【正文】 據(jù)科學(xué)鍛煉的原則，制定并實施個人鍛煉計劃。c學(xué)會評價體育鍛煉效果的主要方法。
　　運動技能：a認(rèn)識武術(shù)運動項目的價值，并關(guān)注國內(nèi)外重大體賽事。b有目的的提高技術(shù)戰(zhàn)術(shù)水平，并進一步加強技、戰(zhàn)術(shù)的運用能力。c學(xué)習(xí)并掌握社會條件下活動的技能與方法，并掌握運動創(chuàng)傷時和緊急情況下的簡易處理方法。
　　身體健康：a能通過多種途徑發(fā)展肌肉力量和耐力。b了解一些疾病等有關(guān)知識，并理解身體健康在學(xué)習(xí)、生活中和重要意義。c形成良好的生活方式與健康行為。
　　心理健康：a自覺通過體育活動改變心理狀態(tài)，并努力獲得成功感。b在武術(shù)練習(xí)活動中表現(xiàn)出調(diào)節(jié)情緒的意愿與行為。c在具有實用技能練習(xí)中體驗到戰(zhàn)勝困難帶來喜悅。
　　社會適應(yīng)：a在學(xué)習(xí)活動中表現(xiàn)出良好的體育道德與合作創(chuàng)新精神。b具有通過各種途徑獲取體育與健康方面知識和方法的能力。
　?。?）教學(xué)措施：
　　采用教師示范與講解，學(xué)生討論，練習(xí)，教師評價，再進行個別指導(dǎo)，后進行學(xué)生練習(xí)，最后進行展示與學(xué)生的綜合評價相結(jié)合的方式方法，培養(yǎng)學(xué)生的良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、學(xué)習(xí)方法更好地完成教學(xué)任務(wù)，達到教學(xué)目標(biāo)；實行培優(yōu)扶中輔差，采用學(xué)習(xí)小組的建立，加強學(xué)習(xí)小組的相互學(xué)習(xí)、相互討論、相互研究的功能，提升學(xué)習(xí)的效率；加強多邊學(xué)科的整合，特別是加強心理健康的教育，加強運動力學(xué)、運動醫(yī)學(xué)等進行學(xué)習(xí)，以提升學(xué)生的運動自我保護意識與能力。
　　二、教學(xué)研究的計劃
　?。?）課題研究：加強校本課程“劍”、“平山初級長拳”的開發(fā)與教學(xué)；做好“趣味奧運會進入校園”課題的開題準(zhǔn)備。做為“青春期健康教育進入校園”課題組的成員，協(xié)助課題組進行研究，開展活動。
　?。?）校本教研：加強校本課程的開發(fā)，加強體育備課組的教研能力，做為備課組長的我與其他老師加強討論校本的研究與開發(fā)，本次校本開發(fā)重點放在“劍”、“初級長拳”、“花樣籃球”三個項目上，有所側(cè)重。
　?。?）論文撰寫：結(jié)合課題研究的內(nèi)容進行撰寫。
　?。?）校際、教研組、備課組教研活動：做為晉江市兼職中學(xué)體育教研員及校際組成員，積極參加校際組開展的各項活動，加強提升在校際組的教研水平，做好兼職教研員的本職工作，協(xié)助教研員開展教研活動；積極參加教研組的各項活動，提升教研水平；做為備課組長的我，我計劃是積極組織本組老師一起提高高中的課改力度與水平，集中老師的備課時間與討論在備課過程中出現(xiàn)的一系列問題，針對選項會出現(xiàn)的問題進行溝通，加強學(xué)習(xí)過程的評價，協(xié)調(diào)選項內(nèi)容的評價標(biāo)準(zhǔn)及認(rèn)證過程。
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　　 生積極性，要求作業(yè)在課堂上完成，并及時反饋。
　　4. 做好后進生的輔導(dǎo)工作，實施“課內(nèi)補課”的方法，組織互幫互學(xué)。
　　、比較和綜合能力。
　　6. 培養(yǎng)學(xué)生的抽象、概括能力。
　　7. 培養(yǎng)學(xué)生的遷移類推能力。
　　8. 培養(yǎng)學(xué)生思維的靈活性。
　　五、課時安排
　　四年級下學(xué)期數(shù)學(xué)教學(xué)安排了72課時的教學(xué)內(nèi)容。各部分教學(xué)內(nèi)容教學(xué)課時大致安排
　　一、混合運算和應(yīng)用題（11課時）
　　混合運算2課時
　　兩、三步計算的應(yīng)用題8課時
　　整理和復(fù)習(xí)1課時
　　二、整數(shù)和整數(shù)四則運算（18課時）
　　十進制計數(shù)法2課時
　　加法的意義和運算定律3課時
　　減法的意義和運算定律3課時
　　乘法的意義和運算定律4課時
　　除法的意義4課時
　　整理和復(fù)習(xí)2課時
　　三、量的計量（6課時）
　　常用的計量單位2課時
　　名數(shù)的改寫4課時
　　四、小數(shù)的意義和性質(zhì)（17課時）
　　小數(shù)的意義和讀寫法2課時
　　小數(shù)的性質(zhì)和小數(shù)的大小比較3課時
　　小數(shù)點位置移動引起小數(shù)大小的變化4課時
　　小數(shù)和復(fù)名數(shù)3課時
　　求一個小數(shù)的近似數(shù) 2課時
　　整理和復(fù)習(xí)2課時
　　五、小數(shù)的加法和減法（3課時）
　　小管家1課時
　　六、三角形、平行四邊形和梯形（10課時）
　　角的度量1課時
　　垂直和平行2課時
　　三角形2課時
　　平行四邊形和梯形3課時
　　整理和復(fù)習(xí)2課時
　　七、總復(fù)習(xí)（6課時）
　　XX年2月26日
向縱深發(fā)展。
　　做好論文的撰寫、參評工作。
　　活動安排：
　　二月份：課例展示交流。王鈞、李汪俊、羅建上研究課；課題成員進行子課題研究交流。
　　三月份：課例展示交流。（姚愛祥）組織課題學(xué)習(xí)，程中華、戴輝文、孫小娟上研究課；課題成員進行子課題研究交流。
　　四月份：課例展示交流。（姚愛祥）組織課題學(xué)習(xí)，劉華波、曹輝、錢蕓上研究課；課題成員進行子課題研究交流。
　　五月份：課題研究小結(jié) 　　組織年輕教師開展會診式課堂教學(xué)診斷活動、同課異構(gòu)活動、同構(gòu)異教活動，有效，切實提高我校年輕語文老師的專業(yè)水平，獲得快速成長。
　　選拔教齡2——3年新教師參加區(qū)教研室組織的區(qū)新生代課堂教學(xué)比賽，并做好指導(dǎo)、培訓(xùn)工作。
　?。ㄈ┙萄行问椒€(wěn)中有變，踏實而生動。
　　繼續(xù)組織兩周一次的專題學(xué)習(xí)沙龍和互動式評課沙龍，結(jié)合教研活動的主題組織好教師學(xué)習(xí)、交流。聽展示課的教師對聽課內(nèi)容進行精心、系統(tǒng)的評點，寫成評課稿，在兩周一次的互動式教學(xué)研討沙龍中進行交流、探討。與往年不同的是，在保證互動評課活動開展同時，不影響正常教學(xué)，本學(xué)期安排8次集體評課活動，其他評課通過qq群來交流、研討。