【正文】 中含有多種人體代謝中起重要作用的酶，如葡萄糖轉(zhuǎn)化酶、蔗糖酶、淀粉酶等。這些酶類都怕熱，溫度升高，就失去活性，營養(yǎng)價(jià)值消失。另外，蜂蜜中的維生紊、氨基酸等營養(yǎng)成分也都怕熱，高溫或開水沖調(diào)，會使之受到破壞。因此，蜂蜜加熱時(shí)以不超過50℃為佳的溫開水調(diào)服，夏季也可用涼白開沖調(diào)，或加姜汁數(shù)滴調(diào)服，以防胃寒。不宜與豆腐同食豆腐味甘、咸，性寒，能清熱散血。與蜂蜜同食易導(dǎo)致腹瀉。同時(shí)蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質(zhì)、植物蛋白、有機(jī)酸等，二者同食不利于人體的生化反應(yīng)。不宜與韭菜同食韭菜含維生素C豐富，容易被蜂蜜中的礦物質(zhì)銅、鐵等離子氧化而失去作用。另外，蜂蜜可通便，韭菜富含纖維素而導(dǎo)瀉，容易引起腹瀉。不同的膚質(zhì)做不同的蜂蜜面膜有些女性朋友，不知道自己膚質(zhì)是什么的，皮膚大體上可以分為干性、中性、油性、混合型和敏感型，知道了自己的皮膚是什么膚質(zhì)，我們一起來看看不同的膚質(zhì)所用的不同面膜，當(dāng)然是diy的喲。這里有一些很簡單的DIY面膜配方，在蜂蜜愛好者中非常受歡迎。你可以在幾分鐘內(nèi)按步驟和成分參做好。選擇一個(gè)適合你的皮膚類型和對你的方式，你會發(fā)現(xiàn)蜂蜜多好處！簡單的面膜只有蜂蜜這是最簡單的自然美容秘方。它只有一個(gè)成份原蜂蜜。蜂蜜對皮膚溫和，大多數(shù)人特別是那些敏感的皮膚可以做為其溫和的清潔和凈化效果。用一勺蜂蜜敷在臉上作為掩模原料腌約20分鐘。沖洗。重復(fù)幾次一個(gè)星期。干性肌膚：鱷梨和蜂蜜面膜2湯匙鱷梨肉2大湯匙蜂蜜1蛋黃說明：形成這種抗老化的護(hù)膚面膜也有美白效果，將所有材料放入攪拌機(jī)搗爛，或用手在一個(gè)碗里。用你的手指來展開面膜在你的臉上和脖子上留下至少30分鐘，最好是更長的時(shí)間，在拆卸前。干性皮膚：蜂蜜雞蛋面膜1湯匙蜂蜜1蛋黃1/2茶匙杏仁油1湯匙酸奶說明：將所有材料放入大碗中，攪拌直到它變得粘稠。將面膜涂于臉上5分鐘，用溫和的洗面皂洗臉徹底。蜂蜜的刺激和平滑，蛋和杏仁油滲透和滋潤，和酸奶的提煉和收緊毛孔。蛋黃也有助于減輕皮膚。疲倦肌膚：杏仁酸奶蜂蜜面膜6盎司酸奶盎司壓碎的杏仁2茶匙蜂蜜2茶匙小麥胚芽油說明：所有材料混合成均勻的糊狀。按摩到皮膚的混合物。讓面膜在20分鐘。正常皮膚：蘋果蜂蜜面膜1個(gè)蘋果壓汁后2大湯匙蜂蜜說明：把蘋果放入食物處理機(jī)。加入蜂蜜和冷藏10分鐘。將混合物在你臉上的輕輕拍打，拍打直到蜂蜜感覺滋補(bǔ)到皮膚后。停30分鐘，然后用清水沖洗干凈。油性皮膚：蜂蜜木瓜面膜1/3杯可可三茶匙奶油1/3杯熟木瓜1/4杯積安堂洋槐花蜂蜜和三茶匙麥片粉說明：混合在你臉上的應(yīng)用。10分鐘后，用溫水洗凈你的臉。這抗老化的皮膚護(hù)理，快速遮罩幫助治愈皮膚瑕疵，滋養(yǎng)，去除角質(zhì)，平衡皮膚PH值，并讓你的皮膚變的柔軟。遠(yuǎn)離暗瘡皮膚。油性肌膚：胡蘿卜面膜23胡蘿卜1/2湯匙蜂蜜4匙說明：煮胡蘿卜。把胡蘿卜蜂蜜冷藏10分鐘。輕輕地涂到皮膚，等十分鐘。用冷水沖洗。胡蘿卜是維生素A和C，還含有豐富的鉀豐富。維生素A和C抗氧化劑。蜂蜜含有糖，酶，礦物質(zhì)，維生素和氨基酸。皮膚敏感：香蕉蜂蜜面膜1/2香蕉泥1/4杯燕麥片，煮牛奶1個(gè)雞蛋1/2湯匙積安堂洋槐花蜂蜜說明：配料混合。緩慢按摩于面部，圓周運(yùn)動(dòng)，離開15分鐘。用溫水沖洗。燕麥?zhǔn)亲甜B(yǎng)的維生素和礦物質(zhì)，溫和潔凈及治愈皮膚。香蕉含有維生素A；雞蛋含有卵磷脂，天然潤膚劑；和蜂蜜有助于保持皮膚的緊致。適合所有皮膚類型：蜂蜜和薰衣草面膜1湯匙蜂蜜原料3滴薰衣草精油說明：混合成份，使你的臉用溫水，并順利在蜂蜜和薰衣草的混合物。把口罩上15分鐘。然后用溫水沖洗干凈。用于皮膚增白效果：蜂蜜檸檬面膜1湯匙蜂蜜1茶匙，青檸汁說明：混合兩種成分，適用于作為一個(gè)面罩。2030分鐘后沖洗。蜂花粉面膜最后，我將與你分享我最喜歡的面具蜂蜜蜂花粉面膜。雖然它是由兩個(gè)天然成分，它提供的好處太多了。富含維生素，礦物質(zhì)，氨基酸，抗氧化劑，這溫柔的面膜可以有效減少皺紋，恢復(fù)活力，并在天內(nèi)清除皮膚。適合所有皮膚類型，這種面膜，滋養(yǎng)和保護(hù)皮膚健康以及愈合和修復(fù)皮膚，是困擾工程痤瘡，酒渣鼻，皮疹，濕疹和其他問題。沖洗面罩上留下它在一個(gè)小時(shí)30分鐘后。一周幾次申請。這是令人難以置信的容易∩以選擇有積安堂的洋槐花蜂蜜與茶花粉。為什么夏天要多吃蜂蜜與姜姜和蜂蜜的作用冬吃蘿卜，夏吃姜，不用大夫開藥方，看來姜功效與作用這么好，夏天吃姜有什么好處。蜂蜜和生姜在治療呼吸系統(tǒng)問題對健康的好處是任何其他藥汁所無法比擬的。此外，蜂蜜是一種極好的介質(zhì)傳輸藥材。蜂蜜和生姜都具有各自獨(dú)立的健康益處和組合。蜂蜜和姜的健康好處呼吸問題：蜂蜜和姜混合有很好的祛痰效果，因此一個(gè)人患咳嗽，感冒，咽痛，流涕可嘗試此方法。哮喘：它被認(rèn)為能夠治療或降低哮喘。消化不良：蜂蜜加姜水是一種良好的助消化，姜和蜂蜜具有抗氧化性能，從而提高機(jī)體免疫力。因此，用一個(gè)生姜茶和一勺蜂蜜調(diào)理，當(dāng)你有一個(gè)微弱的消化系統(tǒng)是非常有用的。因此，很多人，尤其是在印度，始終保持生姜和蜂蜜都在他們的房子，并準(zhǔn)備混合物，每當(dāng)有人生病，由于感冒或咳嗽。做一杯美味的蜂蜜姜茶消耗生姜和蜂蜜的最佳方式是混合一勺生姜汁一勺積安堂洋槐花蜂蜜成一杯蜂蜜姜汁茶。如果你的喉嚨不舒服，你應(yīng)該吃蜜餞生姜，蜂蜜能立即清除喉嚨不舒服感覺。生姜蜂蜜糖果在行駛過程中也非常有用。它們有助于對付暈車。蜂蜜還可以加入用于改善其味道的姜。蜂蜜作為甜味劑，從而使姜更可口。此外，蜂蜜可以加入姜汁面包，姜餅干，姜汁啤酒，姜汁啤酒，胡蘿卜生姜煮湯，姜沖，姜餅干，姜單元，生姜蛋糕，以及其他各種姜的食譜，這些食譜提升品位。蜂蜜也常被添加到姜根茶或生姜和肉桂茶。您可以取代糖（如果你添加任何蜂蜜），同時(shí)準(zhǔn)備姜茶，從而使你的健康姜茶。由此可見夏天多吃蜂蜜與姜，對自己的身體是有百利而無一害的，當(dāng)然蜂蜜姜茶雖好可不要貪杯幺?？人院确涿鬯杏脝峋每炔挥趺崔k咳嗽喝蜂蜜水有用嗎咳嗽喝蜂蜜水有用嗎下面我們來看看案例分析保加利亞學(xué)者在第25屑國際養(yǎng)蜂聯(lián)合大會上報(bào)道，用蜂蜜治療呼吸道疾病17862例，%82%，%96%。福建省光澤縣(1999年)報(bào)道，用蜂蜜生姜合劑治療咳嗽88例，男性67例，女性21例，年齡371歲，病程1天1年。結(jié)果使用13天88例患者全部治愈?！九浞健刻K葉10蜂蜜l0g。[帶法]蘇葉加水適量，煎沸3～5分鐘后，取汁待冷后沖兌蜂蜜。[功效]。適用于風(fēng)寒咳嗽。[用法]每日1劑，臨睡前服用?！九浞健颗＝?50g、麻油150g、蜂蜜250g。[制法]將生姜洗凈榨汁，加入蜂蜜、麻油文火煎熬，待姜汁水揮發(fā)盡備用。[功效]解表散寒，溫中止嗽。適用于久咳不愈。[用法]每日3次．每次l5．溫開水沖服?！九浞健糠鸲?0g、蜂蜜15g。[制法]佛耳草洗凈搗爛取汁．加蜂蜜調(diào)勻備用。[功效]散風(fēng)寒，止咳嗽。適用丁風(fēng)寒咳嗽。[用法]每日2次．溫開水沖服。如果你是久咳不愈怎么辦下面兩方適用于久咳不愈偏方【配方】罌粟殼30蜂蜜適量。[制法]將罌粟殼研為細(xì)末，以蜂蜜調(diào)成膏狀，裝瓶備用。[功效]潤肺止咳．同澀止痛。適用丁久咳不愈。[用法]每日換藥1次，取藥膏少許敷于臍孔上，外以紗布覆蓋，膠布同定?！九浞健?、蜂蜜200g。[制法]將上5味混合，共熬成稠膏備用。[功效]潤肺生津，順氣化痰。適用于久治不愈咳嗽。[用法]每日2次，早晚各2匙，溫開水送服。蜂蜜怎么吃最好百科詞條：蜂蜜是一種天然食品，味道甜蜜，所含的單糖，不需要經(jīng)消化就可以被人體吸收，對婦、幼特別是老人更具有良好保健作用，因而被稱為“老人的牛奶”。蜂蜜是一種營養(yǎng)豐富的天然滋養(yǎng)食品，也是最常用的滋補(bǔ)品之一。據(jù)分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機(jī)鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機(jī)酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、淀粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養(yǎng)、潤燥、解毒、美白養(yǎng)顏、潤腸通便之功效。（引用自百度百科）如此看來，蜂蜜的好處真的是很多啊!很多朋友也許會問，蜂蜜怎么吃最好呢筆者在本片經(jīng)驗(yàn)就來告訴大家！首先我想跟大家說一下蜂蜜的選擇，好的蜂蜜一定不會特別便宜，要想買到好蜂蜜必須選擇質(zhì)量可靠，優(yōu)質(zhì)的產(chǎn)品，因此我建議大家最好在大超市或商場中的專賣店中買優(yōu)質(zhì)的蜂蜜。好的蜂蜜濃度很高，很粘稠，看起來晶瑩剔透，嘗起來不會發(fā)澀。早晚一杯蜂蜜水，養(yǎng)顏又潤腸道。早上起來喝一杯蜂蜜水，可以補(bǔ)充水分，滋潤皮膚，排除體內(nèi)毒素，使晚上流失的水分得到補(bǔ)充。蜂蜜也可以放在牛奶中來飲用，是口感會更好，味道很特別。當(dāng)然，蜂蜜也可以夾在面包中來食用，也可以直接含在口中食用。但是蜂蜜也會與很多食物相克，如果不能正確使用，可能會引起不良反應(yīng)。下面是筆者搜集到的有關(guān)信息，大家可以參考一下?！穹涿酆投垢硶@●蜂蜜和洋蔥同時(shí)傷眼睛●蜂蜜和韭菜同食引起心病●蜂蜜和大米同食會胃痛●蜂蜜和鯽魚同食會中毒，可用黑豆、甘草解毒（由于個(gè)人也不是很了解，所以此處引用互聯(lián)網(wǎng)上的信息）蜂蜜柚子茶—柚子也小資慵閑懶散的午后，繁花似錦的陽臺，取一勺蜂蜜柚子茶，冬日暖陽下，蜂蜜絲綢般的溫潤裹著柚子皮的晶瑩剔透，泛出柔和、金紅的色澤。沖入一杯純凈水，用勺子輕輕攪動(dòng)，柚子皮和肉漸漸抽離蜂蜜的粘稠，散落一杯金絲玉縷，變得越發(fā)潤澤清爽起來。這時(shí)候，柚子那特有的清香，混合著蜂蜜的甜潤漸漸在空中彌漫。喝上一口，細(xì)品柚子皮的軟韌，雖然經(jīng)過冰糖的熬煮和蜂蜜的浸泡，去除了絕大部分的苦澀，卻也頑強(qiáng)地讓自己的清香滲透到蜜糖的每一滴分子中，再品之下，便發(fā)覺柚子蜜的甘甜芬芳中其實(shí)還有那么一絲絲的微苦回蕩。正如人生甜中帶苦，苦后回甘更香醇。食材材料：柚子一只、冰糖兩大塊、蜂蜜700克。柚子一只洗凈后，用鹽擦去表皮的臘；放入滾燙的水中浸泡十分鐘再清洗干凈。用水果刀將柚子的皮削下來，可根據(jù)自己的口味決定取皮的厚度，表層黃色的皮香，內(nèi)層白色的苦澀，怕苦的削薄一點(diǎn)；切細(xì)絲，用鹽水浸泡十分鐘去苦澀。將果肉拆散，也有用粉碎機(jī)的，但我喜歡有顆粒的口感；準(zhǔn)備好冰糖、一到兩碗清水，鹽浸后的柚子皮再清洗干凈稍瀝水。鍋中放入冰糖和水，先將冰糖煮溶后加入柚子皮。煮開后加入柚子肉，用小火熬煮。隨著水分的蒸發(fā)，柚子糖水會越來越粘稠，這時(shí)候要注意攪拌，避免糊鍋，攪到最后，水分基本收干即可關(guān)火。徹底放涼后，裝罐并加入蜂蜜至滿，然后放冰箱冷藏十天后可飲用?？纯?，做好的柚子茶，色澤金紅柔潤，喝一口，甘甜微苦，回味悠長。蜂蜜小面包一直以來都喜歡松軟可口的面包，品種多樣形態(tài)各異，即可以欣賞又是飽腹的美味。說的廢話多了點(diǎn)，言歸正傳，今天做了一款面包，甜甜的皮，香脆的底，吃起來是一種享受。有朋友管這種面包叫韓國饅頭，我不喜歡這個(gè)名字，還是叫蜂蜜小面包吧！食材富強(qiáng)粉230g豆奶粉30g泡打粉2g雞蛋1個(gè)酵母2g蜂蜜1大勺白芝麻2大勺糖1大勺鹽適量富強(qiáng)粉230g，豆奶粉30g，泡打粉2g，水100g，雞蛋1個(gè)，糖50g，鹽1g，酵母2g。底部沾料：面粉1大勺，糖1大勺，白芝麻2大勺。表面裝飾：水1大勺，蜂蜜1大勺。所有原料揉光滑，能拉出薄膜。揉好的面團(tuán)放溫暖處。發(fā)酵至2倍大，排氣。分成65g每個(gè)共8份滾圓，蓋保鮮膜松弛15分鐘（這個(gè)配方酵母量較小，發(fā)了快2個(gè)小時(shí)起的還是不大）。取一個(gè)小團(tuán)搟長。卷起來（要卷緊一點(diǎn)，可在卷至尾端時(shí)抹點(diǎn)水防止面卷散開）。依次卷好8個(gè)，蓋保鮮膜松弛10分鐘。取出一個(gè)面卷，從中間切成兩個(gè)。拿一個(gè)小卷切口處蘸少許水再蘸底部沾料。碼入鋪好錫紙的方烤盤，每個(gè)都要留出空隙。用手把每個(gè)小卷略按扁一點(diǎn)，再用手指在每個(gè)小卷中間壓一個(gè)小窩。放入烤箱二次發(fā)酵。發(fā)至2倍大，表面刷一層水，撒芝麻（也可以刷油，我撒的是剩余的底部料），從面包空隙處注入適量植物油，（每個(gè)空隙都倒一點(diǎn)）。從面包空隙處注入適量植物油，（每個(gè)空隙都倒一點(diǎn)）入預(yù)熱200度烤箱，中下層12分鐘（面包上面上色很快，要看好哦，及時(shí)蓋錫紙，根據(jù)自家烤箱調(diào)整溫度）。面包烤好啦，趁熱刷蜂蜜水，制作完成。注意事項(xiàng)如果底部變軟，可再200度烤兩分鐘，就又變脆了。蜂蜜水早上喝還是晚上喝好關(guān)于飲水養(yǎng)生,有人主張,早晨喝一杯淡鹽水,晚上喝一杯蜂蜜水。有人提倡,清晨喝杯蜂蜜水,睡前喝杯涼開水。還有人提出“養(yǎng)生一日三杯水”,即清晨一杯蜂蜜水,午休以后喝杯淡茶水,睡前喝杯普通的白開水。那么,究竟哪種方法更好呢:早上喝鹽水是不提倡的,因?yàn)榭赡軐?dǎo)致血壓高。早晨可以喝涼白開,或者老人喝一杯蜂蜜水也是可以的。按照水、蜜、鹽的功效和人體的生理需要,還是“早蜜晚水”為好。理由有兩點(diǎn):人經(jīng)過一夜的睡眠之后,體內(nèi)大部分水分已被排泄或吸收了。清晨空腹飲一杯蜂蜜水,既可補(bǔ)充水分,又可增加營養(yǎng),對于老年人來說,還能起到促進(jìn)排便的作用。而早晨喝淡鹽水是不利于保健的。因?yàn)樵谡Ｇ闆r下,人體內(nèi)的鈉一般不會缺乏,如果每天早晨喝一杯淡鹽水,久之,體內(nèi)的鈉含量過高,有可能導(dǎo)致高血壓、腎炎等疾病。只有在重體力勞動(dòng)或劇烈運(yùn)動(dòng)后,出汗過多導(dǎo)致鈉鹽丟失時(shí),才需要適量喝些淡鹽水,以補(bǔ)充水分和電解質(zhì)。②睡前喝一杯涼開水比喝蜂蜜水更利于養(yǎng)生保健。因?yàn)?蜂蜜雖說不是單純的蔗糖,但畢竟還是糖類,因此不宜每晚睡前喝。晚上喝一杯涼開水是有必要的,因?yàn)橛械娜税滋祜嬎粔?晚上喝杯水除了能適當(dāng)補(bǔ)充一些水分,并且起到爽口、清咽、止咳的作用外,更重要的是為機(jī)體一整夜的新陳代謝準(zhǔn)備了充足的水分。人體內(nèi)只有水分充足,組織細(xì)胞的代謝活動(dòng)才能得以充分發(fā)揮。另外,午休后喝一點(diǎn)淡茶水也是值得提倡的,這樣可以解除午飯時(shí)的油膩,并且能提神,使下午能有精力更好地。所以早上和蜂蜜水比晚上喝要好哦。47 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