4某年月工作學(xué)習(xí)計(jì)劃-資料下載頁
2025-08-27 04:34本頁面
【正文】 于老師進(jìn)行溝通交流。 （二）、加強(qiáng)體育鍛煉，全面提高身體素質(zhì)： 每日進(jìn)行適當(dāng)強(qiáng)度有目的體育鍛煉。每周參加一定量的戶外活動(dòng)。通過過去一段時(shí)間的嘗試，在身體素質(zhì)與精神面貌方面均有一定的改善。在接下來的一年中將對(duì)此方面內(nèi)容進(jìn)行量化，已取得更顯著效果。 注意及改善飲食習(xí)慣，拒絕與避免不健康飲食習(xí)慣的發(fā)生。 積極主動(dòng)加入到同學(xué)朋友正在進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中，與其交流并學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn) 。 制定合理的訓(xùn)練運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，并自我監(jiān)督進(jìn)行量化考核。 （三）、提高學(xué)習(xí)效率，認(rèn)真完成考研復(fù)習(xí)計(jì)劃。 根據(jù)個(gè)人實(shí)際進(jìn)一步分配各科學(xué)習(xí)時(shí)間。 養(yǎng)成良好作息時(shí)間，時(shí)刻保持精力充沛。 第 5 頁 共 5 頁 課上認(rèn)真記錄課程重難點(diǎn)。 課下進(jìn)行復(fù)習(xí)，并與同學(xué)老師討論不懂得問題，就重難點(diǎn)進(jìn)行特殊對(duì)待練習(xí)，直至熟練掌握。
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