【正文】 至少去爬山一次，體驗登頂的喜悅l 工作后有條件可以開車遠游興趣愛好l 聽音樂——最喜歡古典交響樂l 閱讀——除專業(yè)書籍，喜歡慢慢閱讀哲理散文l 廚房的藝術l 油畫——學過一年，享受藝術，放松自我飲食與健康l 養(yǎng)成健康的飲食習慣，多吃素食l 建立自己的健康檔案，預防多發(fā)疾病，關注心靈健康圖－21 身心健康計劃（四）家庭－工作平衡計劃工作與家庭就像人的左腿和右腿,是人生的兩個基本支點，兩者的平衡直接關系職業(yè)發(fā)展和家庭幸福。美國學者克拉克(Sue Campbell Clark)在對以往的工作－家庭關系理論進行了批判的基礎上，于2000年提出了工作－家庭邊界理論，使工作－家庭關系平衡計劃成為人力資源管理與職業(yè)生涯管理的重要內容，并為此提出針對組織和個人的應對策略。根據這一理論，我為自己未來的家庭－工作列出幾項有針對性的計劃。1. 注重與家庭成員的溝通交流，保證工作之余有在一起生活的時間，并且利用假期去旅游、度假，共享天倫之樂，2. 共同承擔家庭責任，擯棄“男外女內”的思想，給雙方自由發(fā)揮的空間3. 關注后代的培養(yǎng)，為孩子健康成長營造良好的環(huán)境4. 爭取組織上的幫助，如彈性工作制、工作地點及員工輔助計劃（EAP）等 五、反饋與修正聰明的人善于從錯誤中尋找出路和突破 ——戴爾卡耐基（一）反饋與評估1. 修正原則第一、要硬性設定評估計劃及其執(zhí)行實施情況進行的時間表，并確保對照執(zhí)行。在職業(yè)生涯不同階段，對職業(yè)規(guī)劃評估的頻繁程度不一樣。到一些關鍵階段需多次進行評估，在關鍵點也需進行針對性評估。例如我上面的計劃中，有考取管理顧問從業(yè)資格證的想法，它作為我技術水平的肯定，對工作有相當大的作用，盡管它在整個計劃中所占的時間較少，但是它確實是一個關鍵點，需要保證自己時時掌握其執(zhí)行情況。第二、把自己的目標和計劃進行量化，便于對其進行檢驗和評估。計劃中許多項是不可以“數”的。為了使自己更好地對計劃執(zhí)行情況進行檢驗，就需要把它們變成“可數”的。例如，我計劃中，在初入職階段，要求自己在一定時間內熟悉工作環(huán)境、跟同事建立良好關系這一項。要對其進行驗收，首先要知道自己想到達到的目標程度到哪里，然后根據自己現在所達到的對其進行比較分析，達到了60％還是80％呢？這就是計劃實施的量化評估。第三、制作評估驗收統計工具自制表格或者問題，將計劃實施的驗收結果填寫上，既清晰明了，日后也可以翻查。評估要具有預見性。評估，不僅僅是對過去的評估，更重要的是對接下來內外環(huán)境的評估和預測，做不到這一點，那么接下來所作的職業(yè)生涯規(guī)劃的修正可能很是徒勞無功的。第四、確保評估的準確性評估是為了對錯處進行修正。倘若評估后的結果也是錯的，那么結果就不言而喻了。第五、不偏離大方向大方向就是以我的認識目標為參照物，我之前的職業(yè)生涯的每個階段都是為了實現人生目標而存在的。如果走路時低著頭，走出的路線必定是彎彎曲曲的；但如果一直看著前方的目標，那么將會是直線到達。我不能保證我關注著人生目標后就會直線到達，不過肯定會少走彎路。我主要采用以下兩種反饋方式：（1）關鍵事件法根據目標設定成功關鍵因素記錄學習、工作過程中的重要行為，包括成功事件和失誤事件。大約每半年自我檢查一次，對比計劃與實際行為的差距，并分析產生的原因。該方法非?？尚?，例如對大學的學習效果評價，只需要在開學頭確定科學合理的目標計劃，然后將學習過程的收獲與失敗記錄下來即可。但缺點是容易產生個人偏見評價和以結果為導向。（2）3600評價法這是對上述反饋方式的補充，在大學期間主要以同學、教師及社團干部的評價為主要對象。具體實施方式是：計劃開始前與常和自己接觸、愿意說真話的同學、朋友談談自己的計劃，并請他們提出改善意見，重點是請他們稍微關注自己在過程的表現，發(fā)現問題時主動提出；定期與教師交流，尤其是指導管理論文寫作的教授，讓其對我的發(fā)展計劃提出更好的意見。該是的難點是找到適合的伙伴與指導老師，并使他們對我的職業(yè)規(guī)劃有所了解。2. 評估要點（1）確定成功標準每個人對成功的了解都不一樣，但對單獨的一個人而言，成功存在一些共性的東西。公認的成功定義是：實現自己有意義的既定目標。我對成功的感性定義是：專注完成自己喜歡而且擅長的事情。（2）具體評估方法對于職業(yè)生涯規(guī)劃的評估要遵從SMART原則，即“具體的、可衡量的、可達到的、相關的、基于時間的”五項標準；另外，我比較偏向于自我實現的價值觀。從這個思路出發(fā)，我采用自己在《構建和諧奮發(fā)的師資隊伍——深圳大學教師工作滿意度調查》一文自創(chuàng)的個人價值模型。這個模型同樣適用于個人對工作全面定量評估（具體量表參考原文進一步開發(fā)），具體如圖－22所示：外在內在精神物質S4 社會反饋S3 生活質量S1 工作價值S2 組織文化圖－22 職業(yè)發(fā)展評價模型各維度具體含義如下：S1是內在的精神價值（工作本身），稱為工作價值。指的是我在管理咨詢顧問這一職業(yè)的價值觀和對工作能力、興趣及壓力等工作本身的綜合描述。S2是外在的精神價值（組織層次），稱為組織文化價值。指的是我對所在學?；蚱髽I(yè)的領導與管理水平、文化氛圍認同與學習，還有與同事、客戶之間的人際關系收獲。S3是外在的物質價值（個人層次），稱為生活質量價值。指的是對個人擁有薪酬福利和工作環(huán)境及晉升發(fā)展機會的評價。S4是內在的物質價值（社會層次），稱為社會反饋價值。指的是我在這一職業(yè)對他人、社會的貢獻，這也反映了自我實現的價值。（3）評估重點：在校期間，評估的重點是各項基本技能的提升、社會經驗的累積和專業(yè)知識的學習情況；進入職場后，評估的重點是“人職匹配”和“人企匹配”。因為人和職位、企業(yè)都是變化的，要各方都得到長久的發(fā)展，就需要有預見性地看到未來一段時間內自己是否仍然適合當時的崗位。不能以為注重薪酬，職位的高低等眼前利益，要從長遠處著手；另一方面是對職業(yè)資格考試的評估。（二）備選方案根據職業(yè)目標實現路徑，我的職業(yè)生涯有幾個關鍵點：從事管理咨詢行業(yè)、攻讀在職MBA、自己創(chuàng)業(yè)。在遇到無法越過的情況下可考慮以下的備選方案：1. 雖然深圳現在管理咨詢人才需求量很大，但進入好的管理咨詢公司需要研究生或更高的學歷，此時可以給自己兩個選擇：進入有潛力的小型管理咨詢公司或到與專業(yè)特長的相符其他類型公司。2. 如果在校有機會與本校研究生和教授創(chuàng)立深圳大學的管理咨詢機構，可考慮畢業(yè)后和合適的伙伴創(chuàng)業(yè)。3. 如果工作時條件不允許讀在職MBA時，可考慮暫時放棄，等做到管理層時再進修。職業(yè)備選方案具體如圖－23所示：助理咨詢顧問 （戰(zhàn)略咨詢方向）助理研究員戰(zhàn)略咨詢方向）咨詢顧問（IT戰(zhàn)略咨詢（戰(zhàn)略咨詢方向）高級咨詢顧問 （戰(zhàn)略咨詢方向）創(chuàng)建咨詢公司 （戰(zhàn)略咨詢方向）高級管理人員 （戰(zhàn)略咨詢方向）中級管理人員 （戰(zhàn)略咨詢方向）企業(yè)初級管理人員 （戰(zhàn)略咨詢方向）出色的管理咨詢顧問圖－23 職業(yè)發(fā)展備選方案 六、結束語我們生活的這個時代日新月異，復雜多變，如何在大學到本領，適應未來社會發(fā)展的需要是許多同齡人所關心的。“航天杯”首屆中國大學生職業(yè)設計大賽帶給很多思考的空間。流水無情，落花有意。大學歲月，寸金寸光陰，倘若讓時間似流水在指間滑過，豈非可惜？凡事預則立，不預則廢，當我們在踏進校園時對大學四年就有一個大概的想法，相信之后的學習生活將會變得充實和有意義——沒有方向的航船永遠到達不了目標的彼岸。憧憬明天，我喜歡：用未來思考今天；品味生活，我向往：淡泊明志，寧靜致遠。每個人都在用自己獨特的方式譜寫活著的哲學，或濃或淡，或轟動或平凡。職業(yè)生涯規(guī)劃是現代人力資源管理的重點之一，對于個人而言，它不僅能幫助我們清楚了解自己的個性特點，更重要的是幫助我們科學分析外部環(huán)境，并尋找個人的最佳工作，設定可行的素質培養(yǎng)計劃，自信地走向未來。職業(yè)生涯規(guī)劃——開啟輝煌未來的鑰匙，尋找夢想與現實結合的嘗試！第一、知人者智，自知者明。西方古代哲人有一句簡潔而深刻的話：認識你自己。所以眾多成功的人士不斷地肯定自我，超越自我，創(chuàng)造自我。通過職業(yè)測評軟件和全方位評價，我們可以較準確地知道自己的職業(yè)價值觀，職業(yè)興趣及職業(yè)能力，正確地分析自身的優(yōu)勢與劣勢。知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，對自己認識越清楚，可以翱翔的天空也越廣闊。第二、人崗匹配。天下不會有兩片完全相同的樹葉，也不會有兩個完全相同的個人。李白曾言：“天生我才必有用”，認識自己的天賦與長處之后，我們須善用之。我做事有一個原則：花百分八十的時間做自己喜歡并且擅長的事情。只要持之以恒，在你崗位勝任力逐漸顯現時，一切的機會與成功都是必然。這些思路在分析自己未來的就業(yè)方向時非常重要，其實薪酬福利，晉升發(fā)展或權力僅僅自我價值的衡量標準之一，應當清楚地知道自己真正想要的是什么，真正適合做的工作是什么。當然，一切只有在嘗試中才能體會得真切。第三、行動重于計劃。千里之行，始于足下；萬丈高樓平地起。職業(yè)規(guī)劃不是死板的計劃，它是導航前進的藍圖。一切再周密的安排離開辛勤的耕作，最終只能是一紙空文，毫無意義，而不是青春無悔。丁遠峙告訴我們，成功的秘訣只有兩個：當你有了干一翻事業(yè)的沖動，那就干吧，不要猶豫；當你在前進的路上遇到困難，那就學吧，不要停止。在大學，我們應該嘗試著全面提升個人的修養(yǎng)與職業(yè)能力，重點塑造核心競爭力，并且腳踏實地，從小事做起！第四、快樂工作的理念。選擇你所喜歡的，鐘情于你所擅長的。騰訊公司非常重視員工的職業(yè)生涯發(fā)展，不僅與HP商學院合作制定員工的職業(yè)教育和培訓，而且在工作之余舉行娛樂活動，讓雇員在快樂的氛圍中學習和成長。同樣，每個人都要生存，卻完全可以選擇不同的生活方式。人就這么一輩子，快快樂樂地和朋友、家人一起度過幸福的每一天是每個人的期待。而選好職業(yè)，將其當作一生的事業(yè)來做無疑會使你的人生更加成功。鷹擊長空，魚翔淺底，一切極致都因您的理念！最后，非常感謝大賽評委專家的努力，為廣大學子提供一個認識自己﹑展現自己的平臺，感謝我職業(yè)規(guī)劃作品指導老師深圳大學陳德明教授和劉莉教授。會當凌絕頂，一覽眾山小。職業(yè)規(guī)劃，激勵人生，成就夢想，鑄造輝煌。附錄一：參考文獻1. 朱智賢，,19892. 彭劍鋒，人力資源管理概論，復旦大學出版社,20053. 程社明，你的職業(yè)一一生涯開發(fā)與管理[:改革出版社，19994. 姚裕群，職業(yè)生涯規(guī)劃與發(fā)展北京:首都經濟貿易大學出版社，5. 張再生,天津:天津大學出版社，20036. 楊書良，:機械工業(yè)出版社，20027. 尚博,個人職業(yè)發(fā)展規(guī)劃——問題實例:經濟管理出版社，20038. 周文霞,：復旦大學出版社，20049. 程社明,卜欣欣，戴潔，人生發(fā)展與職業(yè)生涯規(guī)劃，北京:團結出版社，200310. 魏曉華，大學生職業(yè)生涯規(guī)劃縐議，(12):411. 張海燕，：華東理工大學出版社，200212. 程社明，：北京改革出版社，199913. 柳春霞，,，2001(3):2714. 北京海疇戰(zhàn)略規(guī)劃中心，妙手織財富——，200515. 任密迎，PKM——，2004（10）16. 趙瓊、戴良鐵，2005（13）附錄二：訪談名錄[1] 作品指導老師：全球職業(yè)規(guī)劃師（GCDF）、高級職業(yè)指導師陳德明副教授[2] 深圳大學管理學院劉莉教授、副院長[3] 著名管理咨詢專家、美國普萊斯頓大學博士生導師楊思卓教授[4] 深圳市企業(yè)聯合會咨詢行業(yè)分會咨詢副理事長[5] 深圳市南晟顧問機構劉先生[6] 老師、親人、朋友、同學等附錄三：個人簡歷個 人 簡 歷姓名 性別 政治面貌 出生年月 民族 籍貫 所在學校 專業(yè) 年級 現任職務 聯系電話 Email 職業(yè)方向 英語水平 計算機水平 資格認證 特長 自我評價 教 育 情 況 榮 獲 獎 勵實 踐 成 果附錄四：職航快線測評報告45 / 4