝影，而且要告訴他等事后在 班級里是要舉行攝影展的，還可以讓他帶幾個孩子一起參與等等多種形式。 運動會是每個學校每年必須要舉辦的常規(guī)活動，也是學校的一種校本儀式，組織的好能讓參與的師生留下終生難以磨滅的美好記憶，并且能成為師生共同參與的一次大 party，開幕式作為其中一個重要組成部分，更是營造氛圍的重要元素。作為管理者，我們需要思考的是如何讓這次大 party 能成為孩子們每年期待的節(jié)日，如何每年在其中注入新的激活元素，而不是僅僅無新意地不斷重復。我打算在明年運動會前征求一下孩子們的意見，看看作為主角的他們對于開幕式有什么獨到的想法、意見 和建議，如果是可行的、可操作的，我們一定把這些新鮮元素放進去，從而讓我們的運動會大 party 能更加有吸引力，更加精彩紛呈。