珍惜時間(心理健康)-資料下載頁
2025-08-15 22:40本頁面
【正文】 在樹上唱歌，它到黃鶯面前說：“黃鶯大姐，請您教我唱歌吧！”黃鶯說：“可以，但早上要練嗓子，你要堅持下來！”小鳥頁答應(yīng)了黃鶯。剛練了幾天，它就想：每天都要那么早起來練嗓子，太累了，太辛苦了！于是又飛走了。后來它又跟著小鷹學捕魚，跟老鷹學捕獵，跟大雁學飛行，結(jié)果每次都是虎頭蛇尾，到老了一種本領(lǐng)也沒學會。小鳥長出了一頭白發(fā)，為了吸取這個教訓(xùn)，它把白發(fā)傳給了后代，讓后代記?。菏郎蠜]有后悔藥吃，只有堅持才是成功的來源。小鳥的后代都有白頭發(fā)，人們給它們?nèi)∶小鞍最^翁”。 43 44 如何珍惜時間？ ?首先，我們要學會不浪費時間。 ? 吃飯快一點，不睡懶覺，不長時間看電視、玩電腦，不看無聊的書，做事干脆、不拖時間 ……… ? 你能列舉出我們平常生活中浪費的時間，并題出改進方法嗎？ 45 利用點滴時間 ? 時間是海綿里的水，是擠出來的。 —— 雷鋒 ?每個人的時間都一樣地過去，節(jié)約時間，積少成多，你就會多出來一大筆時間，比別人多跑一大段路。 46 47 一分鐘可以讀 100多個音節(jié)。 一分鐘可以朗讀近 300字的短文。 一分鐘跳繩 126次，做仰臥起坐 30多個。 一分鐘 1臺先進的采摘機可摘西紅柿 69千克。 一分鐘 1臺新型的太陽能水泵可抽水 。 一分鐘 1臺高速輪轉(zhuǎn)印刷機可印報紙 1300多張。 一分鐘 1條彩色電視機生產(chǎn)線可組裝 電視機。 48 一分鐘 ,可以用來 微笑 ,對他人 ,對自己 ,對生活微笑 . 一分鐘 ,可以用來看路 ,觀賞 美麗的花朵 ,感受濕潤的草地 ,欣賞 清澈透明的流水 . 一分鐘 ,可以用來靜靜 傾聽 . 一分鐘 ,可以緊緊握住他人的手 ,贏得一個新的 朋友 . 一分鐘有時候似乎無足輕重 .當事情就發(fā)生在一分鐘前時 ,這一分鐘就 決定 了你的 命運 ! 49 平時節(jié)約一滴水，難時擁有太平洋 ?積少成多：陶朱公的故事 ?陶朱公范蠡，字少伯，春秋末期的政治家、軍事家和經(jīng)濟學家。楚國宛（今河南南陽）人。著作有《 計然篇 》 、 《 陶朱公生意經(jīng) 》 等。 50 ?范蠡離開齊，到了陶，看到此地為貿(mào)易的要道，可以據(jù)此致富。于是，他自稱陶朱公，留在此地，根據(jù)時機進行物品貿(mào)易，由于物美價廉，老百姓愿意買，時間不長，就累積萬萬。 ?這是因為他本著薄利多銷的原則。重要的是積累。 51 ?貴有恒何必三更眠五更起 ?最無益只怕一日曝十日寒 ?時間不是熬一通宵就算被利用，得平時積累。在校車上，在睡覺前，都可以把時間利用起來。或每天少睡 20分鐘，那么每年可以節(jié)約最少 120個小時 …… 52 利用時間的效率 ? 做什么事不能沒有時間限制 ? 給自己定個標準 ? 慢慢來做 ? 你會發(fā)現(xiàn)你需要的時間越來越少 ? 可以做的事越來越多 ? 如果一小時做一件事，一天用 12小時做 12件事，一年做 4380件事，節(jié)約 10分，可以多做 876件事 …… 53 合理安排時間 ?把握時間，珍惜時間只是一個較淺的層次。 ?下面，讓我們來學習怎樣合理安排時間 。 54 重要的是勞逸結(jié)合 ? 看完英語看語文，再看數(shù)學，休息 5~10分鐘，再看其它書，學習50分鐘。堅持 7天。 ? 一天看 50分鐘書，只能看一門。也堅持 7天。 ?討論：誰的效果好？ ?調(diào)整好人體的生物鐘 55 數(shù)學與時間 ?考考你： 寧寧干活 淘米要用 2分，燒飯要花 15分，練字要花 10分，跳繩要花 2分。 問：最多花多長時間，最少花多長時間，相差多長時間？ 相差很驚人吧！我們寧愿多花 2分鐘安排一下，也不能吃時間上的虧！ 56 幾點建議 ? 給自己制定一個有時間期限的學習目標。(如為自己定一個星期目標 ) ? 合理安排好各科的學習時間，尤其做好文理科時間的分配。 ? 找出自己一天當中的時間盲點，利用這些時間給自己創(chuàng)造學習的機會。 ? 努力讓自己的每一秒鐘都過得充實有意義。 57 帶著一臉的興奮和茫然，我們即將度過了大學一年級，時間在我們面前匆匆劃過，留下一道道優(yōu)美的弧線，或許也留下了揮之不去的遺憾 …… 58 激情燃燒大學歲月 不留遺憾燦爛人生
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