普通話語(yǔ)音與播音發(fā)聲基本功基礎(chǔ)教程2-資料下載頁(yè)
2025-06-27 11:01本頁(yè)面
【正文】 化。 對(duì)于說(shuō)話有“撒嬌”習(xí)慣的，主要應(yīng)從心理方面調(diào)整，使其建立起自己樸實(shí)大方的聲音形象，同時(shí)配合進(jìn)行加大氣息量和加強(qiáng)胸支力量的訓(xùn)練，這樣，就能夠逐步矯正不良的發(fā)聲習(xí)慣。 至于因感冒等原因造成鼻腔通道阻塞，以致形成阻塞性鼻音，可通過(guò)治療加以解決。 用半打哈欠的感覺(jué)將軟腭提起，放松舌根、牙關(guān)，讓后聲腔的開(kāi)度加大，關(guān)閉鼻腔通路。 這六個(gè)音都是以口腔共嗚為主的發(fā)音，注意字音的著力部位在硬腭前部。發(fā)音總的趨向是下行的感覺(jué)。 練習(xí)的先發(fā)準(zhǔn)主要元音，然后再發(fā)鼻韻尾，以后把它們合并來(lái)發(fā)，繼而結(jié)合前拼聲母。 an—a—n ang—a—ng ian—i—a—n eng—e—ng uan—u—a—n iang—i—a—ng 252。an—252。—a—n ing—i—ng en—e—n ong—o—ng uen—u—e—n uang—u—a—ng 252。n—252。—n ueng—u—e—ng 如：ya（鴨） ye（椰） yao（腰） you（優(yōu)） Wai（歪） jia（家） jiu（究） qia（掐） qiu（秋） xia（蝦） xiu（休） biao（標(biāo)） piao（飄） bie（憋） pie（撇） bai（掰） pai（拍） gai（該） kai（開(kāi)） hai（嗨） zhuai（拽） chuai（揣） shuai（衰） “吭”聲練習(xí) 接線員軟腭，關(guān)閉鼻咽通道，突然打開(kāi)鼻咽通道發(fā)“吭”（keng）聲。 有鼻音的人初練聲時(shí)應(yīng)該少練聲母/m、n/開(kāi)頭的音節(jié)和/n、ng/結(jié)尾的音節(jié)。 四、悶暗 （一）音色 沉悶，缺少光澤（亮度） （二）產(chǎn)生原因 有的人發(fā)聲，聲音暗淡、沉悶，缺少亮色，不僅不圓潤(rùn)不悅耳，而且字音的清晰度也很低。有時(shí)即使加大了氣息量和舌頭的動(dòng)程(指舌頭伸縮運(yùn)動(dòng)的幅度)，問(wèn)題仍得不到很好的解決。 聲音悶暗的原因，可能跟嗓音疾病有關(guān)。但大多數(shù)的出現(xiàn)這種問(wèn)題的原因在于：下巴用力、牙關(guān)太緊、舌根僵硬。由于下巴用力，牙關(guān)太緊，口腔開(kāi)度受到限制，聲音在口腔里得不到充分的共鳴，聲音當(dāng)然不亮。而舌根僵硬，又會(huì)將字音局限于口腔后部，送不到硬腭上，字音就顯得干澀不清亮?！ ∵@是由于口腔肌肉松散無(wú)力或牙關(guān)不開(kāi)，音波在口腔中得不到充分共嗚所引起的。發(fā)出的聲音靠后，同時(shí)字音也不清楚，似在口腔內(nèi)滾動(dòng)，給聽(tīng)眾、觀眾有聲無(wú)字的感覺(jué)。 （三）解決辦法 有這種不良發(fā)聲習(xí)慣的人，首先應(yīng)通過(guò)練習(xí)為發(fā)音器官“松綁”，經(jīng)常做一些松下巴、打牙關(guān)的口部操，要懂得口腔開(kāi)度與共鳴之間的關(guān)系，注意保持口腔上下自如開(kāi)合的狀態(tài)，不要使橫勁兒。同時(shí)，還要加強(qiáng)舌頭前部的力量和靈活度，讓舌尖輕抵下齒背，養(yǎng)成舌頭向前運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，多做一些鍛煉舌前部的口部操和繞口令練習(xí)。在此基礎(chǔ)上，通過(guò)提顴肌將聲音掛于硬腭前部，這樣就會(huì)增加聲音的明亮度和圓潤(rùn)度，字音的清晰度也會(huì)得到改善。 總體說(shuō)來(lái)，以上種種發(fā)聲過(guò)度的問(wèn)題和不良的發(fā)聲習(xí)慣，既不利于嗓音保健，也有礙于思想感情的充分表達(dá)。可以說(shuō)它們具有操作發(fā)音器官和影響傳播質(zhì)量的雙重危害。因此，這些問(wèn)題應(yīng)當(dāng)引起我們的重視，要盡量避免出現(xiàn)過(guò)度現(xiàn)象，矯正不良的發(fā)聲習(xí)慣，使我們的嗓音經(jīng)常保持最佳的狀態(tài)。 當(dāng)然，這是一個(gè)主張個(gè)性的時(shí)代，隨著播講能力深入，很多播音主持和主持人往往會(huì)形成自己的語(yǔ)言個(gè)性，這種個(gè)性和具體問(wèn)題，有時(shí)候需要分別對(duì)待。既不能因?yàn)閭€(gè)性的存在而忽略了問(wèn)題，也不能因?yàn)閱?wèn)題的存在而忽略了個(gè)性。 嗓子的保護(hù)方法 A、堅(jiān)持鍛煉身體，游泳和長(zhǎng)跑是最有效的方法，使用正確的方法堅(jiān)持練聲，循序漸進(jìn)；B、練聲時(shí)，聲音由小到大、從近到遠(yuǎn)，從弱到強(qiáng)，由高到低，避免一開(kāi)始就大喊大叫損傷聲帶；C、保證充足的睡眠是保護(hù)聲帶的最好措施；D、生病尤其感冒的時(shí)候，盡量少用嗓，此時(shí)聲帶黏膜增厚，容易產(chǎn)生病變；E、女性在生理周期或者其他原因鼻、咽、聲帶充血的時(shí)候，禁止練聲；F、盡量少吃辛辣刺激性食物，油膩、甜黏、冷熱刺激的食品也是嗓子的殺手，煙酒也要避免；G、堅(jiān)持用淡鹽水漱口，可以消除炎癥并保護(hù)嗓子；H、中藥：胖大海+冰糖 黃氏響聲丸 (以下這些不建議經(jīng)常使用 潤(rùn)喉片的種類(lèi)有很多，有些的成分能夠消炎殺菌，如果本身沒(méi)有喉部炎癥，抗菌成分會(huì)殺滅口腔中的正常菌群，引起菌群失調(diào)，反而更易誘發(fā)炎癥的產(chǎn)生；薄荷味道的潤(rùn)喉片可收縮血管，削弱黏膜的抗病能力，長(zhǎng)期濫用會(huì)導(dǎo)致口腔潰瘍發(fā)生?！ 】傊?，不論是哪種潤(rùn)喉片，長(zhǎng)時(shí)間含服都會(huì)使咽喉長(zhǎng)期被刺激，引起咽喉部黏膜水腫，聲帶變厚，導(dǎo)致嗓音變粗、沙啞。）還有金嗓子喉寶、西瓜霜、草珊瑚含片、清音丸等，都是不錯(cuò)的藥物?！ ?，也就是“噴口”的練習(xí) 字頭出音時(shí)，成阻部位一定要有力地彈出，只有繃緊口腔軟腭的肌肉才能做到。要重點(diǎn)練習(xí)21個(gè)聲母，同時(shí)還要與開(kāi)、齊、合、撮四呼結(jié)合起來(lái)練習(xí)，以全面鍛煉口
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