4開展減壓活動總結(jié)-資料下載頁
2025-08-18 15:03本頁面
【正文】 嘲笑等其它壓力源，筆者建議支教團(tuán)所有科目教師建立副班主任制度，分管 13 個班級，通過在營員中選拔學(xué)生骨干、培訓(xùn)支教團(tuán)教師等方式，在各個班級中推廣自陳式壓力源陳述活動，幫助支教教師在最短的時(shí)間內(nèi)掌握第一手資料，排除危機(jī)，找準(zhǔn)工作重點(diǎn)，開展相關(guān)講座和疏導(dǎo)、引導(dǎo)學(xué)生建立正確的人生觀、價(jià)值觀，有的放矢，建立科學(xué)、規(guī)范、長效的支教體制機(jī)制。 參加 “ 減壓訓(xùn)練營 ” 前后的現(xiàn)場壓力波動幅度分析與結(jié)論 ，其實(shí)施也是極其有必要的。 82%的 營員主觀感受到活動后壓力下降，該數(shù)據(jù)是在沒有任何誘導(dǎo)的情況下，請營員事實(shí)求是、秘密填寫所得到。營員在減壓活動，如 “ 問好游戲 ” 、 “ 同舟共濟(jì)游戲 ” 、 “ 優(yōu)秀營員頒獎儀式 ” 中，積極參與，壓力得到了充分的釋放。還有學(xué)生主動詢問是否有下一次減壓活動，大部分學(xué)生表示以前從未參加過該類活動。這類活動的形式需要得到更多科目教師的學(xué)習(xí)和借鑒，放飛孩子們渴望自由的學(xué)習(xí)精神。 ，營造舒適的活動環(huán)境。由于營員參加活動的目的不一致，所屬的集體不一致、指導(dǎo)師的語言和當(dāng)?shù)胤窖缘牟灰恢碌雀鞣N主、客觀因素的綜合作用，會導(dǎo) 致新的壓力的產(chǎn)生，筆者建議在實(shí)施過程中需要充分考慮到主、客觀因素，盡量排除干 第 7 頁 共 7 頁 擾，通過適當(dāng)運(yùn)用當(dāng)?shù)胤窖岳嚯x、放置綠化美化環(huán)境、鋪設(shè)色彩宜人的桌布、發(fā)放色彩鮮艷的紙片和色筆、播放輕音樂、安排有經(jīng)驗(yàn)的助教介入等手段，營造輕松、宜人的活動環(huán)境。 ，實(shí)施正確積極的引導(dǎo)。要在訓(xùn)練營活動的組織動員乃至活動的全過程中，正確引導(dǎo)營員對待 “ 減壓訓(xùn)練營 ” 的態(tài)度，要讓營員了解：自我預(yù)設(shè)的減壓期待值越高，壓力下降幅度越低，兩者成反比，最終達(dá)到助人自助的訓(xùn)練目的。
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