【正文】 切與復習備考無關的事放下。把人與人復雜的個人關系、個人感情、私人恩怨放下。要適當地放棄，這還需要勇氣。與高考無關的許多人、許多事，在一定的時期會有很大的價值，但高度當前，它們的價值要往后放，到了大學校園之后再繼續(xù)。如果真的能置疑一個目標決定自己的百日生活，那么放棄也不件難事。 第二句話是穩(wěn)定心態(tài)。首先要充滿信心。大學擴招之后，眾說紛紜，但 一個重要的基本點是人人都關注的，那就是有志者有了發(fā)揮的天地，每個人都有大學可上。只要努力奮斗，認真學習了，皇天不負有心人，有付出必然有回報。你有具體可行的目標，只要自己付出了，就一定能夠實現。心理上個人可以每天暗示一下自己：我能行，我一定行。我能學會，我能考好。我能穩(wěn)定自己的心態(tài)，我能把握自己的命運。其次穩(wěn)定心態(tài)還要做到學適時調節(jié)個人情緒。與人有矛盾怎么辦？遇上困難怎么辦？家庭變故怎么辦？成績波動怎么辦？每一點小小的挫折，都可能導致個人終生的成敗。心理上有問題，可以說是最大的問題。自己解決不了，可以請人幫助 解決。要真正保持民族教育的穩(wěn)定，還有一個勞逸結合的問題。善于搭配時間。不同的學科，不同的訓練方式、不同類型的習題，有時需要在不同的時間去做，有時需要相互插花式搭配完成。我們講抓緊時間，不是把一切時間都用來學習，該吃飯時要吃好飯，該喝水時要喝好水該休息時要注意休息，該鍛煉身體時也不能忘記鍛煉身體。百日沖刺，要把自己調節(jié)到最佳狀態(tài)?，F在人看高考，是智力、體力與心態(tài)的總體較量，不僅僅在學習本身。所以勞逸結合的重要性不言而喻。 第三句話是提高效率。輕裝前進本身就是為了提高效率，在此基礎上，我們還要講究一切與效率有關的問題。在最短的時間內嘗到最多的知識，保持最好的心態(tài)，以最快的速度提高自己的成績，百日增長一百分也是可能的。關鍵是要有效率意識，不能死學、盲目用功，而要巧學，根據個人特點制定復習備考計劃。 第一是抓緊時間，見縫插針，利用一切可能利用的時間用于學習。我校開學之初，已經有一此學生提前到校，夜夜學習到十一二點，這里個好現象。用秒來計算時間，會發(fā)現其實百天時間還可以學習許多東西，還可以提高許多分數。如果把現在關鍵的時間浪費了，就把一生都耽擱了。要想不浪費時間，許多人的體驗，那就是生活、學習有計劃性，計劃越細，遵守計 劃越嚴格，效率就越高。 百天高考沖刺演講稿精選篇 10 親愛的老師 ,同學們 : 大家好 ! 高三的天空是碧空萬里，霞光絢麗，沒有烏云，沒有雷霆，沒有暴風雨 。高三的道路是一馬平川，金光大道，沒有崎嶇，沒有泥濘，甚至沒有塵土飛揚 。高三的河流是波瀾不驚，水平如鏡，沒有巨浪，沒有驚濤，沒有漩渦 —— 這只能是幻想。面對高考有這樣兩種極端的人：一種人總是說，唉，中國什么時候能打仗。我問他說為什么希望中國打仗，他說一打仗就不用再高考了 。另一種人總是在說，唉，為什么明天不高考 ?雖然大多數人面對高考時不至于這樣極端，但是我們不可否認 的是，我們對待高考的態(tài)度已經進入一種誤區(qū)。 作為年輕人，一輩子的目標一定要定得高遠，正所謂你想要什么，你才會成為什么。年輕人一定要相信夢想，正如相信在黑暗中仍然能看見北極星一樣。我們在擁有高遠目標的同時也應該有階段性的目標，但每個階段的目標要現實，就要永遠比周圍人做得好一點。目標與能力成正比，目標要一點點積累，每一天、每一階段的目標實現了，最后成就的就是遠大的目標。 高三這一年，誰都不會過得輕松，但是你們要明白：流淚、抱怨統統沒有用，對于一個擁有夢想的人來說，的失敗就是放棄，要相信你每堅持一分鐘都有可能淘汰 一名競爭者。作為高三的學生，應該學會用左手溫暖右手，把學習當做快樂并且享受這個過程，去欣賞自己，去體味屬于自己的高三。最重要的是，不要因為高考而讓你忘記了自己最終的目標。生命就是一片廣袤的沙漠，如果努力在自己的沙漠上打一眼深井，使水源源不斷地流出，你就可以把沙漠變成綠洲。自強者有健康的心理素質，堅定的品格意志和自強不息的進取精神，他們堅信 “ 天生我材必有用 ” 、 “ 前途是自己創(chuàng)造出來的 ” 他們藐視困難，追求高遠目標，面對人生激流中的暗礁與險灘，奮勇搏擊，不懈努力。 要腳踏實地。我們應該學會 “ 蝸牛精神 ” ：蝸牛的殼是自 己加上的，既靠天，也靠地，又靠自己，要心平氣和的接受失敗，做人要大方、大氣、不放棄 !世界上沒有絕對的公平，心中平，世界才會平。要學著給別人一個機會，尤其是給那輛奔馳車一個幫你的機會。要想成功，就要做到蝸牛的三點：第一是永遠向前、向上 。第二是要有足夠的耐力和耐心 。第三是給自己足夠的時間。 許多東西是從量變到質變的，當你的努力，你的付出足夠多時，就會獲得自己想要的。俞敏洪兩次高考失敗，第三次高考，他走進了北京大學 。出國三次失敗，他創(chuàng)辦了新東方，幫助別人實現出國的夢想。俞敏洪的生活經歷并不復雜，農村 18 年艱苦的生 活，磨練了吃苦耐勞的精神 。北京大學 11 年學習、教書的歷程，是一個從極度自卑中尋找自尊的過程 。創(chuàng)辦新東方的 12 年，是一個艱苦奮斗的立業(yè)過程。 因此說不要害怕失敗，即使是被踩到泥土中，我們也不能甘心變成泥土，而要成為破土而出的鮮花。世界上少有天才，如果你能做一個 “ 地才 ” ，你就已經成功了，所謂 “ 地才 ” ，就是腳踏實地，把一件事做到頂尖的人。當你腳踏實地，把學習這件事做到極致的時候，高考在你眼中就不那么重要了。在最后我想告訴大家是：不管你現在的成績怎么樣，不管你現在的基礎怎么樣，只要堅定信念，超越自我，你就有了努力的 方向，你就有了奮斗的目標，你就有了生活的動力，你就有了成功的希望 !