聊城專版20xx年中考政治第一部分系統(tǒng)復(fù)習(xí)成績基石主題5克服成長煩惱讓生活充滿陽光課件-資料下載頁
2025-06-15 01:37本頁面
【正文】 度 A． ①②③ B． ②③④ C． ①②④ D． ①③④ 猜押預(yù)測 ? “一次偶然的挫敗就會令你垂頭喪氣、一蹶不振 ， 將自己的一切否定。你會覺得自己一無是處、窩囊至極”。這是不可取的 ， 我們應(yīng)該 ( C ) ① 客觀地評價自己 ② 培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度 ， 悅納自己 ③ 沒有必要去克服 ④ 常用“我行”“我能”等暗示語來鼓勵自己 A． ①②③ B． ②③④ C． ①②④ D． ①③④ 下列對青春期出現(xiàn)的心理矛盾認(rèn)識正確的是 ( D ) A．它是青少年成長過程中極不正常的現(xiàn)象，必須重視 B．它是無法克服與緩解的，只能學(xué)會承受，任其發(fā)展 C．它是青少年成長過程中正常的心理現(xiàn)象，不需要調(diào)控 D．只要勇于正視、認(rèn)真分析、樂觀對待，是可以解決的 多姿多彩的人生離不開生活情趣。追求高雅生活情趣 ， 才能充分體驗到生活的充實與樂趣 ， 才能更多地發(fā)現(xiàn)生活中的美。陶冶高雅生活情趣 ( A ) ① 要有樂觀幽默的生活態(tài)度 ② 要有正當(dāng)?shù)呐d趣愛好 ③ 要追隨大眾 ， 積極參加各種活動 ④ 要有豐富的文化生活 A． ①②④ B． ①③④ C． ①②③ D． ②③④ 近幾年，世界各地接連發(fā)生的地震、洪水等自然災(zāi)害引起了人們的關(guān)注，部分人由此產(chǎn)生了煩躁情緒和恐慌心理，這是一種“災(zāi)難心理”。面對這種“災(zāi)難心理”，心理專家指出要相信科學(xué)，面對現(xiàn)實，多學(xué)習(xí)、了解一些自然災(zāi)害常識，要在日常生活中加強心理素質(zhì)和調(diào)適能力的培養(yǎng)，在受災(zāi)地區(qū)，組織專家開展心理救援。 (1)為什么要對“災(zāi)難心理”進行疏導(dǎo)、對受災(zāi)群眾進行心理救援？ 對災(zāi)難的恐慌、悲傷等是消極的情緒。因為在 強烈的消極情緒下 ， 人的判斷力和分析力會下降 ， 容易失去理智和自制力 ， 難以發(fā)揮正常水平 ， 甚至做出一些違背道德和法律的事 ， 所以情緒需要調(diào)控。 (2)請你列舉 2～ 3個調(diào)控情緒的方法。 注意力轉(zhuǎn)移法、合理宣泄法、理智控制法等。 (3)在日常學(xué)習(xí)生活中你最常用的調(diào)控情緒的具體方法是什么？請舉例說明。 跑步、爬山、哭泣、傾訴等。
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