德州專版20xx年中考政治第一部分系統(tǒng)復(fù)習(xí)成績基石主題5克服成長煩惱讓生活充滿陽光課件-資料下載頁
2025-06-12 20:48本頁面
【正文】 處、窩囊至極 ” 。這是不可取的，我們應(yīng)該 ( ) ①客觀地評價自己 ②培養(yǎng)積極樂觀的人生態(tài)度，悅納自己 ③沒有必要去克服 ④常用 “ 我行 ”“ 我能 ” 等暗示語來鼓勵自己 A．①②③ B．②③④ C．①②④ D．①③④ C ( ) A．它是青少年成長過程中極不正常的現(xiàn)象，必須重視 B．它是無法克服與緩解的，只能學(xué)會承受，任其發(fā)展 C．它是青少年成長過程中正常的心理現(xiàn)象，不需要調(diào)控 D．只要勇于正視，認(rèn)真分析，樂觀對待，是可以解決的 D 。追求高雅生活情趣，才能充分體驗到生活的充實與樂趣，才能更多地發(fā)現(xiàn)生活中的美。陶冶高雅生活情趣 ( ) ①要有樂觀幽默的生活態(tài)度 ②要有正當(dāng)?shù)呐d趣愛好 ③要追隨大眾，積極參加各種活動 ④要有豐富的文化生活 A．①②④ B．①③④ C．①②③ D．②③④ A ，由于長期遠(yuǎn)離父母，留守兒童更容易滋生孤獨(dú)、閉鎖、冷漠、自卑、叛逆等心理問題，更容易沉迷網(wǎng)絡(luò)。針對這一問題，一方面，國家、社會、學(xué)校、家庭要給予留守兒童更多的關(guān)愛；另一方面，我們少年兒童自己也要 ( ) ①培養(yǎng)高雅生活情趣，堅決遠(yuǎn)離網(wǎng)絡(luò) ②主動尋求他人幫助，調(diào)控心理矛盾 ③正確認(rèn)識評價自己，學(xué)會悅納自我 ④積極參加集體活動，主動與人交往 A．①③ B．②④ C．②③④ D．①②③④ C ，世界各地接連發(fā)生的地震、洪水等自然災(zāi)害引起了人們的關(guān)注，部分人由此產(chǎn)生了煩躁情緒和恐慌心理，這是一種 “ 災(zāi)難心理 ” 。面對這種 “ 災(zāi)難心理 ” ，心理專家指出要相信科學(xué)，面對現(xiàn)實，多學(xué)習(xí)、了解一些自然災(zāi)害常識，要在日常生活中加強(qiáng)心理素質(zhì)和調(diào)試能力的培養(yǎng)，在受災(zāi)地區(qū)，組織專家開展心理救援。 (1)為什么要對 “ 災(zāi)難心理 ” 進(jìn)行疏導(dǎo)、對受災(zāi)群眾進(jìn)行心理救援？ 對災(zāi)難的恐慌、悲傷等是消極的情緒。因為在強(qiáng)烈的消極情緒下，人的判斷力和分析力會下降，容易失去理智和自制力，難以發(fā)揮正常水平，甚至做出一些違背道德和法律的事，所以情緒需要調(diào)控。 (2)請你列舉 2～ 3個調(diào)控情緒的方法。 注意力轉(zhuǎn)移法、合理宣泄法、理智控制法等。 (3)在日常學(xué)習(xí)生活中你最常用的調(diào)控情緒的具體方法是什么？請舉例說明。 跑步、爬山、哭泣、傾訴等。
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