【正文】 位，以手貼于腿外，中指尖下是此穴。中瀆穴在風市穴下2寸。陽陵泉穴在腓骨小頭前下方凹陷之中，膝陽關穴在陽陵泉上3寸，股骨外上髁上方的凹陷中。陽交外丘骨前后，踝上七寸丘在前，光明踝五陽輔四，懸鐘三寸骨前緣。陽交穴在外踝高點上7寸，腓骨后緣。外丘穴也在外踝高點上7寸，但在腓骨前緣。光明穴在外踝高點上5寸，腓骨前緣。陽輔穴在外踝高點上4寸，腓骨前緣稍前處。懸鐘穴又叫絕骨穴，在外踝高點上3寸，腓骨后緣處。外踝前下丘墟尋，臨泣四趾本節(jié)捫，俠溪穴與地五會，跖趾關節(jié)前后尋，四趾外端足竅陰，四十四穴仔細吟。丘墟穴在外踝前下方，趾長伸肌腱外側凹陷中。足臨泣穴在第四、五跖骨結合部前方，小趾伸肌腱外側凹陷中。俠溪穴在第四、五趾間縫紋端。地五會在第四、五跖骨間，跖趾關節(jié)的后方，小趾伸肌腱內(nèi)側緣處。本經(jīng)44個穴要仔細記讀。(12)肝經(jīng)(LR)【歌訣】LR十四是肝經(jīng)，起于大敦期門終，腸腹諸疾前陰病，五臟可治膽亦靈。大敦〓趾外甲角，行間紋端趾縫尋，太沖關節(jié)后凹陷，踝前筋內(nèi)取中封，踝上五寸蠡溝穴，中都踝上七寸擒，膝關陰陵后一寸，曲泉屈膝橫紋上，陰包膝上方四寸，五里氣沖下三寸，陰廉氣二動脈中，急脈陰旁二五分，季肋下緣章門穴，乳下二肋尋期門?！景自捊狻縇R十四是肝經(jīng)，起于大敦期門終，腸腹諸疾前陰病，五臟可治膽亦靈。LR是足厥陰肝經(jīng)國際標準命名的英文縮寫，本經(jīng)共有14個經(jīng)穴。起于大敦穴，止于期門穴。主治腸和腹部的疾?。ㄈ缧篂a、嘔逆、腹痛），前陰病（疝氣、遺尿、小便不利、小腹痛），心、肝、脾、肺、腎五臟的疾患和膽病。大敦〓趾外甲角，行間紋端趾縫尋，太沖關節(jié)后凹陷，踝前筋內(nèi)取中封。大敦穴在足〓。行間穴在足背第一、二趾間縫紋端。太沖穴在足背第一、二跖骨結合部前凹陷中。中封穴在內(nèi)踝前1寸，脛骨前肌腱內(nèi)緣。踝上五寸蠡溝穴，中都踝上七寸擒，膝關陰陵后一寸，曲泉屈膝橫紋上。蠡溝穴在內(nèi)踝高點上5寸，脛骨內(nèi)側面的中央。中都穴在同一直線上，蠡溝穴上2寸（內(nèi)踝高點上7寸）。膝關穴在陰陵泉后1寸。曲泉穴取穴時屈膝，當膝內(nèi)側橫紋頭上方凹陷中。陰包膝上方四寸，五里氣沖下三寸，陰廉氣二動脈中，急脈陰旁二五分，季肋下緣章門穴，乳下二肋尋期門。陰包穴在膝上股骨內(nèi)上髁上4寸，縫匠肌后緣。足五里穴在曲骨穴旁開2寸的氣沖穴再直下3寸的大腿內(nèi)側處取。陰廉穴在曲骨穴旁2寸，再直下2寸，足五里穴上1寸處取。，當氣沖穴外下方的腹股溝處。章門穴在第十一肋端。期門穴在乳頭直下二肋，也就是第六肋問隙處。(13)督脈(DU)【歌訣】DU督脈二八良，起長強止齦交上，腦病為主次分段，急救熱病及肛腸，尾骨之端是長強，骶管裂孔取腰俞，十六陽關平髖量，命門十四三懸樞，十一椎下脊中藏，十椎中樞九筋縮，七椎之下乃至陽，六靈臺五神道穴，三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取，大椎就在一椎上，啞門入發(fā)五分處，風府一寸宛中當，粗隆上緣尋腦戶，強間戶上寸半量，后頂直上又寸五，百會前五后七量，會前寸五前頂取，囟會星后一寸長，小兒禁刺當牢記，上星入發(fā)一寸量，神庭五分入發(fā)際，素髎鼻尖準頭鄉(xiāng)，水溝鼻唇溝上取，兌端唇上尖端藏，齦交上唇系帶底，經(jīng)行背頭居中行。【白話解】DU督脈二八良，起長強止齦交上，腦病為主次分段，急救熱病及肛腸。DU是督脈的英文縮寫，起于長強穴止于齦交穴。本經(jīng)共28個經(jīng)穴。主治腦病、神志病、熱病、腰骶、背、頭局部病及相應的內(nèi)臟疾病、肛腸病。尾骨之端是長強，骶管裂孔取腰俞，十六陽關平髖量，命門十四三懸樞。，約當尾骨尖端與肛門的中點。腰俞穴當骶管裂孔處。以第一胸椎為一椎從上而下數(shù)，腰陽關穴在十六椎下，也就是第四腰椎棘突下（平髖嵴最高點處）。命門穴在第十四椎下（第二腰椎棘突下）。懸樞穴在第十三椎下（第一腰椎棘突下）。十一椎下脊中藏，十椎中樞九筋縮，七椎之下乃至陽，六靈臺五神道穴。脊中穴在第十一胸椎棘突下，中樞穴在第十胸椎棘突下，筋縮穴、至陽穴、靈臺穴、神道穴分別在第九、七、六、五胸椎棘突下。三椎之下身柱藏，陶道一椎之下取，大椎就在一椎上，啞門入發(fā)五分處。身柱穴、陶道穴分別在第三、一胸椎的棘突下。大椎穴在一椎之上，就是第七頸椎棘突下。啞門穴在后發(fā)際。風府一寸宛中當，粗隆上緣尋腦戶，強間戶上寸半量，后頂直上又寸五。風府穴在后發(fā)際正中直上1寸。腦戶穴在枕骨粗隆上緣。百會前五后七量，會前寸五前頂取，囟會星后一寸長，小兒禁刺當牢記。百會穴從后發(fā)際正中直上7寸，距前發(fā)際5寸，在耳尖直上頭頂正中。囟會穴在前發(fā)際正中直上2寸，就是上星穴后一寸處。小兒前囟未閉者禁刺。上星入發(fā)一寸量，神庭五分入發(fā)際，素髎鼻尖準頭鄉(xiāng)，水溝鼻唇溝上取，兌端唇上尖端藏，齦交上唇系帶底，經(jīng)行背頭居中行。上星穴在前發(fā)際正中直上1寸。素髎穴在鼻尖正中，水溝穴又叫人中穴，在人中溝的上1/3與中1/3交界處。兌端穴在上唇尖端，紅唇與皮膚相接處。齦交穴在上唇系帶與齒齦連接處。督脈行于后背正中及頭正中線上。(14)任脈(RN)【歌訣】RN任脈二四呈，起于會陰承漿停，強壯為主次分段，泌尿生殖作用宏。會陰兩陰中間取，曲骨恥骨聯(lián)合從，中極關元石門穴，每穴相距一寸勻，氣海臍下一寸半，臍下一寸陰交明，肚臍中央名神闕，臍上諸穴一寸勻，水分下脘與建里，中脘上脘巨闕行，鳩尾歧骨下一寸，中庭胸劍聯(lián)合中，膻中正在兩乳間，玉堂紫宮華蓋重，再上一肋璇璣穴，胸骨上緣天突通，廉泉頜下結喉上，承漿唇下宛宛中?！景自捊狻縍N任脈二四呈，起于會陰承漿停，強壯為主次分段，泌尿生殖作用宏。RN是任脈的英文縮寫，全經(jīng)24個經(jīng)穴。起于會陰穴，止于承漿穴。本經(jīng)腧穴主治腹、胸、頸、頭面的局部病癥及相應的內(nèi)臟器官疾病，有的穴有強壯作用，治泌尿生殖病。會陰兩陰中間取，曲骨恥骨聯(lián)合從，中極關元石門穴，每穴相距一寸均。會陰穴在陰囊根與肛門中間（女性在大陰唇后聯(lián)合與肛門的中間），曲骨穴在恥骨聯(lián)合上緣中點處。把曲骨到肚臍正中線等分5份，每份為1寸。中極穴在臍下4寸，曲骨上1寸。關元穴在臍下3寸，石門穴在臍下2寸，每穴都相距1寸。氣海臍下一寸半，臍下一寸陰交明，肚臍中央名神闕，臍上諸穴一寸勻。陰交穴在臍下1寸。肚臍中間叫神闕。臍上的每個穴均相距1寸。水分下脘與建里，中脘上脘巨闕行，鳩尾歧骨下一寸，中庭胸劍聯(lián)合中。從臍中到胸劍突聯(lián)合中點正中直線為8寸。水分穴在臍上1寸，下脘穴在臍上2寸，建里穴在臍上3寸，中脘穴在臍上4寸，上脘穴為臍上5寸，巨闕在臍上6寸，鳩尾穴在劍突下，臍上7寸，中庭穴正好在胸劍聯(lián)合中點上。膻中正在兩乳間，玉堂紫宮華蓋重，再上一肋璇璣穴，胸骨上緣天突通，廉泉頜下結喉上，承漿唇下宛宛中。膻中穴在兩乳頭之間，前正中線上，平第四肋間隙。玉堂穴在前正中線，平第三肋間隙。紫宮穴在前正中線，平第二肋間隙。華蓋穴在前正中線，胸骨角的中點。璇璣穴在前正中線，胸骨柄的中央。天突穴在胸骨上窩正中。廉泉穴在舌骨體上緣的中點處。承漿穴在頦唇溝的中點。