希望風(fēng)帆廣播操圖解-資料下載頁
2025-06-29 13:07本頁面
【正文】 八拍，但方向相反 第五至八個(gè)八拍：同第一至第四個(gè)八拍 8. 第八節(jié) 整理運(yùn)動(dòng)（8拍8） 預(yù)備姿式：直立 第一個(gè)八拍： 1 左腳跟前點(diǎn)地，右腿屈，同時(shí)兩臂擺至右臂前舉（掌心向下）、左臂側(cè)舉，頭稍左側(cè)屈 2 還原成直立 34 同12，但方向相反 58 左腳開始踏步4次，同時(shí)兩臂經(jīng)體前交叉向外繞環(huán)一周（右臂在前），還原成直立 第二個(gè)八拍： 1 左腳向前一步，同時(shí)身體右轉(zhuǎn)90度，左臂側(cè)擺 2 右腳并于左腳點(diǎn)地，手臂繼續(xù)側(cè)擺至側(cè)舉 34 同12，但方向相反 57 左腳開始踏步3次，同時(shí)身體向左轉(zhuǎn)體90度（手臂外旋，掌心向上） 8 還原成直立 第三和、四個(gè)八拍：同第一、二個(gè)八拍，但方向相反 第五至八個(gè)八拍：同第一至第四個(gè)八拍 結(jié)束動(dòng)作（3拍） 12 起踵立，同時(shí)兩臂側(cè)下舉 3 還原成直立歡迎您的光臨，！希望您提出您寶貴的意見，你的意見是我進(jìn)步的動(dòng)力。贈(zèng)語； 如果我們做與不做都會(huì)有人笑，如果做不好與做得好還會(huì)有人笑，那么我們索性就做得更好，來給人笑吧！ 現(xiàn)在你不玩命的學(xué)，以后命玩你。我不知道年少輕狂，我只知道勝者為王。不要做金錢、權(quán)利的奴隸；應(yīng)學(xué)會(huì)做“金錢、權(quán)利”的主人。什么時(shí)候離光明最近？那就是你覺得黑暗太黑的時(shí)候。最值得欣賞的風(fēng)景，是自己奮斗的足跡。壓力不是有人比你努力，而是那些比你牛幾倍的人依然比你努力。 參考
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