北京版生物七下人體內的物質運輸ppt課件-資料下載頁
2024-11-19 07:00本頁面
【導讀】eg：血漿蛋白、血糖、K＋、Na＋、Ca2＋。運輸養(yǎng)料和廢物等。紅細胞里含有一種紅色的。血紅蛋白，它使血液呈現紅色。；在氧含量低的地方，又與氧分離。胞還與機體的抗傳染病功能有關。血及阻止細菌入侵的作用。括中性粒細胞計數就會超過正常值，而其他細胞變化不大。因此，醫(yī)生會參考病。人血液常規(guī)檢查情況進行診斷。具有輸送氧氣和養(yǎng)料，運。AB型和O型四種類型，這就是ABO血型。需實行同型輸血。成年人的血量大致相當于本人體重的7%～8%。平上皮細胞構成，血流速度慢，管徑較細，一般只允許紅細胞單行通過。有利于血液與組織細胞進行充分的物質交換。出的血液，并將血液泵至動脈血管內。把這種波動稱為脈搏。各部的靜脈→上、下腔靜脈→心臟。細胞產生的二氧化碳等廢物運走。時，動脈血壓最低，稱為舒張壓。時，動脈就恢復原狀。
【正文】 合理膳食 隨著我國人民生活水平的提高，居民的生活質量不斷改善。但是有許多人的飲食并不科學，以為大魚大肉就是生活質量的提高，其實不然。人的健康狀況不同，飲食也應當有所不同。建議心腦血管病人養(yǎng)成以下飲食習慣。 增加纖維膳食 膳食中纖維有降低血清膽固醇濃度的作用。膳食纖維含量豐富的食物主要是粗雜糧、米糠、麥麩、干豆類、海帶、蔬菜、水果等，每日攝入纖維量 35克 —45克為宜。具有降脂功能的常見食品還有洋蔥、大蒜、香菇、木耳、芹菜等。 多吃魚和魚油 （但是，魚油提煉過程中，科技不是很完善，不精純）。和快清軟膠囊（海狗油提煉）相比就大大不如了，快清軟膠囊是國際高科技高純度超濾和生物分子精溜法精致而成的，而且這兩種科技都獲得過諾貝爾獎。） 魚油具有明顯的調節(jié)血脂功能，能夠預防動脈硬化。大量攝取富含 ω 3的魚油可對心血管疾病有積極的預防作用。國際營養(yǎng)組織建議：人們每天攝取 2500千卡的能量，相應的應該攝取 —1克以 EPA和 DHA形式存在的 ω 3脂肪酸。拿國貨精品鴻洋神中老年型魚油為例，每天必須至少服用 3—5粒 700mg含量為 30%的魚油膠丸，才能保證人體的基本需要，紐崔萊深海鮭魚油膠囊每粒含EPA180mg和 DHA120mg，每天兩粒即可保證預防效果。 ω 3脂肪酸治療量為 3~4g/d，選用紐崔萊深海鮭魚油膠囊 10~13粒 /天即可。 多吃豆制品 大豆里面富含多種人體所必須的磷脂。常吃豆腐、豆芽、豆腐干、豆油等豆制品有益于人體健康，能夠預防心腦血管疾病。 此外應該適當減少脂肪和膽固醇的攝取量 脂肪攝入應嚴格限制在每日不超過 30克或占總熱量的 15%以下。膽固醇攝入量每日應該控制在 200毫克 —300毫克以下為宜。盡量避免食用高膽固醇食品，如動物的腦子、脊髓、內臟、蛋黃、貝殼類（如：蚌）、軟體類（如魷魚、墨魚、魚子）。 （二）科學生活 加強體育運動每天堅持運動 1小時，活動時心率以不超過170與年齡之差，或以身體微汗，不感到疲勞，運動后自感身體輕松為準，每周堅持活動不少于 5天，持之以恒。 戒煙限酒長期吸煙酗酒可干擾血脂代謝，使血脂升高。 避免精神緊張情緒激動、失眠、過度勞累、生活無規(guī)律、焦慮、抑郁，這些因素可使脂代謝紊亂。中老年人不要長期打麻將、下棋，保持心平氣和，盡量少生氣。 （三）盡量少服用干擾脂代謝的藥物 如 β 受體阻滯劑、心得安、利尿劑、雙氫克尿塞、速尿、類固醇激素等，均可使血脂升高。 （四）積極治療影響血脂代謝的有關疾病 如糖尿病、甲狀腺功能減退、腎病綜合征、酒精中毒、胰腺炎、紅斑狼瘡等，均可干擾脂代謝。 （五）定期體檢 45歲以上中年人、肥胖者、有高脂血癥家族史者、經常參加吃喝應酬者、高度精神緊張工作者，都屬高危對象，應定期（至少每年一次）檢查血脂、血壓等指標。
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