【正文】 至少去爬山一次，體驗(yàn)登頂?shù)南矏俵 工作后有條件可以開車遠(yuǎn)游興趣愛好l 聽音樂——最喜歡古典交響樂l 閱讀——除專業(yè)書籍，喜歡慢慢閱讀哲理散文l 廚房的藝術(shù)l 油畫——學(xué)過一年，享受藝術(shù)，放松自我飲食與健康l 養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣，多吃素食l 建立自己的健康檔案，預(yù)防多發(fā)疾病，關(guān)注心靈健康圖－21 身心健康計(jì)劃（四）家庭－工作平衡計(jì)劃工作與家庭就像人的左腿和右腿,是人生的兩個(gè)基本支點(diǎn)，兩者的平衡直接關(guān)系職業(yè)發(fā)展和家庭幸福。美國學(xué)者克拉克(Sue Campbell Clark)在對以往的工作－家庭關(guān)系理論進(jìn)行了批判的基礎(chǔ)上，于2000年提出了工作－家庭邊界理論，使工作－家庭關(guān)系平衡計(jì)劃成為人力資源管理與職業(yè)生涯管理的重要內(nèi)容，并為此提出針對組織和個(gè)人的應(yīng)對策略。根據(jù)這一理論，我為自己未來的家庭－工作列出幾項(xiàng)有針對性的計(jì)劃。1. 注重與家庭成員的溝通交流，保證工作之余有在一起生活的時(shí)間，并且利用假期去旅游、度假，共享天倫之樂，2. 共同承擔(dān)家庭責(zé)任，擯棄“男外女內(nèi)”的思想，給雙方自由發(fā)揮的空間3. 關(guān)注后代的培養(yǎng)，為孩子健康成長營造良好的環(huán)境4. 爭取組織上的幫助，如彈性工作制、工作地點(diǎn)及員工輔助計(jì)劃（EAP）等 五、反饋與修正聰明的人善于從錯(cuò)誤中尋找出路和突破 ——戴爾卡耐基（一）反饋與評估1. 修正原則第一、要硬性設(shè)定評估計(jì)劃及其執(zhí)行實(shí)施情況進(jìn)行的時(shí)間表，并確保對照執(zhí)行。在職業(yè)生涯不同階段，對職業(yè)規(guī)劃評估的頻繁程度不一樣。到一些關(guān)鍵階段需多次進(jìn)行評估，在關(guān)鍵點(diǎn)也需進(jìn)行針對性評估。例如我上面的計(jì)劃中，有考取管理顧問從業(yè)資格證的想法，它作為我技術(shù)水平的肯定，對工作有相當(dāng)大的作用，盡管它在整個(gè)計(jì)劃中所占的時(shí)間較少，但是它確實(shí)是一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)，需要保證自己時(shí)時(shí)掌握其執(zhí)行情況。第二、把自己的目標(biāo)和計(jì)劃進(jìn)行量化，便于對其進(jìn)行檢驗(yàn)和評估。計(jì)劃中許多項(xiàng)是不可以“數(shù)”的。為了使自己更好地對計(jì)劃執(zhí)行情況進(jìn)行檢驗(yàn)，就需要把它們變成“可數(shù)”的。例如，我計(jì)劃中，在初入職階段，要求自己在一定時(shí)間內(nèi)熟悉工作環(huán)境、跟同事建立良好關(guān)系這一項(xiàng)。要對其進(jìn)行驗(yàn)收，首先要知道自己想到達(dá)到的目標(biāo)程度到哪里，然后根據(jù)自己現(xiàn)在所達(dá)到的對其進(jìn)行比較分析，達(dá)到了60％還是80％呢？這就是計(jì)劃實(shí)施的量化評估。第三、制作評估驗(yàn)收統(tǒng)計(jì)工具自制表格或者問題，將計(jì)劃實(shí)施的驗(yàn)收結(jié)果填寫上，既清晰明了，日后也可以翻查。評估要具有預(yù)見性。評估，不僅僅是對過去的評估，更重要的是對接下來內(nèi)外環(huán)境的評估和預(yù)測，做不到這一點(diǎn)，那么接下來所作的職業(yè)生涯規(guī)劃的修正可能很是徒勞無功的。第四、確保評估的準(zhǔn)確性評估是為了對錯(cuò)處進(jìn)行修正。倘若評估后的結(jié)果也是錯(cuò)的，那么結(jié)果就不言而喻了。第五、不偏離大方向大方向就是以我的認(rèn)識目標(biāo)為參照物，我之前的職業(yè)生涯的每個(gè)階段都是為了實(shí)現(xiàn)人生目標(biāo)而存在的。如果走路時(shí)低著頭，走出的路線必定是彎彎曲曲的；但如果一直看著前方的目標(biāo)，那么將會是直線到達(dá)。我不能保證我關(guān)注著人生目標(biāo)后就會直線到達(dá)，不過肯定會少走彎路。我主要采用以下兩種反饋方式：（1）關(guān)鍵事件法根據(jù)目標(biāo)設(shè)定成功關(guān)鍵因素記錄學(xué)習(xí)、工作過程中的重要行為，包括成功事件和失誤事件。大約每半年自我檢查一次，對比計(jì)劃與實(shí)際行為的差距，并分析產(chǎn)生的原因。該方法非常可行，例如對大學(xué)的學(xué)習(xí)效果評價(jià)，只需要在開學(xué)頭確定科學(xué)合理的目標(biāo)計(jì)劃，然后將學(xué)習(xí)過程的收獲與失敗記錄下來即可。但缺點(diǎn)是容易產(chǎn)生個(gè)人偏見評價(jià)和以結(jié)果為導(dǎo)向。（2）3600評價(jià)法這是對上述反饋方式的補(bǔ)充，在大學(xué)期間主要以同學(xué)、教師及社團(tuán)干部的評價(jià)為主要對象。具體實(shí)施方式是：計(jì)劃開始前與常和自己接觸、愿意說真話的同學(xué)、朋友談?wù)勛约旱挠?jì)劃，并請他們提出改善意見，重點(diǎn)是請他們稍微關(guān)注自己在過程的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)問題時(shí)主動(dòng)提出；定期與教師交流，尤其是指導(dǎo)管理論文寫作的教授，讓其對我的發(fā)展計(jì)劃提出更好的意見。該是的難點(diǎn)是找到適合的伙伴與指導(dǎo)老師，并使他們對我的職業(yè)規(guī)劃有所了解。2. 評估要點(diǎn)（1）確定成功標(biāo)準(zhǔn)每個(gè)人對成功的了解都不一樣，但對單獨(dú)的一個(gè)人而言，成功存在一些共性的東西。公認(rèn)的成功定義是：實(shí)現(xiàn)自己有意義的既定目標(biāo)。我對成功的感性定義是：專注完成自己喜歡而且擅長的事情。（2）具體評估方法對于職業(yè)生涯規(guī)劃的評估要遵從SMART原則，即“具體的、可衡量的、可達(dá)到的、相關(guān)的、基于時(shí)間的”五項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)；另外，我比較偏向于自我實(shí)現(xiàn)的價(jià)值觀。從這個(gè)思路出發(fā)，我采用自己在《構(gòu)建和諧奮發(fā)的師資隊(duì)伍——深圳大學(xué)教師工作滿意度調(diào)查》一文自創(chuàng)的個(gè)人價(jià)值模型。這個(gè)模型同樣適用于個(gè)人對工作全面定量評估（具體量表參考原文進(jìn)一步開發(fā)），具體如圖－22所示：外在內(nèi)在精神物質(zhì)S4 社會反饋S3 生活質(zhì)量S1 工作價(jià)值S2 組織文化圖－22 職業(yè)發(fā)展評價(jià)模型各維度具體含義如下：S1是內(nèi)在的精神價(jià)值（工作本身），稱為工作價(jià)值。指的是我在管理咨詢顧問這一職業(yè)的價(jià)值觀和對工作能力、興趣及壓力等工作本身的綜合描述。S2是外在的精神價(jià)值（組織層次），稱為組織文化價(jià)值。指的是我對所在學(xué)?；蚱髽I(yè)的領(lǐng)導(dǎo)與管理水平、文化氛圍認(rèn)同與學(xué)習(xí)，還有與同事、客戶之間的人際關(guān)系收獲。S3是外在的物質(zhì)價(jià)值（個(gè)人層次），稱為生活質(zhì)量價(jià)值。指的是對個(gè)人擁有薪酬福利和工作環(huán)境及晉升發(fā)展機(jī)會的評價(jià)。S4是內(nèi)在的物質(zhì)價(jià)值（社會層次），稱為社會反饋價(jià)值。指的是我在這一職業(yè)對他人、社會的貢獻(xiàn)，這也反映了自我實(shí)現(xiàn)的價(jià)值。（3）評估重點(diǎn)：在校期間，評估的重點(diǎn)是各項(xiàng)基本技能的提升、社會經(jīng)驗(yàn)的累積和專業(yè)知識的學(xué)習(xí)情況；進(jìn)入職場后，評估的重點(diǎn)是“人職匹配”和“人企匹配”。因?yàn)槿撕吐毼?、企業(yè)都是變化的，要各方都得到長久的發(fā)展，就需要有預(yù)見性地看到未來一段時(shí)間內(nèi)自己是否仍然適合當(dāng)時(shí)的崗位。不能以為注重薪酬，職位的高低等眼前利益，要從長遠(yuǎn)處著手；另一方面是對職業(yè)資格考試的評估。（二）備選方案根據(jù)職業(yè)目標(biāo)實(shí)現(xiàn)路徑，我的職業(yè)生涯有幾個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)：從事管理咨詢行業(yè)、攻讀在職MBA、自己創(chuàng)業(yè)。在遇到無法越過的情況下可考慮以下的備選方案：1. 雖然深圳現(xiàn)在管理咨詢?nèi)瞬判枨罅亢艽?，但進(jìn)入好的管理咨詢公司需要研究生或更高的學(xué)歷，此時(shí)可以給自己兩個(gè)選擇：進(jìn)入有潛力的小型管理咨詢公司或到與專業(yè)特長的相符其他類型公司。2. 如果在校有機(jī)會與本校研究生和教授創(chuàng)立深圳大學(xué)的管理咨詢機(jī)構(gòu)，可考慮畢業(yè)后和合適的伙伴創(chuàng)業(yè)。3. 如果工作時(shí)條件不允許讀在職MBA時(shí)，可考慮暫時(shí)放棄，等做到管理層時(shí)再進(jìn)修。職業(yè)備選方案具體如圖－23所示：助理咨詢顧問 （戰(zhàn)略咨詢方向）助理研究員戰(zhàn)略咨詢方向）咨詢顧問（IT戰(zhàn)略咨詢（戰(zhàn)略咨詢方向）高級咨詢顧問 （戰(zhàn)略咨詢方向）創(chuàng)建咨詢公司 （戰(zhàn)略咨詢方向）高級管理人員 （戰(zhàn)略咨詢方向）中級管理人員 （戰(zhàn)略咨詢方向）企業(yè)初級管理人員 （戰(zhàn)略咨詢方向）出色的管理咨詢顧問圖－23 職業(yè)發(fā)展備選方案 六、結(jié)束語我們生活的這個(gè)時(shí)代日新月異，復(fù)雜多變，如何在大學(xué)到本領(lǐng)，適應(yīng)未來社會發(fā)展的需要是許多同齡人所關(guān)心的。“航天杯”首屆中國大學(xué)生職業(yè)設(shè)計(jì)大賽帶給很多思考的空間。流水無情，落花有意。大學(xué)歲月，寸金寸光陰，倘若讓時(shí)間似流水在指間滑過，豈非可惜？凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，當(dāng)我們在踏進(jìn)校園時(shí)對大學(xué)四年就有一個(gè)大概的想法，相信之后的學(xué)習(xí)生活將會變得充實(shí)和有意義——沒有方向的航船永遠(yuǎn)到達(dá)不了目標(biāo)的彼岸。憧憬明天，我喜歡：用未來思考今天；品味生活，我向往：淡泊明志，寧靜致遠(yuǎn)。每個(gè)人都在用自己獨(dú)特的方式譜寫活著的哲學(xué)，或濃或淡，或轟動(dòng)或平凡。職業(yè)生涯規(guī)劃是現(xiàn)代人力資源管理的重點(diǎn)之一，對于個(gè)人而言，它不僅能幫助我們清楚了解自己的個(gè)性特點(diǎn)，更重要的是幫助我們科學(xué)分析外部環(huán)境，并尋找個(gè)人的最佳工作，設(shè)定可行的素質(zhì)培養(yǎng)計(jì)劃，自信地走向未來。職業(yè)生涯規(guī)劃——開啟輝煌未來的鑰匙，尋找夢想與現(xiàn)實(shí)結(jié)合的嘗試！第一、知人者智，自知者明。西方古代哲人有一句簡潔而深刻的話：認(rèn)識你自己。所以眾多成功的人士不斷地肯定自我，超越自我，創(chuàng)造自我。通過職業(yè)測評軟件和全方位評價(jià)，我們可以較準(zhǔn)確地知道自己的職業(yè)價(jià)值觀，職業(yè)興趣及職業(yè)能力，正確地分析自身的優(yōu)勢與劣勢。知己知彼方能百戰(zhàn)不殆，對自己認(rèn)識越清楚，可以翱翔的天空也越廣闊。第二、人崗匹配。天下不會有兩片完全相同的樹葉，也不會有兩個(gè)完全相同的個(gè)人。李白曾言：“天生我才必有用”，認(rèn)識自己的天賦與長處之后，我們須善用之。我做事有一個(gè)原則：花百分八十的時(shí)間做自己喜歡并且擅長的事情。只要持之以恒，在你崗位勝任力逐漸顯現(xiàn)時(shí)，一切的機(jī)會與成功都是必然。這些思路在分析自己未來的就業(yè)方向時(shí)非常重要，其實(shí)薪酬福利，晉升發(fā)展或權(quán)力僅僅自我價(jià)值的衡量標(biāo)準(zhǔn)之一，應(yīng)當(dāng)清楚地知道自己真正想要的是什么，真正適合做的工作是什么。當(dāng)然，一切只有在嘗試中才能體會得真切。第三、行動(dòng)重于計(jì)劃。千里之行，始于足下；萬丈高樓平地起。職業(yè)規(guī)劃不是死板的計(jì)劃，它是導(dǎo)航前進(jìn)的藍(lán)圖。一切再周密的安排離開辛勤的耕作，最終只能是一紙空文，毫無意義，而不是青春無悔。丁遠(yuǎn)峙告訴我們，成功的秘訣只有兩個(gè)：當(dāng)你有了干一翻事業(yè)的沖動(dòng)，那就干吧，不要猶豫；當(dāng)你在前進(jìn)的路上遇到困難，那就學(xué)吧，不要停止。在大學(xué)，我們應(yīng)該嘗試著全面提升個(gè)人的修養(yǎng)與職業(yè)能力，重點(diǎn)塑造核心競爭力，并且腳踏實(shí)地，從小事做起！第四、快樂工作的理念。選擇你所喜歡的，鐘情于你所擅長的。騰訊公司非常重視員工的職業(yè)生涯發(fā)展，不僅與HP商學(xué)院合作制定員工的職業(yè)教育和培訓(xùn)，而且在工作之余舉行娛樂活動(dòng)，讓雇員在快樂的氛圍中學(xué)習(xí)和成長。同樣，每個(gè)人都要生存，卻完全可以選擇不同的生活方式。人就這么一輩子，快快樂樂地和朋友、家人一起度過幸福的每一天是每個(gè)人的期待。而選好職業(yè)，將其當(dāng)作一生的事業(yè)來做無疑會使你的人生更加成功。鷹擊長空，魚翔淺底，一切極致都因您的理念！最后，非常感謝大賽評委專家的努力，為廣大學(xué)子提供一個(gè)認(rèn)識自己﹑展現(xiàn)自己的平臺，感謝我職業(yè)規(guī)劃作品指導(dǎo)老師深圳大學(xué)陳德明教授和劉莉教授。會當(dāng)凌絕頂，一覽眾山小。職業(yè)規(guī)劃，激勵(lì)人生，成就夢想，鑄造輝煌。附錄一：參考文獻(xiàn)1. 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