品讀刻意學(xué)習(xí)心得體會(huì)doc-資料下載頁
2025-07-18 00:32本頁面
【正文】 就要調(diào)低自己的預(yù)期，就算最糟糕的情況下，自己也要做某事，那么才可能真的持續(xù)去做，而之前我卻正好相反，我要做某事都是想著很美好的結(jié)果，也充滿各種期待，渴望得到別人的肯定，而這樣的結(jié)果可想而知，就是虎頭蛇尾，開始時(shí)意氣風(fēng)發(fā)，決心要干嘛干嘛，但是幾天以后，沒有任何的反應(yīng)，而堅(jiān)持又很痛苦，就找個(gè)理由放棄了。所以不要太重視強(qiáng)即時(shí)反饋，甚至把這樣的東西剔除出去也是有必要的，在前期可以設(shè)置較低一點(diǎn)的門檻，持續(xù)地做到以后，信心和興趣都會(huì)增強(qiáng)，堅(jiān)持一天十天一百天，這樣的時(shí)間節(jié)點(diǎn)，好好地獎(jiǎng)勵(lì)自己一下，幫助塑造成不做就難受的習(xí)慣就好，不要太在意別人的評(píng)價(jià)和肯定?？朔岸栊浴?。面對(duì)自己成長(zhǎng)道路上的惰性，作者提到“惰性是基因里的一部分，不要對(duì)抗，不要想當(dāng)然……接納這一部分的存在，接手這部分的運(yùn)行，最后追求自如駕馭，與狼共舞才顯英雄本色?！辈唤屛蚁肫鹆酥袊?guó)古代哲學(xué)里“陰陽”的概念，它是對(duì)自然界相互關(guān)聯(lián)的某些事物或現(xiàn)象對(duì)立雙方屬性的概括，是從各種具體事物和現(xiàn)象中概括出共同、本質(zhì)的特性而形成的一個(gè)抽象概念。我們的勤奮屬陽，惰性屬陰，它們存在著相輔相成的密切關(guān)系，處于不斷增長(zhǎng)和消減的運(yùn)動(dòng)變化之中。成長(zhǎng)的道路上，面對(duì)自己對(duì)勤奮的追求，不應(yīng)只看到和惰性的對(duì)立關(guān)系，追求的應(yīng)是勤奮與惰性的自如駕馭，和諧相處，所以我們?cè)诠ぷ髦幸獙W(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)。此外，關(guān)于學(xué)習(xí)，書中總結(jié)到，世界上如果有真正什么好的學(xué)習(xí)秘籍，那就是四個(gè)字，持續(xù)學(xué)習(xí)，而且是刻意地持續(xù)學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)，不是為了完成任務(wù)，應(yīng)付考試。真正的學(xué)習(xí)，應(yīng)該和我們平日里吃飯喝水一樣平常，讓學(xué)習(xí)成為我們的一種習(xí)慣。當(dāng)然，想要養(yǎng)成這種習(xí)慣，需要不間斷的學(xué)習(xí)，幾十年如一日的持續(xù)投入。找準(zhǔn)方向，堅(jiān)持不懈，不斷根據(jù)當(dāng)下的反饋，調(diào)整我們學(xué)習(xí)的方法和強(qiáng)度，這才是學(xué)習(xí)之道。－ 8 －
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