通過(guò)記憶遺忘規(guī)律安排學(xué)習(xí)時(shí)間-資料下載頁(yè)
2025-06-24 22:22本頁(yè)面
【正文】 力準(zhǔn)備下一節(jié)課的學(xué)習(xí)。下午上罷四節(jié)課有點(diǎn)兒疲憊，我通常會(huì)在晚飯后休息20～30分鐘，在操場(chǎng)散散步，調(diào)節(jié)一下大腦，以準(zhǔn)備晚上的學(xué)習(xí)?！庇嘟饦蛘J(rèn)為，學(xué)習(xí)心境很重要，快樂(lè)地學(xué)習(xí)，主動(dòng)地學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)效率肯定要高得多！ 在談到記憶的經(jīng)驗(yàn)時(shí)，余金橋說(shuō)：“隔三差五，我就會(huì)抽空將自己所學(xué)的知識(shí)作一下梳理，因?yàn)橛洃浥c遺忘有個(gè)規(guī)律，要搶在記憶模糊之前鞏固，這樣，記憶就會(huì)事半功倍。我從來(lái)不等到老師催促或考試時(shí)才去抱‘佛腳’，我欣賞也在實(shí)踐主動(dòng)學(xué)習(xí)的方法?！薄 ∮嘟饦蛩f(shuō)的“要搶在記憶模糊之前鞏固”，就是說(shuō)要及時(shí)記憶。因此，當(dāng)孩子學(xué)習(xí)新的知識(shí)時(shí)，我們就要提醒他及時(shí)鞏固。心理學(xué)小貼士為了防止遺忘，可提醒孩子準(zhǔn)備幾個(gè)錯(cuò)誤改正本 很多成績(jī)優(yōu)異的考生，都有一個(gè)共同的成功經(jīng)驗(yàn)：每科都準(zhǔn)備一個(gè)錯(cuò)誤改正本。每次考試，特別是大考之后，把做錯(cuò)的題目以及當(dāng)時(shí)的錯(cuò)誤解法抄在改正本上，再把正確的答案寫在旁邊。這樣一比照，各科的薄弱環(huán)節(jié)一目了然，抓住薄弱環(huán)節(jié)就抓住了復(fù)習(xí)的重點(diǎn)。每次考試前，可以直接復(fù)習(xí)錯(cuò)誤改正本上的習(xí)題，而不必把所有的教科書、筆記本、卷子都重新看一遍，因?yàn)橐呀?jīng)掌握的內(nèi)容是不大可能忘掉的。著重針對(duì)錯(cuò)題本上的題目查漏補(bǔ)缺，這不失為一個(gè)事半功倍的記憶方法。（選自《好媽媽心理學(xué)》作者:劉蕾）
黨政相關(guān)相關(guān)推薦
鄂ICP備17016276號(hào)-1