上海海灣國家森林公園-資料下載頁
2025-08-04 13:05本頁面
【正文】 的食品，并宜多吃些水果。旅游時(shí)免不了在外面用餐，注意不要吃生冷食品和不清潔的食品。 四是注意安全。老年人外出旅游要有人陪同，不宜單獨(dú)外出，不要爬高，防止發(fā)生意外的事故。 五是老年人春季旅游前宜做一次全面體檢，體檢合格才能出門旅游。有慢性病的老年人出門一定要注意要備好應(yīng)急藥物，不可中斷原有疾病的治療。 春季旅游小貼士，老年人在春季旅游中注意做好腳的保健，如要穿柔軟合腳的鞋，晚上用熱水燙腳，并可自我按摩雙腿肌肉和腳心，這樣能使您在旅游中無論行走還是爬山都會感到格外輕快。 春季濕潤 ,容易滋生細(xì)菌 ,要盡量避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物 ,不要席地而坐 ,以免受潮致病。 “春困”是常有的感受 ,因此要避免過分勞累 ,春季旅游時(shí)要量力而行 ,不要登山過高 ,走路太遠(yuǎn)。 春季容易感染疾病 ,建議適當(dāng)預(yù)備一些常用藥物 ,如黃連素、避溫丹等治療腹瀉和消炎的藥物。 春光明媚 ,正是戶外攝影的好時(shí)機(jī)。出游之前 ,最好先檢查一下寶貝相機(jī)的性能 ,途中千萬不要讓相機(jī)受潮 ,以免到時(shí)候浪費(fèi)表情錯(cuò)過美麗的春色。 春季旅游注意保健。春季正是天氣變化無常、冷熱交替之時(shí) ,注意保健十分重要。 春季旅游小貼士：為預(yù)防腸胃炎或者是水土不服、細(xì)菌感染 ,建議帶一些必備的藥品 ,如板藍(lán)根、阿司匹林、去痛片、胃舒平、速效傷風(fēng)膠囊、復(fù)方甘草片、碘酒、繃帶等 ,易過敏的人還應(yīng)帶上抗過敏藥物 ,以預(yù)防花粉過敏。 海灣森林燒烤區(qū)預(yù)定溫馨提示 ? 預(yù)定時(shí)間： 提前接受當(dāng)日預(yù)定 10點(diǎn)半之前，人多的以咨詢電話為準(zhǔn)。 節(jié)假日 10點(diǎn)之前，節(jié)假日因預(yù)定人多以咨詢電話為準(zhǔn)。 燒烤模式：自帶、套餐式兩種（游客請勿自帶燒烤爐具及碳進(jìn)入公園） 預(yù)定、咨詢電話： 57169111850 上海海灣國家 森林公園 地址：上海市奉賢區(qū)海灣鎮(zhèn)隨塘河路 1677號 電話： 02157169696 郵編：202222
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