20xx年愛耳日宣傳-資料下載頁
2025-08-04 18:15本頁面
【正文】 期婦女、老年人對耳毒性藥物同樣敏感，應(yīng)該禁用，必須使用時(shí)也應(yīng)慎重。此外，對于應(yīng)用氨基甙類抗生素的病人，最好定期檢測血清抗生素水平及聽力情況。 聽 力 保 養(yǎng) 避噪音 ? 人倘若長時(shí)間接觸機(jī)器轟鳴、車輛喧鬧、人聲喧嘩等各種噪音，會使原本開始衰退的聽覺更容易疲勞，聽力急劇減退，甚至引發(fā)噪音性耳聾。因此，盡量避免或減少噪聲的干擾。 戒挖掏 ? 經(jīng)常用耳勺、火柴棒掏耳朵，容易碰傷耳道，引起感染、發(fā)炎，還可能弄壞耳膜。耳道奇癢難受時(shí)，可以用棉簽沾少許酒精或甘油輕擦耳道，亦可內(nèi)服維生素 B、 C和魚肝油。外用氯霉素眼水混用地塞米松。 聽 力 保 養(yǎng) 慎用藥 ? 盡量避免應(yīng)用耳毒性藥物，如慶大霉素、鏈霉素、卡那霉素、新霉素等，如機(jī)體解毒排泄功能低，應(yīng)用這些藥物容易引起耳中毒而損害聽力。 常按摩 ? 按摩耳垂前后的翳（ y236。）風(fēng)穴 (在耳垂與耳后高骨之間的凹陷處 )，和聽會穴 (在耳屏前下方，下頜關(guān)節(jié)突后緣之凹陷處 )，可以增加內(nèi)耳的血液循環(huán)，有保護(hù)聽力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次 5~10分鐘，長期堅(jiān)持下去即可見效。 按摩時(shí)可取翳風(fēng)穴 (耳垂后凹陷處 )、聽會穴(耳垂前凹陷處與翳風(fēng)穴隔耳對稱 ) 熄肝火 ? 如經(jīng)常處于急躁、惱怒的狀態(tài)中，會導(dǎo)致植物神經(jīng)失去正常的調(diào)節(jié)功能，使內(nèi)耳器官發(fā)生缺血、水腫和聽覺神經(jīng)營養(yǎng)障礙，這樣就可能出現(xiàn)聽力銳減或突發(fā)耳聾。因此，要盡量使自己保持輕松愉快的良好心境。 多補(bǔ)腎 ? 中醫(yī)認(rèn)為，腎開竅于耳，聽力的衰退與腎虛有著密切的關(guān)系。故可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些補(bǔ)腎的藥物，如六味地黃丸、金匱腎氣丸、龜齡丸等，也可常喝核桃粥、芝麻粥、花生粥、豬腎粥等，對于保護(hù)聽力頗有裨益。 聽 力 保 養(yǎng) 耳部保健要點(diǎn)常識 ? 1．避免到太嘈雜的地方，如歌廳、迪廳。 ? 2．在高噪聲的環(huán)境下工作，要配戴適當(dāng)?shù)淖o(hù)耳罩及耳塞。 ? 3．耳朵發(fā)炎或耳鳴，聽力下降要立刻看醫(yī)生。 ? 4．用耳機(jī)聽 CD、 MD、 MP3時(shí)不要把音量調(diào)得太大。 ? 5．耳垢是一種天然保護(hù)外耳道的分泌物，不需特別清理，每天只要清洗耳廓便可。不要以為棉花棒是較佳的潔耳工具，其實(shí)這只會將大部分耳垢推得更深入耳孔，形成嵌塞，而棉花球也可能遺留在耳道內(nèi)。因?yàn)槎笇Χ烙斜Ｗo(hù)作用，并可以自行排出，如耳垢過多堵塞耳道時(shí)，要請耳科醫(yī)生檢查處理。 ? ? 6．洗頭或沐浴時(shí)，可用棉花球塞耳，防止污水流入耳道。避免誘發(fā)耳道感染。如果有污水進(jìn)入耳道，要用消毒棉簽將水吸干，必要時(shí)可用少許酒精消毒。 ? 穿耳洞要防發(fā)炎 ? 注意正確的擤鼻方法
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