兩人架設(shè)六米拉梯-資料下載頁(yè)
2025-08-05 03:06本頁(yè)面
【正文】 梯第七梯蹬上鎖牢。第三動(dòng)：靠梯，聽(tīng)到“3”的口令后，第一名戰(zhàn)斗員目視上方，待上下節(jié)梯鎖牢后，兩臂用力向后拉動(dòng)梯粱，背靠訓(xùn)練塔將梯子頂端架設(shè)在二層窗口內(nèi)扶牢。第三階段：攀登拉梯第一動(dòng)：上梯。上節(jié)梯升至第七梯蹬并鎖牢后，第二名戰(zhàn)斗員順勢(shì)左腳蹬第二梯蹬，右手抓握第七梯蹬，準(zhǔn)備攀爬。第二動(dòng)：逐級(jí)攀登要求在攀登時(shí)腳步必須逐級(jí)進(jìn)行攀登，手可以逐級(jí)也可以越級(jí)抓蹬。第三動(dòng)：進(jìn)入窗口戰(zhàn)斗員左手抓左側(cè)窗框，右腳猛踏十三梯蹬向上躍起，借助躍起的慣性兩臂用力支撐起身體，躍上窗臺(tái)，跳入室內(nèi)，雙腳著地，面向窗外喊“好”。操作要求（1）架梯時(shí)梯腳必須在架梯區(qū)內(nèi)；（2）梯子一定要架正，左右傾斜角度不應(yīng)過(guò)大；（3）鎖梯裝置必須鎖定在第七梯蹬或以上；（4）梯子上端必須超出窗臺(tái)三個(gè)梯蹬，鎖梯裝置必須鎖牢。成績(jī)?cè)u(píng)定計(jì)時(shí)從發(fā)出“開(kāi)始”口令至戰(zhàn)斗員完成全部操作任務(wù)喊“好”止 。優(yōu)秀10秒；良好13秒；及格16秒訓(xùn)練組織（1）器材保障平均兩人一部拉梯。（2）訓(xùn)練方法 先分解后連貫，二人輪流交換。結(jié)束部分一、 整修器材 二、 集合 三、 講評(píng) 四、 宣布下課要求隊(duì)伍注意著裝整齊帶回，嚴(yán)守隊(duì)列紀(jì)律。帶回過(guò)程要有歌聲或番號(hào)聲。
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