了解高校時間管理的價值與目標-資料下載頁
2025-02-11 20:08本頁面
【正文】 均每天少于 2 分鐘。 工作繁忙的人同其孩子的有意義的交流平均每天少于 30 秒鐘。 80% 的人不想在星期一早上上班。只有 60%的人不想在星期五上班。 人們一般采用 13 種不同的方法管理他們的時間。 人們一般每 8 分鐘會收到 1 次打擾，每小時大約 7 次，或者說每天 5060 次。平均每次打擾大約是 5 分鐘，總共每天大約 4 小時，也就是約 50%。 80%（約 3 小時）的打擾是沒有意義或者極少有價值的。 平均每天，全國有 170000， 000 個會議。 每天自學(xué) 1 小時， 7 小時一周， 365 小時一年，一個人可以像全日制學(xué)生一樣學(xué)習(xí)。 35 年就可以成為專家。 95%的書籍是由 5%的人購買的。所有的出版物中間 95%沒有派過一次用場。 如果經(jīng)濟獨立了， 97% 的工人不愿意為他們的老板干活或者從事他們現(xiàn)在的職業(yè)。 20%的工作時間是“關(guān)鍵性的”、“重要的”。 80%的時間用在了無意義的事情上。 過去 20 年里，工作的時間增加了 15%，娛樂閑暇時間減少了 33%。 一個人如果工作桌上亂七八糟，他平均每天會為找東西或者多余耗費花 1 個半小時，每周 7 個半小時。 平均閱讀速度大約是每分鐘 200 個詞，如果每個工作的人每天閱讀 2 小時，將其閱讀速度提高到每分鐘 400 個詞， 則每天可以節(jié)約 1 小時時間用于工作。 參加健美活動的人 90%會在開始的 90 天內(nèi)半途而廢。 10 個人中有 9 個人會在會議開始的時候做白日夢。 60% 的會議出席者會做記錄以顯示他 /她在聽。 上班族中間， 40%的人 不吃早飯， 39%不吃中飯。吃中飯的人當中 50%的人吃中飯的時間在 15 分鐘以下。 形成新的工作習(xí)慣或者情感一般要用 30 天。 愛生氣的人比一般人容易得心臟病的幾率要高 1 倍。 75% 的心臟病發(fā)生在當?shù)貢r間的早上 5:00 8:00 。心臟病最容易在星期一發(fā)作。 25% 的病假是因為生病而假， 75%的病假是其他理由而假。 我們感到要發(fā)生的事情 95%不會發(fā)生。 每周 5 天，每天花 5 分鐘改進自己的工作，在 5 年里將導(dǎo)致同一個工作被改進 1200 余次。 三分之一的人每年調(diào)換工作 1次。 五分之一的人一年搬家一次。 70% 的人希望擁有自己的公司。 75% 的人都說自己太累。 上班族的平均睡覺時間是每晚 6 小時 57 分。 80% 的危機和糾紛（內(nèi)耗）是可以避免的。 受邀開會的人 80%希望在日期和時間方面具有選擇性。 善于利用時間的人不會把時間花在需要的事情上，而會花在值得的事情上。 時間管理當中最有用的詞是 不 。 企業(yè)界的人用筆記本記錄下來的事情 70%是“不得不做” 的。 企業(yè)界的人用筆記本記錄下來的事情 5%是“不得不做并且想做”的。 做一件事情實際花費的時間往往會比預(yù)期的時間要多一倍。 如果你讓自己一天做一件事情，你會花一個整天去做。如果你讓自己一天做兩件事情，你也會完成它。如果你讓自己一天做 12 件事情，則會完成 78 件事。 花 1 個小時進行計劃，行動時會節(jié)約 10 小時。 20/80 規(guī)律 。 80%的結(jié)果來自 20%的努力； 20%的結(jié)果來自 80%的努力。 我們能夠記住 10%的閱讀信息， 20%的聽覺信息， 30%的視覺信息； 50%的視覺和聽覺信息， 70%的表達信息， 90%的行為信息。 上班的人平均每天發(fā)出和接收 190 條訊息。 我們現(xiàn)在擁有的知識，有一半是在近 10 年內(nèi)產(chǎn)生的。也就是說，世界上的知識在十年內(nèi)增加了一倍，而且據(jù)說每 18 個月再翻一番。 數(shù)字往往會揭露一些意想不到的真相。這些數(shù)據(jù)是否令你吃驚？ ？ ？ 現(xiàn)在，我們要找出一些關(guān)于我們的時間的數(shù)字。請想辦法找出以下數(shù)字： 1． 你每天需要花多少時間睡覺才感到舒適？實際上花多少時間睡覺？ （過多或過少的睡眠都對身體無益?；卮鸬谝粏栃枰銓ψ约旱纳眢w有基本了解；回答第二問需要對自己的生活有基本了解，如果你的睡眠時間很不規(guī)律，則取一個平均值。） 2． 你在一天中的什么時段精力最充沛、反應(yīng)最敏銳？ 3． 開始一項工作（如寫作業(yè)、寫報告、讀書）時，記錄自己中途中斷了多少次、每次中斷占用多少時間。結(jié)果也許會令你吃驚。 4． 每天供你自己支配、自己負責(zé)的時間有多少個小時？ 5． 你平均每天用多少時間計劃以后的時間安排？ 6． 你每天花多少時間與家人、同事、朋友交流？ 7． 你每天花多少時間保護自己的健康？ 謝謝！
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