有關(guān)心理健康活動方案(通用8篇)-資料下載頁
2025-07-10 00:04本頁面
【正文】 人與人之間的美好情感，感受生活中的快樂與幸福，從而以一顆積極樂觀的心態(tài)來面對我們的人生。 三、活動主題： 直面壓力，放飛理想。 四、活動時間： 20__年 4月 五、活動內(nèi)容： 心理健康講座 (全校 ) 心理小游戲 (分班級進(jìn)行 ) ① 男生、女生多少錢： 目的：讓大家都了解每個人都有其存在的價值，要懂得互相尊重和珍惜。 游戲規(guī)則：男生值 5毛錢，女生值一塊錢。游戲的時候，裁判會說： “ 走呀走，走呀走，走到集市買白菜，一塊錢，賣不賣 ?不賣 !一塊五，賣不賣 ?不賣 !兩塊五 ? 四塊錢，賣不賣 ?賣 !” 當(dāng)裁判說到賣的時候，參賽選手要根據(jù)價錢組隊，組不到相應(yīng)價值的同學(xué)會被淘汰 (底價至少為 1元 )。直到最后大概剩 20個人員左右就進(jìn)入下一個游戲。 ② 解套： 目的：使參與者能夠認(rèn)識到，在遇到看似復(fù)雜問題的時候，只要通過換位思考以及團(tuán)隊的合作就可以順利的解決問題。 游戲規(guī)則： 首先所有的參與者分成若干小組 (510 人為 )，小組成員圍成一個圈。然后從一個人開始要求將兩只手分別與不相鄰的兩個人相握 。然后這兩個人再各自與不相鄰的人握手，按此順序繼續(xù)，直至所有人的手都與其他的人相握。這時，所有人的手連接起來形成一個交錯的套，此時要求大家再不松開手的情況下通過移動自己的身體變換自己的位臵，來解開交錯的套。小組人數(shù)相等的情況下，以解開套時所用的時間的長短作為標(biāo)準(zhǔn)評分。獲勝的一個或兩個小組得到相應(yīng)的獎勵。 游戲做完后，可請同學(xué)們進(jìn)行感悟交流。 心理測試： (分班級進(jìn)行 ) 每位同學(xué)發(fā)一份 “ 幸福 指數(shù)測試 ” 問卷，分班級收齊，由各年級的心理老師進(jìn)行問卷分析及總結(jié)，并針對學(xué)生出現(xiàn)的問題想出應(yīng)對措施。 心理咨詢： 學(xué)生可到心理咨詢室進(jìn)行咨詢，也可把自己想咨詢的問題投到 “ 悄悄話 ” 信箱中，由專業(yè)的心理咨詢師進(jìn)行解答。 心理互動留言板： 同學(xué)們可以把自己的感想或者疑惑寫在便利貼上，然后貼在留言板上。老師和同學(xué)都可對留言進(jìn)行跟帖式解答。最后把同學(xué)們咨詢的特別的問題整理好，把精彩的留言收集好，留檔保存。 有關(guān)心理健康活動方案篇 8 主題：克服浮躁 踏實學(xué)習(xí) 主題背景：高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著 變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān) 。加之多數(shù)孩子都是獨生子女，心理承受能力差，挫折意識不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長。 此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來學(xué)習(xí)，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時，它使人心高氣傲，忘乎所以 。逆境時，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實干精神和創(chuàng)新精神。 班會目的： 以 “ 克服浮躁 ” 為主 題，堅持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。 使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實學(xué)習(xí)。 班會過程： 一、導(dǎo)入課題 提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么 ? (健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等 ) (學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下 )： 老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。 聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個怎樣健康的心理呢 ? 二、班長主持 提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。 班長小結(jié) 三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。 《誡子書》片段 (略 ) 四、全班同學(xué)積極參與討論。 注意事項： (1)兩個值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個同學(xué)等等。 (2)做好各方面的文字記錄 (尤其是同學(xué)們的發(fā)言 )，簡要寫出此次班會的總結(jié) (成功經(jīng)驗、失敗教訓(xùn)等等 )，形成文字材料。 五、班主任對此次班會課做總結(jié)，指出亮點和不足之處。 班會總結(jié)：這次班會讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到 了克服浮躁的方法： (1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。 (2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)?？朔≡?，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。
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